1樓：風水輪流轉
得抑鬱症了是自己無法控制自己的意志
相對正常人比較很容易走極端的
2樓：匿名使用者
她依然巧笑倩兮：「臣妾同樣亦不喜歡。」嘿嘿..看在你那句姐姐的份上..多給你介紹一些咯..
3樓：龍生麼春冬
不要老是想那些不開心的事
或者你應該早點去看心理醫生
早點擺脫那些陰影
如果得了很嚴重的抑鬱症是不是就不怕死了
4樓：滄海浩波
抑鬱症與怕死沒有必然的聯絡，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生內
指導下用藥，抑鬱症的治容療有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我不是不怕死，而是沒有勇氣活下去了怎麼辦？我抑鬱症很多年了
5樓：fly左眼
抑鬱症的自我**方法包括：
1.及時**：積極配合醫生規範**，一旦出現異常情況，及時就醫；
2.主動傾訴：可向家人、朋友或醫生傾訴，使情感得以宣洩，避免症狀加重；
3.建立興趣愛好：多參加活動，為自己找一點感興趣的事物，分散精力，有助於抑鬱症的**。
我懷疑我得了抑鬱症，不敢告訴家長怎麼辦啊？
6樓：秋雨茶香笑蒼生
我不是心理學或是bai精神du學方面的專家，沒法zhi深入地幫助你，但是我
dao向你推薦一本書內《我戰勝了容抑鬱症》【澳】格雷姆·考恩。這書是通過樊登讀書推薦的，希望能夠幫到你。如果真的覺得自己無法面對，還是建議你到醫院找大夫看一下，藥物**可以在最難的時候幫你挺過去。
7樓：勤奮的卡巴
網上的抑鬱症測試bai
題很大程du度不具備權威性，zhi而且多數dao抑鬱症根本不會說自專己抑鬱症，懂屬了！
而且，你要是真不怕死，那就去做一些有意義的事，看到喜歡的東西就大聲說出來，看到喜歡的人就大聲去表白，不要害怕，活出個人樣來。
你要活的比以前更開朗，畢竟你都不怕死，還怕這些
8樓：小迷糊菲菲歐尼
不要想太多，心態很重要的呢
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，請問我是不是得了抑鬱症？
是否是抑鬱症應到醫院診斷,但從你所述情況來看,問題還是有的,建議儘快到心理診所去看看 糟糕的感覺如果持續兩個月以上，就應該注意了但如果這兩個月有開心，喜憂參半那種，基本上可以排除了可以看看心理醫生 如果不是成天想死基本上沒什麼危險 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物...