我總是因為一點小事就壞了好心情,怎麼辦

2021-03-04 01:34:18 字數 1362 閱讀 4347

1樓:忙裡偷閒兔兔

性格的原因

要學會大度開朗

祝你好運

2樓:azrael丶流浪者

那樣值得嘛?,不知道就不要那樣做

因為一點小事就經常鬧心怎麼辦?

3樓:任性

心放寬點,你也說了,都是小事,就讓他隨風來,隨風去吧;開心也是一天,不開心也是一天,因為小事,讓自己長時間鬧心有意思嗎?不感覺浪費自己時間嗎?事情過去就過去,不要想了

總是因為一點小事就發火,我該怎麼辦

4樓:匿名使用者

你好,朋友。

也許你的好朋友心情不好。你不要太在意,或許他正處於煩惱階段專,脾氣暴躁,屬易發怒。你這時不要太在意,也不和他爭吵。

適當安慰下,如果不知道原因,怕說錯話。也可以先離開。讓他自己冷靜一下。

每個人總有各自的煩惱。不能時時都能以好態度對人的、

5樓:孤冷似我

每次發火之前好好想想,總髮火是和自己過不去,發火只會讓自己身體越來越不好。你若生氣誰如意?

最近一段時間,我每天都非常的焦慮、易怒,而且經常因為一點兒小事兒就瞬間爆發,我該怎麼辦?

6樓:木宇愛洛洛

您好,請問您最近工bai作壓力是du不是有些

大導致的,如果是這zhi

為什麼我總是控制不住自己的情緒?經常會因為一點點小事就大發雷霆?我該怎麼辦啊?

7樓:匿名使用者

情緒就好像一把鑰匙,只是我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。例如:一位女士說:

「我活得不是很快樂,因為先生常出差不在家」她把快樂的鑰匙放在先生的手裡。一位媽媽說:「我孩子不聽話,叫我很生氣」她把快樂的鑰匙交在孩子的手中。

一位婆婆說:「我媳婦不孝順,我命苦」她把鑰匙交在媳婦手中。這些人都做了一個相同的決定,就是讓別人來控制自己的心情。

而當我們允許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現況無能為力,抱怨與憤怒成為我們的選擇,我們開始怪罪他人,並傳達著這樣一個資訊:「我這樣痛苦都是你造成的,你要為我的痛苦負責」。一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,而能將快樂與幸福帶給別人,他的情緒穩定為自己負責,和這樣的人在一起是一種享受而不少壓力。

其實這樣一個快樂的鑰匙更像一個遙控器,如果你掌握不住自己的快樂,就等於把這個快樂的遙控器放在別人的手裡,別人稱讚你幾句、誇獎了你幾句,等於按了一個鈕,然後你就很得意,很高興;結果別人又諷刺了你幾句,誹謗了你幾句、侮辱你幾句,又等於按了另外一個鈕,結果你就很生氣,這不是把遙控器放在別人的手中了嗎.....

我總是因為一點小事就心情不好,這會不會是抑鬱症的前兆啊

也不是小氣,有些人天生對一點小事就比較在乎,我覺得你可以去諮詢一下專業的人士,也許他們能幫助你的。抑鬱症的話我覺得雖然有可能但是機率不大 我看你還是去成都市青羊區中醫院去檢查一下,讓醫生幫你開導一下,應該就好了。人的心情總是隨著事情的出現和發展而變化,或喜或悲,這是正常的。若長期因小事不開心,就應該...

最近心情很不好老是因為一點小事就心情煩躁。。我有輕度抑鬱症。請問和我的病有關係嗎我該怎麼辦

看你是什麼原因導致的了,如果是因為心理原因的話要適當調節,另外長期手淫會導致焦慮抑鬱,乏力失眠等等問題,去戒色吧看看你就明白了 一點小事就很煩躁心情不好是抑鬱症嗎 有時候是年齡小,經驗閱歷耐性不足所致。先建議如下 開闊心胸 視野,以長遠眼光看問題,擅於看到人事物的積極面。提高自己的為人處事水平,提高...

總是因為一點點小事男朋友就跟我吵架

當吵架時 你說bai一句du 時,他回一zhi句 你說第二dao句時,他又回一句 但當你說第三回句時他 答還說。你就走開不要理他。過一段時間後,他反而說自己錯了 時間控制在兩小時或更多 我朋友用過,很管用 為什麼我總是因為一點小事就跟男朋友吵架,鬧得幾乎天天吵架。我們才在一起一年阿。吵架肯定是兩個人...