1樓：危秋芹簡碧
通過中藥內服外用可以**到不疼痛，不發展，保養好不**。**可以內服獨活寄生丸，壯腰健腎丸，外敷追風舒筋貼膏。
2樓：北梓維樓嬋
你好！不必擔心、可以**的！**腰椎間盤突出首先選安全、費用低、療效高、見效快的**方法！--可以採用【中醫拯骨水】外塗，強力滲透**，是專門**腰椎間盤突出的。
效果很好！也可以去網上搜一下，看看口碑怎麼樣？--
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腰椎間盤突出，怎麼才能治好不**
3樓：well健康
人體具有一定自我修復的能力（纖維環是可以自我修復的，只不過所需時間較長，需要配合一定的**方法）
藥物**可以在急性期裡起到抗炎和鎮痛的作用，能夠有效緩解疼痛，可以為後續的運動**提供支援。
在這裡建議通過運動**的**方法，通過簡單的運動鍛鍊起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。
運動**在其中起到的作用。
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復。
2.一些拉伸運動如仰臥腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。
3.如屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀。
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬公升運動，能夠增強背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出症的**幾率。
一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動**是乙個長期且需要堅持的過程。當然這裡的運動**也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等資訊判斷出需要做什麼運動。
怎樣防止腰椎間盤突出**後**
4樓：網友
腰椎間盤突出這種常見疾病的發生，給患者的生活帶來了很大的不便之處，所以對於腰椎間盤突出的**也是需要患者及早進行的，**腰椎間盤突出的方法也是有很多的，那麼，?下面就是腰椎間盤突出**方面的專家詳細的介紹。 1、腰間盤突出症病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病**。
2、術後的患者雖然該節段髓核已摘除，但手術後該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術節段上、下二節段的椎間盤易脫出，而導致腰間盤突出症的**。 3、在寒冷、潮溼季節要多注意保暖，風寒溼邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的**。 4、腰間盤突出症**之後，雖然症狀基本消失，但許多病人髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。
以上就是腰椎間盤突出**方面的專家對防止腰椎間盤突出**後**的介紹，希望通過我們的介紹可以對大家有所啟示，在這裡我們建議大家在日常的生活中茤注意自己的健康問題。
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，時間通常不超過十分鐘。平時不要睡軟床，一定系皮帶。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出 60 你好...
治療腰椎間盤突出有什麼好方法
腰椎間盤突出症保守 三步法 1 牽引 手法 不是保健按摩 主要是解除肌肉痙攣，促進血液迴圈，是 腰椎間盤突出症主要手段之一。2 特製銀質針 火針 有 以針代刀 之作用，對頑固腰腿痛有立竿見影之效。3 骶管輸液，方便 簡單 安全，止痛效果好和療效快等特點，這是中國疼痛研究會理事長王福根推薦的 腰椎間盤...
腰椎間盤突出日常怎麼保健，輕度腰椎間盤突出日常保健有哪些？
本人就是這病，我把瞭解到的一些常識分享一下，希望能有用 1.堅持睡硬床 板 褥子 或棕墊窗，不能睡席夢思。發作期尤其要多躺 2.千萬不要彎腰搬重物。3.儘量不要久坐久站。4.注意腰部保暖。5.發作期圍護腰。6.別信廣告信醫生，越神奇的廣告越要當心。聽其他人介紹說以下活動有益 1.倒走。2.在地板上四...