1樓：網友
答案：烈日下打籃球的好處有提高耐力、增強免疫力、促進心理健康、加速新陳代謝、增強肌肉力量等。
2. 增強免碰辯疫力：適量的陽光可以幫助身體合成維生素d，增強免疫力，預防疾病。
3. 促進心理健康：運動可以促進血液迴圈和大腦的血氧**，有助於緩解緊張情緒、調節情緒。而在戶外運動還能夠增加人的戶外活動時間，讓人享受大自然的美好。
4. 加速新陳代謝：在高溫環境下進行運動，會導致身體新陳代謝加速，有利於消耗多餘脂肪。
拓展：烈日下進行運動時，需要注意防曬、補水、合理安排運動時間和運動強度等問題。此外，由於高溫環境下人體容易出現中暑等問跡吵手題，不適宜長時間在烈日下進行運動，應合理安排運動時間和休息時間，防止身體過度疲勞。
2樓：帳號已登出
烈日下打籃球雖然容易使人感到疲勞，但是它也有一些好處，例如：
1. 增強體質：烈日下打籃球可以增強體質和耐力，這對於平時缺乏鍛鍊的人群來說特別重要。
2. 視野開闊：在戶外打籃球可以讓人們享受到自然的美景，視野也越發開闊。
3. 放鬆心情：打籃球可以讓人們放鬆身心，緩解壓力，還可以增加社交機會，幫助人們更好地與他人溝通。
4. 下淋汗排毒：在烈日下運動會讓人更加頻繁地出汗，可以排出體內的毒素，對身體的清猛州理有一定的作用。
5. 強化免疫力：熱環境下運動可以加強人體的新陳代謝，有助於增強人體的免疫力，對於預防圓鬥一些常見的疾病有一定的幫助。
不過需要注意的是，在炎熱的天氣下打球，需要枝腔蔽注意防曬和保護**，以避免細胞受到過度的損傷。
打籃球對身體有什麼好處嗯？
3樓：深透還銳利的小榜眼
打籃球對身體有八大好處 1、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。 2.訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3.訓練骨骼肌肉系統功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。 4.
增強迴圈系統功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。 5.增強呼吸系統功能 打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
6.促進泌尿系統功能 打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後**就會更有光澤及彈性！ 8.
調整內分泌系統的平衡。
4樓：手機使用者
打籃球是一項很好的運動，可以帶來很多好處，包括但不限於以下幾點：增強心肺功能：打籃球可以加速心率和呼吸，促進血液迴圈和氧氣輸送，提高心肺功能和耐力。
增強肌肉力量和耐力：打籃球需要用到身體各個部位的肌肉，尤其是腿部、臀部、核心和上肢等，可以增強肌肉力量和耐力。促進協調性和靈活性：
打籃球需要靈活的身體協調和快速的反應能力，可以鍛鍊協調性和靈活性。促進社交交往：打籃球可以與朋友、同事和陌生人一起玩耍，增強社交交往和溝通能力。
改善心情和減輕壓力：打籃球可以讓身體釋放多巴胺、內啡肽等多種神經遞質，改善心情和減輕壓力。增強自信和培養團隊精神：
打籃球可以讓人感受到自己的能力和優勢，同時培養團隊精神和合作能力。總之，打籃球可以帶來很多身體和心理上的好處，是一項受歡迎的運動。但是需要注意合理安排運動強度和防止運動損傷。
5樓：喵喵只是路過
最主要3點1. 強身健體 2.鍛鍊身體反應能力 3 協調性鍛鍊。
打籃球的好處有哪些，打籃球好處有什麼
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回答您好，打籃球會容易受傷 1 會導致骨膜損傷 2 手指關節變粗 3 膝蓋衝擊力比較大 4 容易出現關節韌帶拉傷和扭傷 但是打籃球也有很多好處 打籃球的好處 1 增強心臟功能經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加 打籃球還能使骨骼...