1樓：匿名使用者
我輪困是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上缺派一定要吃好！午飯也伏桐賀可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
沱茶怎麼泡
2樓：啊然說生活
沱茶的沖泡方法如下：1、燙壺。<>
沖泡下關沱茶時，要選擇壁厚的茶壺，先燒一壺開水，水熱後將其倒入茶壺中，接著在茶壺的上方澆淋沸水，浸泡2-3分鐘後，用手提起茶壺，將中間的水轎州轎緩緩倒出。
2、置茶。<>
燙壺之後，用茶針沿著下關沱茶的側面緩緩撬入，使茶塊鬆散，接著將掉落的散茶放入壺中閉肆，第一泡先倒入熱水洗茶，浸潤5-10秒後快速將水倒掉，然後放在一旁備用。
3、沖泡。<>
下關沱茶洗茶之後，即可正式沖泡，提起一壺熱水，水溫以90-100度較為適宜，然後沿著壺口邊緣緩緩注跡鉛水，直至水滿為止，最後蓋上壺蓋悶泡，10秒後揭蓋倒出茶湯品飲。
沱茶怎麼弄開
3樓：懂視生活
通常為了方便儲存一些茶葉，因此很多茶葉商都把其做成茶餅狀或者是沱茶。但是在我們日常生活中喝的時候就有點麻煩了，很多人不知道應該要怎麼弄開買回的茶餅或沱茶。對於一些壓得較緊的茶葉，我們可能使用茶刀來開沱茶是最便利的。
使用茶刀不是光使勁扎入茶內部就行了，還要一邊施力撬動其一些間隙，這樣沱茶才容易鬆開。那麼接下來就由我來塵棚介紹弄開沱茶的方法吧。
第一步：我們需要準備開沱茶的重要工具——茶錐。
第二步：我們握著茶錐並且沿著沱虧兄亮茶的內渦邊緣用力銷寬向內部插入。
第三步：之後沿著沱茶的內渦邊緣慢慢地進行剝撬。
第四步：我們也可以沿著沱茶的外沿慢慢地進行剝撬。
第五步：最後慢慢將沱茶撬散即可取茶葉進行泡茶了。
需要注意的是茶錐是尖銳的工具，因此我們在使用茶錐的過程中要注意使用力度和角度，以免被茶錐傷到了自己。由於我們拆沱茶的方式有很多種，有人會把沱茶上蒸鍋蒸，回軟之後用手拆散。但不建議使用這種方法，因為在蒸茶葉的過程中很容易是茶葉沾染異味。
沱茶應該怎樣泡啊
4樓：匿名使用者
用茶刀撬開，不過這沱挺硬的，不是很好撬，可以用小錘砸開，裝入茶桶儲存，每次取適量飲用。如果用小紫砂壺或蓋碗沖泡，需用二十克；如用馬克杯乙個人飲用，五克就可以了。這種沱茶很難泡開，需要用沸水沖泡，最好洗兩次茶，讓茶葉舒來。
沱茶的沖泡工序
5樓：精分7hsqf尩
最後一泡了嗎？
茶葉越陳年、烘焙越重，能沖泡的次數會縮短，但是溶解速度快。所以陳年潽洱通常熬不過七泡(一般泡法)，當你一沖茶，等個20～40秒出茶時，濃度如果不夠，註定就是最後一泡了。
真的是最後一泡了嗎？
您相信前述的最後一泡後，還能再泡出一泡精華茶湯來嗎？在這裡順便談一下陳年潽洱真正的最後一泡茶：當前一泡正常沖泡下的所謂最後一泡茶湯倒出以後，別急著倒掉茶渣，請您再來一泡試試；用沸水粗水低衝，放著，聊天，讓茶湯在壺中降到約略為室溫時再倒出，至少半小時以上。
或許能熬出該有的質地，如果濃度控制得當，夏天，就是最後一泡最好喝，我稱它「精華茶湯」。
再談降溫。年份20以下或15年以下的幹倉熟茶體潽洱，溫度太高不佳。酸味太過的潽洱，細水高衝的降溫會減免酸味，但是如果風味沒了，降溫也失去本來需要的風味。若是生茶體，年份5年以下，沸水倒入茶海，即刻再倒入另一茶海，再倒入茶海，再倒入壺中或蓋杯中（這是三次降溫）。
生茶體20～40年，一次降溫。反正原則就是，澀味、單寧、酸要降低，降溫可以得到效果。溫度太低，風味不出。
但話說回來了，如果青潽洱用沸水而不用降溫來沖泡，要我喝！懼怕！
還是談降溫。
青潽洱或生茶體，建議用蓋杯泡，因為開口大，降溫快。青潽洱，置茶量，一點點，大約是陳年茶的五分之一。除了溫度要降以外，倒茶時，全乾倒出，倒出後，開蓋，吹一下氣讓溫度降快一點。
如果品不到青潽洱該有的氣味，大概就是溫度降得太低。生茶體，也一樣要倒幹，只不過降溫不要降得太過。
來杯好茶湯。
下雨天，空氣溼度大的時候，可別忘了泡壺老潽洱。濃得有如巧克力的茶湯上，會浮一層泛金色的暈，吹之不散，茶湯不苦澀，入口輕甜而濃郁。
泡雞腳的做法，泡雞腳怎麼弄
泡雞腳的製作方法 非常簡單且爽口，在家自己也能做 1.雞腳處理乾淨切開，鍋裡燒水放入切開的雞腳煮15分鐘左右。2.煮好雞腳撈出放在冷水裡，胡蘿蔔 黃瓜切片，辣椒剁碎放入碗裡。3.雞腳撈出瀝乾放入佐料碗裡，擠上兩個檸檬，撒上適量的鹽和花椒，拌勻冷藏。泡雞腳怎麼弄 檸汁泡椒雞腳的 做法用料 主料 雞腳5...
雞爪怎麼樣泡自，自己泡雞爪怎麼弄
作法一 用材 鳳爪 一斤 小米椒 10 15個 香萊 一兩 生抽 生抽醬油 適當 醋 適當 芝麻油 適當 獨頭蒜 10個 白砂糖 適當 米酒 2勺 姜 4片 青檸檬一個。流程1 雞爪洗乾淨，切割成兩截，冷水入鍋放進米酒 生薑片，水開燒開6分鐘，熄火，把雞爪放進冷水裡泡會，有涼水更強 流程2 把洗乾淨...
倉鼠的牛奶泡麥片怎麼弄啊？
最好不要喂他牛奶泡麥片。另外呢，給你乙個東西。給想養ss的朋友的忠告。如何分辨公母。被ss咬傷怎麼辦？和ss親近的方法。讓ss親近主人的方式。和ss培養感情的幾種方法。怎樣給倉鼠洗澡。尋找走失ss的方法。有關合籠方法和養鼠道德及注意事項。母鼠懷孕 晡乳期間的護理。主食鼠糧的配製方法。生鼠寶寶考慮清楚...