1樓：甘瀚文
多吃些富含維c的水果，如者春番茄，蘋果，橙子。。。
也可以做**啊。
蜂蜜+番茄汁讓凱（適量）/牛奶（適量）首滑耐+珍珠粉（一定要好的）/麵粉（家裡吃的普通麵粉即可）
希望能幫到你哦！
2樓：網友
材料：牛奶一杯， 麵粉適量，小缽乙個。
做法：燃旁虧 1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。(不要調得太稀，否則無法將**塗厚。)用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時酌量加水調整濃度。
材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程：
1、塗抹發酵牛奶，按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭淨面部。
3、將牛奶**厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鐘後，以溫水洗淨。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。
5、以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是皮神混合型面霜取代。)
6、牛奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受啟螞。
怎樣讓**變白？誰有好方法？有什麼好的產品能給我推薦推薦啊？
3樓：賣畫博士
你好！不要著急，試試我的美白小招吧：
其實想讓**變白，真的很簡單的！只是呢，樓主千萬要注意保溼和防曬哦，不然再白的**乙個沒有護理好，也會變黑的哦！要注意了！
方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防曬和保溼的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！
我原來就是天天洗，雖然**是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要注意哦！
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的哦！我現在就只注意給**補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的**就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用乙個月！
這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白淨的膚色，真是又省錢，又簡單哦！
需要提醒你的是，如果沒有注意保溼和防曬，還有上述中需要注意的話，想不**是不可能的了！我所說的也是短時間內有效，如果想要長期白，就只能一直用牛奶洗下去哦！我原來 用牛奶洗了兩個月吧，所以一直**也不是很黑，但是一旦沒有注意保養和防曬，**是肯定會黑的了！
聽過一句話嗎？吃白變白，吃黑變黑，可以多吃些白色的食物，ms我本人有段時間好象很喜歡吃湯圓，然後我的**就有變白呢！不知道是不是心理作用，不過也說給樓主參考一下了！
4樓：艾美莉莉啊
首先 你要在飲食上樹立乙個正確的習慣 其次就是在外在 多做些保養之類 可以改善。
5樓：網友
額，多吃雞蛋，的蛋白，很有效哦~~~真的。試試。
怎麼樣能美白 讓**白白白白
6樓：大小之春
其實最基本的就是補水，先補水在美白。
其實一些美白產品用的時候就像把你外面的一層黃的皮抹去了，時間一久就對**不好了，所以想要補水將**的狀態調整號以後在美白~
7樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白小秘訣：
1，選擇適合自己的洗面奶（瞭解自己的**，才能對症下藥）。洗面奶洗後**清爽、微澀(但不脫皮)、**色澤變得淡化的洗面奶最適合自己。
2，正確選擇防曬指數的防曬霜。日常防曬用spf8—12最佳，**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。。
3，護膚品選一些深層補水保溼的。
4，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容，多吃蔬菜水果多喝水。
6，如果**已被暴曬，可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，有減輕和恢復**曬傷的作用。
面板怎麼樣變白？怎麼樣才能讓身體面板變白
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