1樓：海之藍
黃秋葵的功效與作用
助消化 益胃潤腸 強腎補虛
黃秋葵的營養價值
黃秋葵嫩果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、果膠、遊離氨基酸、vc、va、ve和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素及由果膠和多糖等組成的粘性物質。
黃秋葵的食用建議
1、用清水沖洗乾淨，瀝乾水分，切去把兒；
用來涼拌、炒菜可切成薄片、小段；用來油炸可用整個的或從中間對開。涼拌前焯水2-3分鐘，撈出過涼，再加調料涼拌；
2、炒菜時可清炒或搭配臘腸、尖椒、五花肉；
3、炸秋葵時候，外面裹上用雞蛋和麵粉、調料調製好的麵糊，下鍋炸至金黃色就可以。為了保持秋葵的營養成份和口感，一般如果焯水，時間不要超過三分鐘。炒制的話，時間不要超過五分鐘。
2樓：
乾的用來泡水喝，青的可以做菜做湯，對身體很好的。
秋葵花茶喝了上火嗎
3樓：y丶
不會上火。
秋葵花茶的營養功效：
1、抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增 加性興趣、清熱毒。
2、腸胃、子宮、**（或男性**）粘膜（液）增加。
3、男性則更易體現於性活力，同時增強性活動的舒暢感與時間。
4、許多人肌膚會明顯更滋潤、滑嫩，同時防晒效果顯著（尤其是外塗），且對抗皺紋、淡化雀斑也起到作用
5、可以大大緩解因內分泌失調或更年期綜合徵引起的腰膝痠痛、便祕、失眠等症狀。
6、帶走體內垃圾，同時還能消除大多數口臭。
食用方法：80-90度開水衝飲。
適應人群：成年人（孕婦不宜多飲），尤其適合養顏、纖體或需增加性興趣與體能、降三高、健胃及糖尿病患者。
秋葵的食用禁忌和***：
1、秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
2、忌用銅、鐵器烹飪或盛裝秋葵，否則秋葵容易變色，味道與外觀都受到影響。
3、秋葵含有較多的鉀，腎病患者應該燙過再食用，不要過量食用。
4樓：
黃秋葵花茶的食用方法1.泡黃秋葵花茶直飲
方法：取乾花3－5朵開水泡之，或按廣東人習慣加多量，以功夫茶方式多次泡發。
黃秋葵花的功效與作用：養顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養性排毒。
黃秋葵花茶的食用方法2.口腔含泡發黃秋葵花
方法：將開水泡發後的花含在口中靠近口舌生瘡處，幾分鐘後換一朵黃秋葵花，反覆之。
黃秋葵花的功效與作用：消炎、止痛、熄火、愈瘡。
黃秋葵花茶的食用方法3.黃秋葵花泡發稠汁塗**
方法：將開水（不要太多水）泡發後的多朵花用濾袋捏壓，過濾下粘稠之汁，塗抹臉、手或肩等需要保養的**，輕輕揉捏一兩分鐘，然後再洗淨擦乾（如不覺得不舒服，免本步驟更佳）。
黃秋葵花的功效與作用：嫩膚、防晒、療燙傷。
黃秋葵花茶的食用方法4.黃秋葵花泡茶水洗臉
方法：用開水泡發5－10朵乾花（可泡兩到三次），有條件可用50目或以上過濾袋過濾之，待水溫合適後洗臉。
黃秋葵花的功效與作用：嫩白並滋潤肌膚並可防晒。
5樓：並肩行山水
當然不會 秋葵的營養價值很高 你也可以切片直接泡水放上一宿第二天就會更有營養價值不妨試一下。
6樓：**臧有殺氣
1.抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點功能 延緩青春、補足精氣神臨床小結 1.
已經有發現幾起案例，女性在停經1-3年內，堅持喝黃秋葵花茶後出現重來月經現象。同時針對女性月經不調等症狀有很好的調理作用。
2.腸胃、子宮、**（或男性**）粘膜（液）增加。
3.飲用1-3日內幾乎所有人都會感覺體力明顯提升，氣色更好，男性則更易體現於性活力，同時增強性活 動的舒暢感與時間。
4.許多人肌膚會明顯更滋潤、滑嫩，同時防晒效果顯著（尤其是外塗），且對抗皺紋、淡化雀斑也起到效果。
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準備材料 肉蓯蓉適量 巴戟適量 羊肉150克 瘦肉150克 雞腳1 2只 桂圓適量 陳皮1塊 薑片適量 製作步驟 1 將材料準備好。2 肉蓯蓉 巴戟洗淨備用。燉盅內加入桂圓 陳皮 薑片。3 羊肉 瘦肉 雞腳焯水撈出備用。4 將所有材料放入燉盅內，加入適量的水。5 燉3個小時加鹽調味即可。性味 歸經甘...