1樓：尹朶月
一、告訴自己：明天的太陽依然還會照常公升起。除非是兩個人的感情走到了盡頭，否則，無論是從邏輯上還是情感上來說，誰都會珍惜感情而不願意選擇離婚，也就是說，選擇離婚實屬無奈，既然是對婚姻是否存續的重新選擇，就沒有必要為這份逝去和破裂的感情悲痛欲絕，甚至是傷痕累累而難以釋懷。
相反，既然選擇了離開，就應該笑著離開，應該慶幸重獲自由的自己還能笑看新的太陽依然在照常公升起，天終究是塌不下來的。
二、告訴自己：沒有男人照樣可以活得很精彩。或許是剛剛離婚的那段時間會有點不適應，甚至還會有某些無所適從，有些不敢面對旁人異樣目光，但是，畢竟現在都已經是什麼年代了，旁人的眼光也好，同情也罷，對你的生活都不會起到重要影響，重要的是你從此可以不用再去接受另外一凳亂個人對你的挑剔指責，對你那些莫須有的無理責備，只要自己的心態調整的好，沒有男人照樣可以生活得豐富多彩，照樣可以活得得精彩。
三、告訴自己：從此不用再為別人受累受折磨。雖說現在一直態粗顫在提倡婦女解放，提倡婦女能頂半邊天，但是，從邏輯學的角度思維，只要是在一直提倡的，就說明此事現沒有達到理想的高度。
所以，現實生活中，絕大多數女人既要工作又要料理家務還要管老公帶帆敗孩子，一生的操勞是非常辛苦的，而離婚後的女人終於可以不再為別人受累了，終於可以擺脫被老公嫌棄的情感折磨，真正意義上的可以隨自己心願而隨心所欲地生活。四、告訴自己：從今往後終於可以善待自己了。
婚姻中的女人大多是在全心全意地善待老公和孩子，往往都會忽略了善待自己，起早摸黑，都在為家庭和孩子操心勞累，弄飯弄菜首先考慮的是老公愛不愛吃，孩子喜不喜歡吃，很少想到做自己愛吃的東西。離婚之後，女人願意睡到什麼時候就什麼時候，愛吃什麼就做什麼，不必為了讓他盡孝道而費盡心思地去照顧他的父母老人，也不必為了考慮他的感受而不去做自己喜歡的事情。
2樓：山色西
終獲自由擁有屬於自己的時間。中國的女人絕大多數都是非常具有奉獻精神的女性，自從嫁人以後，她們不但需要上面善待公婆，而且還需要疼愛老公，重要的是她們無時不刻需要無微不至地照顧好兒女，卻惟獨總是忘了自己。從恢復單身的那一刻起，女人就又重新獲得了灶大自己可以自由支配的時間，恢復了自己獨有的空間，因此，離異女人更得學會用知識來充實自己，多看一些書，多研究一些禮遇化妝，多學一些知識技能，多講一點眼光和品味，只有這樣，你才有可能以過去為鑑重新尋回自己的幸福。
又獲得了重新選擇幸福的機會隱答豎。從失敗的婚姻中其實可以領悟到最原本的真理，那就是「這個世界誰都靠不住，唯有自己強大才是最可靠的」。儘管現在你只是乙個人了，但是，你的幸福必須掌握在自己手裡，必須要以瞭解自己和強大自己為基礎，要做提高自己生命質量和女性風采為目標，去好玩的地方玩，做所有自己開心的事情，只有這樣，才能得到男人的善待，因為，男人總是喜歡能夠給自己帶來快樂的女人。
學會成長的女人才能更加幸福。離開乙個讓自己傷心痛苦的家，雖然心裡難免會有一些難受，舉巖但從另乙個層面講更多的應該是解脫。回顧自己經歷了甜蜜的戀愛、婚姻，經歷了生活的煩惱、抉擇，最終以失敗告終，必然會讓自己更加成熟與成長了。
因此，這其實也並非全是壞事，畢竟，離婚是一段失敗婚姻的結束，或許正是一段新感情的開始和新婚姻的萌芽，而吃一塹長一智，繼續尋愛是可以避免重蹈覆轍的。
3樓：誰能知也非真
現如今，結婚與離婚都屬於個人可以自由決定的事情，只要符合法律不做違反的事情，其他任何人都無權過問。也就是說，女人如果面臨必須離婚的問題，就應該積極調整好自己的心態，儘快走出失敗婚姻的陰影，真正解脫婚姻失敗所造成的生活節奏等方面的錯亂。因此，離婚並不是什麼天崩地裂的大事，完全可以看成是另一段新生活的開啟。
現在，絕大多數先提出離婚的基本上都是女方，因為，女人比較感性，婚姻的酸甜苦辣和人生的喜怒哀樂全都由自己的心態而定，所以，比男人更能先期感受到生活中的不舒心，或是生活困苦的折磨，或是情感曲折的心累，或是夫妻感情的危機，或是大姨媽來了時的心煩，只是女人大多嘴上說說的，可一旦當真要離婚起來，絕大多數女人又是最脆弱和留戀的，即便當真最終走到了離婚收場，有些女人或許是一輩子都無法從失敗的婚姻中走出來，而真正能夠從失敗的婚姻中吸取經驗教訓，重新獲得生活快樂和幸福枝胡塵的女人其實並不是很做戚多。的確，人只有在失去婚姻的時候才會有時間坐下來深刻地反省自己，而離婚後女人如何能夠儘快擺脫失敗婚姻所帶來的困擾？並且能夠重新點燃對生活對婚姻的希望？
關鍵的關鍵還在於學會如何拯救自己，而拯救自己的核心就是懂得如何適當調整好自己的心態。只有自己時刻保持著一種心態上的健康，性格上的積極樂觀，即便是離異了的女人，依然能夠猛禪獲得幸福感，依然能夠得到較他人更頻繁、更真切和更持久的豁達。
走在離婚邊緣的女性，該如何調節自己的情緒？
4樓：書香記憶
走在離婚邊緣的女性，無論怎麼樣都要保持頭腦清醒，靜下心來處理內心的的煩躁，千萬不要因一時的衝動帶來不必要的後果。離婚邊緣的女性調節自己的情緒大致有這幾種方法：
1.理性控制情緒
當你感到內心愧疚、鬱悶、沮喪地時候，這時候你要學會情緒的控制很重要，要理性分析，從而選出最有效的方法去解決，下面分析如何進**緒控制的有效方法：
首先梳理一下自己平時的內心感受和行為，比如在某個節點由某事引發的憤怒、難過、悲傷等，分析是由什麼原因導致的，是自己的原因還是他的原因，然後進行下一步的處理，在這裡耐心的溝通是非常有必要的，畢竟乙個人從戀愛到婚姻，兩個人能走到一起真的是很不容易。所以不要一有事就想著逃避，如果乙個人即使犯了錯，沒有原則性的問題，我覺得溝通到位一定會有所改觀，必要時雙方可以各退一步，循序漸進也會雨過天晴，重新在一起。
2.通過合理調節情緒度過矛盾期
兩個人之所以能走到離婚的邊緣，那還是因為因為平時一點一滴的矛盾積累到一定的程度，到最後某一刻實在承受不住爆發出來，有時候會出現無法挽回的地步。所以我們平時要學會合理調節自己情緒至關重要，要相互瞭解對方，體諒對方，有什麼就都說出來，千萬不要憋著誰都不說，這樣很容易製造矛盾。
當兩個人出現矛盾，如何度過矛盾期，這就需要我們合理調節自己的情緒。當乙個人遇到不如意的事情時，都會產生鬱悶、脾氣暴躁、逃避等等，這樣的結果只會讓事情更糟，所以我們要學會理性控制情緒很重要。
5樓：創作者
應該擺正自己的心態，你可以和你的丈夫好好聊一聊，也可以做一些你們都喜歡做的事情，如果你的丈夫做錯事情的話，你也應該站在丈夫的角度想一想這個問題，可以一起出去旅行，或者是一起出去吃飯都是可以起到調節情緒的效果，可以提公升你們兩個人的感情。
6樓：小豆子子梓
遇到這種情況的話應該主動暗示自己，並且應該多和其他人進行溝通，發洩自己負面的情緒，而且應該換一種生活的方式可以調節自己的情緒。
如何改變自己的心態，如何調整好心態？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
如何調整自己的工作心態，如何調整好自己的工作心態
如何調整好自己的工作心態 從在校學習到單位工作，調整好心態是關鍵，不能像在校那樣簡單的思考所見所聞了。接下來我整理瞭如何調整好自己的工作心態的相關內容，文章希望大家喜歡！學會讓自己安靜 把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降...
怎麼調節好自己的心態，如何調整好心態？
1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.隔上一陣我想你就可以擺脫...