1樓：臺晉圭抒
內家拳練成者並非都是單瘦，這是對內家拳的誤解。內家拳是一種注重內功修煉的拳法，其練習鍵宴者並不一定都是咐亮瘦弱的。內家拳強調整體發力，以意領氣，以氣運身，注重運用全身的協調力和內功。
雖然內家拳的練習需要一定的身體素質，但更重要的是練習者的毅力和恆心。無論身材胖瘦，只要堅持練習，都可以在內家拳的道路上有所成就。同時，內家拳也是一種很好的強身健體、衡亮寬增強體能的拳法，不僅可以幫助練習者提高身體素質，還可以提高自我保護能力和對抗能力。
為什麼說，內家拳勁的練法已失傳呢？
2樓：天天有人提議
內家拳勁就是內力，也就是傳說中的內功發出來來的力。內家拳勁的練法就是練習內功，現在練習內功的人很多，說內家拳勁的練法已失傳是不正確的。
很多人一提到內功就覺得很神秘的樣子，內功其實也就是氣功，其實一點都不神秘，練習方法很多人都從電視劇集裡面學到了一些，誰都可以比劃兩下。練習內功的方法很多，靜坐，打太極，站樁。
都屬於內功。
練習內功的方法很多，看起來方法也簡單，但是看著容易，做起來難，要出功夫就更難。好比乙個不會游泳的人看會游泳的人，會游泳的人在水中也不用銷型什麼高科技，就是兩隻手在水裡面比劃一下，就完全的體力勞動就可以做到不沉入水中。而不會游泳的人真正下水去遊的時候，就不是那樣了，心裡害怕肯定會吃水沉入水底。
內功練習的是內心，首先要做到天人合一的境界，告鬥燃你做不到這個境界，就出不來功夫，猶如你下水游泳時候只想到的是死亡，不放鬆身體，不能真正和人水合一，那麼永遠都遊不會水。內功練習除了要求天人合一，還需要長期堅持，這個是非常艱苦的過程，功夫是一點一點增加的，有時候還會前功盡棄，沒有強大的意志力。
是練不好的。
練習內功，說來也算是一門科學技術，是人體科學技術，世界上任何一門技術，要學會學精很不容易，技術在傳承過程可能會失傳或者倒退。好比古代的魯班。
的造房技襪虛術，現在一些人懂一點，但是離魯班技術差很遠，可以說魯班的造房技術是失傳或者木匠技術倒退了。內家拳勁的練法是同樣道理，內家拳勁古代是存在過，內家拳勁的練法現代人也會，只要要達到古人那種水平就難，需要乙個耗費一生精力去摸索才行。到底能不能達到古人那種水平，需要有人去實踐了才知道。
說內家拳勁的練法已失傳是不正確的，只能說古人內家拳的功夫境界現在沒有人能達到。<>
外家拳和內家拳區別，內家拳和外家拳的區別是什麼？
家拳是以練氣為主，講究內修 外家拳是練力為主，講究外型。從人的外表看，練內家拳的和一般不練武的區別不大，練外家拳就不一樣了，看上去就比較強壯，肌肉發達！要說內家拳和外家拳的區別，從外型上看區別不是很大，從方法上就區別比較大了 外家拳講究 內練一口氣，外練筋骨皮 是以練身體的速度 力量 技巧等為主，在...
蔡李佛是否是內家拳 蔡李佛拳發什麼聲
蔡李佛拳發什麼聲 蔡李佛拳子弟在出招時會發出對應的五音，即為五音標識，一聲一形 一形一招。常發 域 畫 的 益 三音故有 聽其三聲者可知其寬含族為蔡李佛派 之說。蔡李佛拳，中國拳術中南拳之一，相傳為廣東新會京梅鄉人陳享所傳。他綜合了蔡家拳 李家拳和佛家拳三家擅長而形成一支新派，故名。它套路繁多，內容...
練內家拳找到明師了嗎？廣州哪裡有學內家拳明師？
廣州學習內家拳功夫 形意八卦太極 找真正的明師？想學習八卦掌在佛山有人練這種拳。廣州 有學內家拳明師？廣州學內家拳，好像葉問老家就是廣州那邊的吧，可以找個人人學詠春！誰如果自稱是名師，那他一定是 這個除了要參考其他人的口碑，還要自己去考察。廣東很多傳統武術高手，只是不能打 可以表演 鍛鍊身體。體育還...