1樓：happy小哆
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等。但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
站久了腿腳肯定有些痠痛，一般的工作都是站，坐並行的，長時間站立後，會導致血液迴圈的不暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。
2樓：嗨呀你爹臨死前
靜脈曲張在長期站立的人群中很常見。血液迴圈不好導致靜脈曲張。靜脈曲張使血液很難回到心臟。它們也可能導致如下症狀:
1.腿部沉重
2.腿疼
3.發癢
4.腫脹
5.看起來像被打結的靜脈
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
3樓：聖誕老東東
長期站立患心臟
病的機率更高，患背部疾病的風險也相對較高。
久站比久坐更傷心臟。如老師、外科醫生、**、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等一些因工作需要長時間站立的人，患心臟病的機率更高，患背部疾病、流產的風險也相對較高。
加拿大多倫多大學的研究人員對7320名工人跟蹤調查了12年。結果發現，與坐著工作的人相比，長期站立工作的人，男性患心臟病風險增加39%，女性患心臟病風險增加80%。
因為長期站立時，腿部血液向下流動，身體下半部分壓力使得心臟血液迴圈變差。降低危害的方法就是站一會兒要活動一下身體，這樣肌肉運動時擠壓血管，有助血液迴流。
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站立時最常犯的錯：
錯誤站姿1：側身靠牆單腳站。這樣身體側傾，很容易跌倒；髖關節扭曲，容易導致髖關節勞損；單腳受壓，影響血液迴圈，加重膝、踝關節負荷；小腿向後彎曲，膝關節長時間鎖緊。
錯誤站姿2：背靠牆單腳站。稍微減少了下肢負重，但整體上，仍較難保持平衡；身體重量集中於單側下肢，髖關節、膝關節、踝關節負重大。
錯誤站姿3：上身傾斜單腳站。髖關節扭曲，負荷過重，臀部、大腿肌易疲勞，長時間可導致膝、腳疼痛；全身重量集中在單側下肢，關節負重過大。
4樓：恆昌電子
長時間站立肯定身體是會不舒服的，站久了腿腳肯定有些痠痛，一般的工作都是站·坐並行的，長時間站立後，會導致血液迴圈的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息。長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：
比如較容易患靜脈曲張疾病。
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
以下是一些有關的建議：
1、加強運動：散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強肌肉、減少脂肪和培養耐力的好辦法，已有靜脈曲張的人，也能從這些運動中受益，而其中最好、最簡便的辦法是堅持步行，每次15分鐘，每日4次。
2、清淡飲食：在飲食上，注意少吃高脂、高糖、高鹽食物，以免傷害靜脈血管。
3、抬高雙腿：站立工作者在工作休息時，宜將鞋脫掉，雙腳抬高，足部要高於心臟30釐米以上。長時間行走後，回到家中,也應將雙腳抬高15分鐘，這樣,可緩解血液對下肢血管的壓力。
5樓：百度使用者
你好，人長時間站立肯定身體是會不舒服的，站久了腿腳肯定有些痠痛，一般的工作都是站·坐並行的，長時間站立後，會導致血液迴圈的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息 長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等 但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
以下是一些有關的建議： 1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。
上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。 2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液迴圈。 3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。
用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。 4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。 5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
6、飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
6樓：成都麥通舒
長期站立工作容易得靜脈曲張
誘發下肢靜脈曲張的原因主要有兩種：內因：①先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全（家族遺傳因素決定）。外因：②下肢靜脈壓力增加（後天因素如年齡、長久站立或坐位、懷孕）。
7樓：你最單純的烏龜
下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。多見於從事長時間站立工作的人群。**不及時，至老年常發展為經久不愈的慢性下肢**潰瘍。
指導意見：下肢的靜脈曲張,輕度的可能保守**.避免長時間站立,經常抬高下肢和穿彈力褲等.注意休息
經常站立工作會有什麼危害嗎??
8樓：匿名使用者
長時間站立肯定身體是會不舒服的，站久了腿腳肯定有些痠痛，一般的工
作都是站·坐並行的，長時間站立後，會導致血液迴圈的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息。長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：
比如較容易患靜脈曲張、關節痛等
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
以下是一些有關的建議：
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液迴圈。
3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
6、飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
9樓：嗨呀你爹臨死前
靜脈曲張在長期站立的人群中很常見。血液迴圈不好導致靜脈曲張。靜脈曲張使血液很難回到心臟。它們也可能導致如下症狀:
1.腿部沉重
2.腿疼
3.發癢
4.腫脹
5.看起來像被打結的靜脈
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
每天站著上班，對身體有什麼好處和壞處？
10樓：滅失時光墬
長期站立易患的職業病是---下肢
靜脈曲張 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的專
疾病，也是四肢屬血管疾患中最常見的疾病之一，因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢（下肢血液迴圈障礙），過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。 原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀，逐漸發展可出現以下臨床表現。 1．患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。
2．患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。 3．腫脹：在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。
4．併發症： (1)**的營養變化：**變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，溼疹樣皮炎和潰瘍形成。
(2)血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現紅腫硬結節和條索狀物，有壓痛。 (3)出血：
由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂，引起急性出血 在預防上的話，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用熱水泡泡腳，還可在床上將二腳抬高十幾分鍾，都有一定的好處。如果你是女性，可以穿高彈力長筒襪，無數臨床實驗證明，高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果！
11樓：〓血刺判官
朋友你好！你辛抄苦啦！你長期站著上班，人體移動範圍大嗎？
如果較大---可以--多走動走動；如果不是很大---就多移動移動！對你身體大有好處的！不要始終不動，那樣不好！
因為長時間站著，容易引起靜脈曲張，對腰腿健康也是有影響的，這是你說的所謂壞處！好處就是----可以**，鍛鍊人的意志！我建議你：
在去廁所時，或是有其他時間時，多活動活動腰，彎彎腰、踢踢腿、自己錘錘腰，用雙手錘錘大小腿。晚上回家用熱水泡泡腳，**後用手心搓搓腰49下，用手搓搓大小腿36下，等等。對你身體健康大有好處的，你可一試沒有***的！
祝你心情愉悅，身體安康，一切順利！
12樓：妖
站著和坐著上班時間久了對身體都沒好處 什麼事情都是適可而止，可能一兩天站著這麼長時間還好，長時間這麼下去，對身體絕對有壞處，坐著也是一樣的道理
13樓：°妝雪雪
我不是專家，可是我覺得只有壞處，對脊椎不好，老了就麻煩了
14樓：陳一棵
就是凡事都要適量吧，久坐不好，久戰肯定也不好。
長期站立有什麼壞處？
15樓：聖誕老東東
長期站立患心臟病的機率更高，患背部疾病的風險也相對較高。
久站比久坐更傷心臟。如老師、外科醫生、**、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等一些因工作需要長時間站立的人，患心臟病的機率更高，患背部疾病、流產的風險也相對較高。
加拿大多倫多大學的研究人員對7320名工人跟蹤調查了12年。結果發現，與坐著工作的人相比，長期站立工作的人，男性患心臟病風險增加39%，女性患心臟病風險增加80%。
因為長期站立時，腿部血液向下流動，身體下半部分壓力使得心臟血液迴圈變差。降低危害的方法就是站一會兒要活動一下身體，這樣肌肉運動時擠壓血管，有助血液迴流。
擴充套件資料
站立時最常犯的錯：
錯誤站姿1：側身靠牆單腳站。這樣身體側傾，很容易跌倒；髖關節扭曲，容易導致髖關節勞損；單腳受壓，影響血液迴圈，加重膝、踝關節負荷；小腿向後彎曲，膝關節長時間鎖緊。
錯誤站姿2：背靠牆單腳站。稍微減少了下肢負重，但整體上，仍較難保持平衡；身體重量集中於單側下肢，髖關節、膝關節、踝關節負重大。
錯誤站姿3：上身傾斜單腳站。髖關節扭曲，負荷過重，臀部、大腿肌易疲勞，長時間可導致膝、腳疼痛；全身重量集中在單側下肢，關節負重過大。
上班長期站立工作會引起那些疾病，長期站立工作有什麼危害？
你好！長期站立易患的職業病是 下肢靜脈曲張 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一，因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢 下肢血液迴圈障礙 過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀，逐漸發展可出現以下臨床表現。1 患肢常感酸 沉 脹痛 易疲勞...
長期站立時怎樣瘦腿，經常站著能瘦腿嗎
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 不會瘦腿的。長時間站立會導致下肢血液迴圈受阻，反而容易水腫 靜脈曲張。瘦腿的方法 第一招 腿部濃縮spa 小腿浮腫是最常見的 第四圍問題 腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa...
貼牆舉臂站立的好處貼牆站立雙手舉起有什麼作用
具體的做法是吃飯以後稍微休息一下，可以脫掉鞋子，靠著一面光滑的牆體站立，一定要做到以下的要求，後腦勺 肩膀 臀部 小腿肚 腳後跟一定要形成五點一線並且緊貼著牆，在此的同時要用力收腹，這樣長時間堅持不僅可以起到 的作用，還可以改善原來駝背的壞習慣，從而起到塑形的作用，使身體的線條更加優美，身姿更加挺拔...