1樓：阿qi棄
必須要堅持內調外養！可以多吃富含維生素c、維生素e的食物，也會有一定的美白效果。維生素c和維生素e具有良好的美白、淡斑、抗氧化功能，多攝入富含這兩種維生素的食物，比如新鮮水果、猛純蔬菜、堅果、泡騰片等維廳知喚生素補充劑等，能清除體內自由基，扮凱淡化黑色素，使全身肌膚變得水潤白皙。
還有使用美白護膚品，注意防曬 選擇美白護膚品不光要看產品名稱中帶有「美白」兩字，還要看成分中是否有維生素c、煙醯胺、熊果苷、傳明酸、谷胱甘肽、光甘草提取、桑白皮提取等成分，堅持使用，並一定要注意防曬，防止黑色素沉積的同時加快黑色素分解，才能讓肌膚越來越白皙。
2樓：就夕天
選用美白精華，態備美白精華可以分解和阻止色素的沉澱。每天晚上用，對**膚色的改變是很有幫助的，我自己就曾經用歐萊雅的帆告毀美白精華三個月，膚友搜色確認白了很多。
3樓：崔憐槐
五白膏白衡好羨芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四襪春分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，咐拍再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。
4樓：網友
綠豆**綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷鋒盯面，每晚用清水或化妝水緩配攪勻細銀哪和末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
5樓：雛鳳綵鳳鳴
據大s的《美容大王》中所述，「黑肉底」的她能「白成日光燈」，主要是歸功於了美白頌脊逗針這種醫美野輪手段。臨床醫學也證實，美白針配合美白護膚品一起使用，確實有比較顯著的美白功效，但是一定要選擇正規的機構，嚴格遵醫囑使用，否則容易出現不良反應和***。或者吃美白丸，最有名的恐怕就是pola的美白丸了，與美白針相比安全性較高，按說明書堅野賣持服用，也會有一定的美白效果。
6樓：剛強且健壯丶餅乾
平時洗完澡知絕培馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳裡面，變白效果是很明顯的，即巨集罩使**天生黑也是很有用的方法。不僅是塗抹美白產品，更重要的是食療哦搭唯，由內而外白出來。
7樓：緋攻
絲瓜汁虧罩**將絲瓜洗淨，颳去銷慧鬧蠟質外皮後，榨碧早汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
8樓：甜薛的我會
美白膏甘松四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍舉渣五錢、歷激香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以肢答襪蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
講一講怎麼樣才能做到不聯絡人，講一講怎麼樣才能做到不聯絡一個人？
愛一個人會忍不住想念，越在意越容易失去。當你的愛得不到迴應，你會撕心裂肺，覺得你的世界即將崩潰。愛得越深，痛得越烈。當痛讓自己無法呼吸的時候，人自然會反省。他愛我嗎？如果愛，怎麼忍心讓我傷心，如果愛我，怎麼忍心讓我深深的思念，如果愛我，怎麼忍心多天不聯絡我，如果愛我，怎麼會無視我的痛苦。愛是相互的，...
請問天生黑面板能變白嗎，多喝水可以嗎
其實美白的方法就是剝奪 和抑制黑色素的形成有關，你平時需要注意防晒。我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，想不好都難。多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自制一些 喔，牛奶是最好的美白 將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調...
講一講延期畢業是啥體驗？
當同學們都畢業走了離開了學校時，而自己卻還延期畢業，內心肯定是非常憤怒的，就覺得低人一等。我覺得延期畢業對於不同的原因來說有不同的感受，如果是因為辦正事或者自己健康的問題就會覺得沒什麼大事，大多事可能是比較不好受吧。違背家裡人的意志，卻又不敢講因為延期畢業，導致自己沒有合適的工作，不得不選擇先靠創業...