1樓：情感諮詢師半暖陽光
蒜蓉蝦，清蒸排骨，糖醋鯉魚等，這些食物美味，每天吃都不會膩。
2樓：小白庚子
一會兒是炒雞蛋，紅燒排骨，蒜香雞翅，可樂雞翅，乾鍋土豆片兒，地山三鮮，土豆，豆角，紅燒大肘子。
3樓：小豆丁部落
比較日常的食材有土豆、雞蛋，肉類有雞肉和魚肉。這些都比較好做，還可以網上買一些黃孫洞燜雞公尺飯、水煮則豎枯魚的調料，做出來的味道非常纖氏好吃。
哪幾道下飯菜，換著做不重樣，簡單美味頓頓吃光碟呢？
4樓：曉敏的寵物日記
食物：肉沫、蒜臺（吃辣椒能夠放些小公尺椒）。蒜臺洗淨切粒，生豬肉洗淨切割成肉沫。
熱鍋涼油下入肉沫炒香，炒幹水分。下入蒜臺一起炒香，煮至蒜臺斷生。、新增少量生抽醬油和耗油提味，少量鹽調料，炒勻就可以。
食物：香菇、生豬蘆返嫌肉、小公尺椒、蒜頭。生豬肉洗淨切成片、香菇洗淨掰成小花、小公尺椒生薑蔥頭洗淨切粒備用。鍋中放水煮開，下入香菇綽水一下撈出瀝乾水分。
熱鍋涼油，下入生豬肉爆鍋出植物油脂來。豬肉炒爛熟煮至略微發黃。下入薑片、蒜頭、小公尺椒和蒜頭一起炒香。
新增香菇一起炒勻，新增少量耗油與生抽提鮮，少量鹽調料，出鍋前下入蔥段和辣椒炒就可以。
食物：雞肉、蔥、生薑大蒜、野山椒、小公尺椒。雞肉洗淨切成小塊、蔥洗淨切條、生薑大蒜野山椒小公尺椒洗淨切條備用。熱鍋涼油，下入雞肉蒸炒，把雞肉的水分炒幹。
下入生薑大蒜小公尺手機和野山椒一起炒香。新增1勺郫縣豆瓣醬、耗油、生抽醬油一起炒勻，新增少量冷水燉煮10min。出鍋前下入冬茹出香味，炒勻就可以。
食物：收益、辣椒、紅蘿蔔、黑木耳。豬瘦肉洗淨切成絲、辣椒洗淨切成絲、胡蘿蔔和泡發的木耳洗淨切成絲。豬瘦肉中加入水澱粉、少量耗油跟油抓勻醃漬進味。
熱鍋涼油，下入肉絲炒至掉色出鍋擺盤備用。鍋中餘油，下入蒜頭炒香，新增1勺世手的宮保雞丁醬一起炒香。下入辣椒、胡蘿蔔和木耳絲一起炒香炒斷生，下入肉片一起炒勻就可以。
宮陪手保雞丁醬裡已經有充足的香氣來）。
食物：去骨魚類、西紅柿、金針蘑、野山椒、生薑大蒜、蔥、辣椒幹。魚類除掉魚骨頭的那一部分取出，洗淨切割成魚肉。西紅柿洗淨削皮滾刀塊、金針蘑除根洗淨撕掉，調料也剁碎備用。
魚肉中加入水澱粉、薑片、少量油翻拌醃漬進味。熱鍋涼油，下入蔥蒜野山椒一起炒香，下入番茄炒出西紅柿汁，下入適當冷水，新增少量番茄沙司、少量糖和醋一起讓味兒更濃厚。西紅柿湯煮濃厚後，下入魚肉煮掉色，少量鹽調料，就可以出鍋了。
金針蘑先綽水斷生擺盤，倒進蒸好的番茄魚片湯，撒上蔥段和辣椒幹，澆上滾油就可以。
5樓：網友
第一侍首道、魚香茄子。第二道；可樂雞翅。第三道。蒜蓉老昌數粉絲娃迅咐娃菜。第四道；清蒸鱸魚。第五道；蔥爆牛肉。第六道；醬茄子。
6樓：可樂
西紅柿炒雞蛋，蠔油青菜，可樂雞翅，糖醋排骨，涼拌粉絲，小蔥拌豆腐。
7樓：云云呀
尖椒土豆絲，西紅柿炒雞蛋，魚香肉絲，這幾道下飯菜非常好吃，口感特別好。
哪些食物營養美味，開胃又下飯，回回都光碟呢？
8樓：小白庚子
西紅柿炒雞蛋、尖椒土豆絲、魚香肉絲、地三鮮、魚香茄子、宮保雞丁、紅燒肉、
9樓：曉丹學姐
糖醋排骨，糖醋鯉魚，松鼠桂魚，紅燒雞翅，可樂雞翅，這些食物都非常的下飯。
10樓：阿斯達歲的說
西紅柿炒雞蛋，油燜大蝦，土豆燉雞塊兒，洋蔥炒牛肉，紅燒鯉魚，這些食物都非常的營養美味。
一週做3次，次次都光碟，絕對下飯的食物有哪些？
11樓：建蘿雅
土豆在平時太普通了，它的做法有很多，今天要分享一道簡單做法的菜，但吃起來卻十分的美味。可以隔三差五的做一道，上桌就會被搶光了，雖然不是葷菜但是下飯。即使土豆炒起來很簡單，但是要炒到外酥裡嫩的口感，所以在炒菜的過程中要花點小心思。
將正褲餘洋蔥和青椒都新增進去，這樣香味就出來了，至於烹飪的方法也是簡單易學。
1、馬鈴薯大約準備乙個就能，由於還有其他一些火鍋配菜，每種都少準備一些就行了。馬鈴薯也不要太大，不大不小的塊頭就可以了。2、馬鈴薯洗完後將外邊的皮刨了，接著是將切成純正塊，切完之後還要用溫水多清洗幾回，這可以除掉上邊的木薯澱粉，炒的情況下會更加的清新。
圓蔥剝之後切成片清洗，番茄需要準備大半個，洗乾淨後切成塊。辣椒立即解決好切割成絲，多準備好多個大蒜瓣，剝之後敲碎。3、那樣食物基本上就已做好準備，下面逐漸炒菜了。
在鍋裡放油加熱，直接把魚漿加上，煸炒出去香氣。蒜香味至關重要，所以要多一點，那樣也會更加下飯菜。
4、如果喜歡吃辣的話能將切好的辣椒絲加上，炒一會以後加上適量花椒粉，大料面和炮姜面，調味品加有以後繼續的炒勻。5、接著是將土豆塊倒入，一直煸炒到徹底熟的水平，直到土豆片炒熟以後加上蔥頭和番茄塊。6、食物加上以後還要繼續的煸炒，要煸炒到食物斷生，然後還是得加上適量調味品。
根據自己的口感來確定量。7、逐漸加上適量生抽醬油，舉滾老抽王和鹽，加有以後還是要繼續煸炒，直到全部的食材都炒熟了就可以。這樣就能熄火了，拿乙個盤子將食物盛下去，那樣一道菜就炒好，看見都覺得很有食慾，一股濃厚的蒜香味，吃著是酸甜的口味。
12樓：酸奶你的
菠蘿炒公尺飯非常的好吃，有營養，有著果香味和肉香結合，非常的棒，爽口下飯。
13樓：明皇太愛
一週做3次，次次都光碟，絕對下飯的食物有糖醋里脊肉，紅燒排骨，宮保雞丁，油燜茄子。
14樓：小氣質說遊戲
炒辣椒醬和鹹蘿蔔絲是非常好的下飯菜，因為他們非常的開胃，而且非常的經濟實惠。
有哪些下飯素菜，營養開胃，頓頓吃光碟呢？
15樓：阿斯達歲的說
茄子炒豆角，醋溜土豆絲，清炒荷蘭豆，西紅柿炒雞蛋，黃瓜炒木耳，這些都是比較開胃的食物。
16樓：沒結婚呢
西紅柿炒雞蛋，蠔油生菜，酸辣土豆絲，蒜蓉粉絲娃娃菜，日本豆腐，魚香弊飢杏棗卜兆鮑菇，這幾道菜都是非常下飯的素菜，而且能夠讓我們更加的開胃，每次做這幾道菜凳租的時候，我都能夠吃好幾碗飯。
哪些食物清熱下火，好吃下飯，學會經常做給家人吃呢？
製做調料 羊排克老冰糖幾個生抽醬油勺老抽王勺耗油勺鹽小勺薑片片八角個冬茹個做法 豬排骨涼水入鍋綽水 分鐘，撈起來瀝乾水 鍋裡新增食用油，新增老冰糖炒成炒糖色，再倒入豬排骨炒勻，新增生抽醬油 八角 冬茹煸炒，然後把生抽醬油 老抽王 鹽 冬茹加上炒勻高於一切色 加盟未過豬排骨的冷水，火災燒開轉小燃碼火慢...
怎麼做好吃又簡單的食物，有什麼好吃又簡單好做的食物
壽司哦 我和同學經常自己做了 帶到班級裡大家都說很不錯呢 還有3明治 壽司做法 將竹簾放在最下面，把紫菜亮的一面朝下放在竹簾上。均勻地鋪上米飯，米飯不要太厚，免得捲不起來。紫菜四周都要留一點點空白，特別是遠離自己那一邊要留2，3釐米空白。在米飯上塗上薄薄一層沙拉醬 也可以不塗 然後將黃瓜，胡蘿蔔，蟹...
哪些食物翠綠入味又好吃，低脂不長胖，家人都喜歡呢？
西蘭花是一種非常受歡迎的蔬菜槐腔昌。味道清脆爽口，看上去綠色就使人感到心情愉悅。西蘭花不僅美味可口，而且營養豐富。西蘭花裡的維生素c和葉酸的含量。西蘭花還可促進記鉛扒憶，兒童應多食用。西蘭花的水分含量高而卡路里含量低。因圓瞎此，對於想 的人來說，它可以補充維生素而不會使您發胖。非常適合夏天。許多人處...