大學生較常見的體育運動有哪些,趣味的體育運動適合大學生的有那些?

2021-03-04 04:36:33 字數 6485 閱讀 5167

1樓:匿名使用者

大學生因為各種限制,也只有這些常見的,運動量小的,危險係數較低的體育運動了。。新穎一點的,比如蹦床就很好玩。。有條件的話可以去玩射擊類

2樓:匿名使用者

對於男生來說較常見的有籃球、足球、乒乓球、網球、檯球(**克)田徑等;對女生來說較常見的有羽毛球、網球、排球、游泳等。

3樓:匿名使用者

籃球,足球,乒乓球,羽毛球,排球,田徑,健美操,游泳,爬山

4樓:匿名使用者

籃球,足球,乒乓球,羽毛球,排球,田徑,健美操

5樓:善莫過於水

籃球,足球,乒乓球,羽毛球,排球,田徑,健美操(一般有體育專業的學校才有)。其他的就要大學校才有啦

6樓:匿名使用者

女生瑜伽男生瑜伽,大家一起來瑜伽

大學生較常見的體育運動有哪些

7樓:痛定斯通了

大學生開展戶外運動的意義:一、休閒體育與戶外運動教育可以鍛鍊學生的身體素質。學生進入高校後,休閒體育與戶外運動教育逐漸進入學生的學習生活當中。

學生在高中階段,因為學習生活比較緊張,使學生缺乏戶外運動以及不同型別的休閒運動,這在不同的程度上導致學生的身體素質較差。

二、休閒體育與戶外運動的教育是高校體育教學拓展的需要。隨著休閒生活已經成為人們享受生活的一種方式,,休閒體育已經越來越受到大學生的青睞。而戶外運動可以更好地鍛鍊大學生的身體素質,培養學生的戶外生存技能以及戶外運動所需的心理素質,可以有效地幫助學生融入未來的社會生活當中。

三、大學生通過休閒體育以及戶外運動體育能夠鍛鍊集體主義思想以及社會交往能力。大學生即將步入社會,如果院校教育只注重學生的知識與技能的教育而忽視了學生的社會交往能力,勢必會讓學生在進入社會的時候受到挫折。大學體育教師不僅要讓學生在欣賞戶外景色的同時,自覺進行休閒體育專案的訓練以及戶外運動體育的訓練。

四、戶外運動以及休閒體育可以將傳統的課堂搬到大自然中拓展體育訓練專案。大學生戶外運動以及休閒體育將傳統的課堂搬到大自然中拓展體育訓練專案,使高校體育的內容體系得到了豐富,並將課堂教學和休閒、戶外運動體育有效地結合起來,讓學生通過在戶外運動的訓練中拓寬知識面,並培養學生的創新能力以及培養學生的生活態度,讓學生得到健康生活方式的養成教育。

趣味的體育運動適合大學生的有那些?

8樓:匿名使用者

有以下這些運動專案適合大學生:

1、車輪滾滾:

比賽方法:利用所獲得的僅有物資製作一個風火輪,所有人站在封閉的履帶輪中,在身體不能接觸地面的情況下一起行進一段路程,用時少者名次列前。

2、沙包擲準

比賽方法:比賽開始前,1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面,裁判將5個沙包交給參賽人員後,等待裁判開始的口令,裁判宣佈開始後,參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包,直到投擲結束,在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線,投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。

3、同舟共濟

專案簡介:同舟共濟趣味運動專案是目前國內最新趣味運動會專案之一,為團隊活動新形式,趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法:比賽開始前,4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後,裁判發令後,4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束,用時少者名次列前。

4、蛟龍出海

參賽方法:蛟龍出海又名橫行天下,每隊由10到20人並排站成1排,每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起,形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列,他們的右腳處拉成一條線作為起點,每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點,不允許走出自己的跑道。

以每個隊伍最左邊的那位最後一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

5、腳踏實地

比賽方法:比賽開始前,參賽隊員穿好鞋在起跑線後做好準備,裁判發令後,隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌,大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。

趣味運動會的意義

趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育遊戲,以集體參加遊戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。

它將人們的慶祝娛樂思維從文藝演出的單一形式中解脫出來,將談判合作方式從談判桌上的嚴肅氛圍中轉移出來,並直接將娛樂與效益聯絡在一起,因為它可以是促進企業間合作一個良好的橋樑;也可以是促進領導與員工間親切交流、增強企業凝聚力的優質平臺;也可以是體現企業單位精神、宣揚企業文化的有效名片;也可以是增進社群內物業與業主、鄰里之間相互瞭解的高速渠道。

9樓:楓林雨露

適合大學生的趣味體育運動有雙龍戲珠、摸石過河以及超級夥伴。

1、雙龍戲珠。

(1)參賽人數:每個班級男、女各12人

(2)比賽方法:各隊分成男女兩組相對站在跑道的兩端。各隊排頭二人背對背夾著排球,聽到訊號後,從起跑線起側向移動,過對面的起跑線後(兩人都過後),在交接區內拿下排球交給對面的二名隊員。

以此類推,以最後二人衝過終點線為結束比賽。以時間多少排列名次。

(3)比賽規則:

a、比賽過程中不得用手觸球,但球掉下來可以拿起,須從掉球地點重新開始比賽;兩人可以手挽手,將球夾在倆人後背間;跑進方法不限;用時少者為優勝。

b、若有手託(扶)球;沒有在交接區交接,則每一次犯規要加時兩秒計入比賽成績。

c、比賽距離為15米

2、摸石過河。

(1)參賽人數:每個班級男、女各10人。

(2)比賽方法:各隊分成男女兩組相對站在相距15米跑道的兩端。聽哨音後,排頭用三塊磚頭交替踏石過河,交與對面同伴,依次迴圈進行。

途中如動作失誤,未踩磚過河,一次加計時間2秒,二次加計時間4秒……,按全隊過完河所用時間多少排列名次,時間少者名次列先。(以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後,手拿第三塊磚,聽到起跑訊號後,運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,以最後一塊木磚到達終點線結束)

(3)比賽規則:

a、起跑前,參賽隊員必須站在起跑線後,不得踏線。

b、在走(或跑)的途中,腳只能踏著石塊走(或跑),不能在河裡行走(或跑),若有人在河裡奔跑,則取消本隊比賽資格。

c、比賽中因失誤單腳落河,則加時2秒;雙腳同時落河,則加時5秒。

3、超級夥伴。

(1)參賽人數:各班男女各15人,若有個別班級因男生或女生不足15人,須讓不足的男生(女生)全體參與,不足數由本班女生(男生)代替參加。

(2)比賽方法:參加比賽30名隊員成一列橫隊站於起跑線上,並用布條綁住相鄰兩人的左右腳(統一綁在腳踝關節處)。聽到訊號後,成30人31足狀,向前移動,直至全體人員通過終線為止,以完成時間的快慢判定勝負。

(3)比賽規則:

a、中途布帶散開,須立即停止前進,在重新綁好後,方可繼續前進。

b、各班比賽時間,從比賽開始直至本隊最後一名隊員通過終線為止。

c、比賽距離為30米。

拓展資料

體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動,這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

其內容豐富,有田徑、球類、游泳,武術、健美操、登山,滑冰,舉重,摔跤,自行車等多種專案。

體育運動具有強身健體、娛樂,另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同,體育就具有不同的功能,但是自從體育產生以來,強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。

體育是一種複雜的社會文化現象,以身體活動為基本手段,增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。

10樓:匿名使用者

下面這些趣味體育運動專案都適合大學生的。

(1)沙包擲準

道具:沙包10個,積分佈一張,膠帶一卷。

道具材料:沙包是有布和細沙組成,積分佈是pvc材料製作。

參賽人員:屬於個人專案,根據專案時間安排人數。

比賽方法:比賽開始前,1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面,裁判將5個沙包交給參賽人員後,等待裁判開始的口令,裁判宣佈開始後,參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包,直到投擲結束,在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線,投擲結束後計算參賽人員積分並宣佈積分。

(2)同舟共濟。

比賽方法:比賽開始前,4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後,裁判發令後,4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進,以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束,用時少者名次列前。

(3)動感五環。

顏色:紅黃綠藍相間。

專案人數:4人每組。

比賽方法:比賽開始前,比賽器材置於起跑線後,1名隊員立於比賽器材內,3名隊員在外掌控方向,推動比賽器材,裁判發令後,3名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進,賽程為60米,以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。

(4)繩圈的力量。

專案名稱:繩圈的力量。

參與人數:21人。

比賽方法:首先將一個長繩圍成一個圈,全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈,大家用力拉緊繩圈,使繩圈撐開,其中一名隊員在另一名隊員的協助下在繩圈上行走2圈,以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。

(5)夾乒乓球。

比賽方法:比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐裡向空的筐裡夾球,球放到筐裡後另外一個人再夾起球,放到對面的筐裡,在5分鐘內用時最少者勝利,5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。

11樓:匿名使用者

1、雙龍戲珠(1)參賽人數:每個班級男、女各12人(2)比賽方法:各隊分成男女兩組相對站在跑道的兩端。

各隊排頭二人背對背夾著排球,聽到訊號後,從起跑線起側向移動,過對面的起跑線後(兩人都過後),在交接區內拿下排球交給對面的二名隊員。以此類推,以最後二人衝過終點線為結束比賽。以時間多少排列名次。

(3)比賽規則:a、比賽過程中不得用手觸球,但球掉下來可以拿起,須從掉球地點重新開始比賽;兩人可以手挽手,將球夾在倆人後背間;跑進方法不限;用時少者為優勝。b、若有手託(扶)球;沒有在交接區交接,則每一次犯規要加時兩秒計入比賽成績。

c、比賽距離為15米2、摸石過河(1)參賽人數:每個班級男、女各10人。(2)比賽方法:

各隊分成男女兩組相對站在相距15米跑道的兩端。聽哨音後,排頭用三塊磚頭交替踏石過河,交與對面同伴,依次迴圈進行。途中如動作失誤,未踩磚過河,一次加計時間2秒,二次加計時間4秒……,按全隊過完河所用時間多少排列名次,時間少者名次列先。

(以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後,手拿第三塊磚,聽到起跑訊號後,運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,以最後一塊木磚到達終點線結束)(3)比賽規則:a、起跑前,參賽隊員必須站在起跑線後,不得踏線。

b、在走(或跑)的途中,腳只能踏著石塊走(或跑),不能在河裡行走(或跑),若有人在河裡奔跑,則取消本隊比賽資格。c、比賽中因失誤單腳落河,則加時2秒;雙腳同時落河,則加時5秒。3、超級夥伴(1)參賽人數:

各班男女各15人,若有個別班級因男生或女生不足15人,須讓不足的男生(女生)全體參與,不足數由本班女生(男生)代替參加。(2)比賽方法:參加比賽30名隊員成一列橫隊站於起跑線上,並用布條綁住相鄰兩人的左右腳(統一綁在腳踝關節處)。

聽到訊號後,成30人31足狀,向前移動,直至全體人員通過終線為止,以完成時間的快慢判定勝負。(3)比賽規則:a、中途布帶散開,須立即停止前進,在重新綁好後,方可繼續前進。

b、各班比賽時間,從比賽開始直至本隊最後一名隊員通過終線為止。c、比賽距離為30米。4、障礙接力賽(1)參賽人數:

各班男、女各10人,為一組。(2)比賽辦法:各隊第一名隊員向前奔跑,並用單腳從一個方塊跳到另一個方塊,然後繼續跑到排球圈內,將球拋起,作為另一個隊員開始跑的訊號,將球放回原處,然後跑向小旗。

途中跳過方凳,從竹竿下爬過,到**小旗下拿起一個小沙包,迅速跑回本隊,把沙包放在起跑線後,站在本隊排尾。所有人都跑過一次,把小沙包移到起跑線後,遊戲結束,以速度快、動作正確的一隊為勝。(3)比賽規則:

前一個隊員將球拋起時,後一個隊員才能跑出去。由橫杆下面爬過時,不許碰掉橫杆。 6、運送彈藥(1)參賽人數:

1、2年每班男、女各5人。(2)比賽辦法:在15米長的跑道上一段設有彈藥庫(壘球)。

參賽隊員從起點出發後手持羽毛球拍跑到彈藥庫後,拿起一個彈藥(壘球)放在球拍上跑回起點。將彈藥放在起點線後將球拍交於第二名隊員先完成者為勝。(3)比賽規則:

在比賽過程中,參賽隊員必須將彈藥(壘球)放在球拍上平端跑回起點,中途不能讓壘球掉下,(在哪掉在哪拾起)。全隊取回10個彈藥(壘球)後比賽結束。用時最短者為勝。

7、團結一心、步調一致(1)參賽人數:1、2年每班男、女各5人。(2)比賽辦法:

在30米的跑道上,各班參賽隊員成一路縱隊,後面隊員抱緊前面隊員腰部緊靠一起。發令開始後,參賽隊伍步調一致向前行進。以隊伍最後一名隊員行過終點線為準。

先完成者為勝。(3)比賽規則:在比賽過程中,參賽隊員不能分散,必須緊靠一起,步調一致。

排頭隊員可以用口令調整自己的隊伍。以參賽隊員全部行過終點線為準。最先通過者為勝。

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