月子能吃鯉魚不，做月子可以吃鯉魚嗎

1樓：感性的

月子裡頭能吃鯉魚，但是鯉魚不要吃的太多，這是腸炎說的發物少吃。

做月子可以吃鯉魚嗎

2樓：愛喝粥

在做月子的女性是可以吃鯽魚的，因為鯽魚是一種很有營養的食物，裡面含有豐核遊富的蛋白質和鈣物質，可以使女性的身體得到很好的恢復，而且鯽魚還有利於乳汁的分泌。鯽魚裡面含有的礦物質，可以有效的改善食慾，還能幫助腸胃促進消化的作用。所以鯽魚是適合坐月子的女性食用的。

鯉魚的肉質很鮮嫩，一般用來煲湯或者是做菜都改譁銷是很美味。鯉魚特別是很適合做湯，做出來的湯味道既新鮮又有營養，而且還有很好的滋補效果，一般是很適合中老年人和大病以後身體比較虛弱的人食用，尤其適合剛生產完以後的女性。

女性在蘆州做月子的這段時間裡，尤其是在飲食上需要特別的注意，一定要合理的搭配飲食，注意要清淡飲食，要以營養好消化為主。另外還要注意休息，在做月子期間不要過於疲勞，要保證有充足的睡眠。

做月子可以吃鯉魚嗎

3樓：愛喝粥

鯽魚味甘，性溫，可利溼消腫、溫陽化催乳，特別合適孱弱身體素質、痰溼體質、生完孩子水腫的新手媽媽。因此，做月子的母親吃鯽魚對身體恢復很有協助，催奶催奶的實際效果也非常好。

鯽魚菜譜強烈推薦。

豆瓣電影鯉魚做法：提前準備鯽魚肉、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、罩褲遲蒜、木薯澱粉、生抽、白砂糖、公尺酒小量。鯽魚清洗切片，蔥蒜切末預留，油放鍋燒熱後放進油炸小魚炸黃撈起來，下蔥蒜、郫縣豆瓣醬、生抽、瞭解油炸小魚、酸菜魚火鍋進味，加澱粉勾芡即成。

做月子吃鯽魚的益處。

1、鯽魚帶有很多的優質蛋白、優質蛋白質和多種營養元素，能夠協助產婦推動身體恢復，提高免疫力。除此之外鯽魚還有益於催乳催乳，確保母乳的品質。

2、鯽魚帶有很多的鉀、鈉、磷、碘等礦物質原素，能夠改進胃口，推動消化。產婦假如沒有食慾，能夠臨時不要吃油膩感的豬物李腳姜等食材，試一下鯉魚湯。

3、鯽魚能夠推動媽媽純慧的身體修復，對純母乳餵養的小寶寶也是有協助。鯽魚中的碘元素、蛋白、鈣，有益於推動小寶寶的神經、骨骼和人體的生長發育。

四、做月子吃鯽魚的常見問題。

1、鯽魚不可以和冬瓜、甘草、蘿蔔鹹菜、牛肝、淮山藥一起服用，由於同食會影響消化吸收，造成腹痛、噁心乾嘔、消化系統癌瘤、中毒了等身體不舒服的病症。

2、怎樣購買新鮮的鯽魚：看魚吸氣時鰓蓋波動是勻稱無異常、內臟的色調是鮮紅色，魚鱗詳細光潔無損壞和掉下來。