1樓：谷興那婉
不要吃豎源太多，小心上火，如果喜歡，可以吃些柚子，這東西敗火，特別喜歡吃，也可以吃些水果譽伍幹，也是不錯的選擇，慶纖或如果購買可以來這裡：
2樓：喜蕊局釵
柑橘。芒果。
荔枝等熱帶水果都屬於易上火的的水果，不要吃太多。值得注意的是：臘鄭吃柑橘帶著果肉上的鬚子可以減少上火的程度！
夏季易多吃的水果：桃子：富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。
鐵是人體造血的主要原料，對陸局讓身體健康相當有益。杏子：杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿蔔素，主要用於止咳平喘、潤腸、通便。
西瓜：民間有句諺語「夏日吃西瓜，藥物不用抓」，西瓜富含維生素ab1、b
2、c葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。葡萄：葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素c
的20倍，更是維生素e
的50倍。香蕉：香蕉營養價值相當高，具有抗憂鬱、鎮定、安眠之功效。蘋果：蘋果有一種寶貴的果膠成分，能促進胃腸蠕動，達到降低膽固醇的目的。
多吃水果，願你有一早局個舒適的夏天……
柑橘吃多了有壞處嗎？
3樓：匿名使用者
多吃會上火的．
不過它有咳化痰液的作用．
4樓：匿名使用者
有的，一般一天不超過三個。
多吃柑子會有什麼壞處?
5樓：小嫣老師
柑橘性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀；常人也不宜過量食用，吃多了容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。
每人每天所需的維生素c吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在**內，使皮下脂肪豐富部位的**，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃。
6樓：網友
吃多了容易上火。
另外，一次吃多了對腸胃不好，增加了腸胃負擔，中醫認為吃過了溼氣重。
7樓：小輕躍
會上火，體內積壓內熱，喉嚨不適等。
龍眼可以多吃嗎，龍眼吃多了會怎樣
龍眼這種水果吃多了是非常容易引發上火的，所以，體質溼熱的人們儘量的不要吃龍眼。女性朋友們在懷孕的時候如果吃龍眼很容易增添胎熱，嚴重的甚至會導致女性見紅。但是女性朋友們在生完寶寶之後可以適當的食用龍眼，這樣可以起到一定的滋補效果。和其他水果相比，龍眼這種水果要實惠的多，而且龍眼有一定的藥用價值，很多養...
柚子吃多了會怎麼樣，柚子多吃會怎樣
柚子吃多了症狀包括頭昏 噁心 心悸 心動過速 倦怠乏力 血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。故身體虛寒的人不宜多吃。柚子中含有一種不知名的活性...
吃多地瓜幹會有什麼影響嗎，紅薯幹吃多了會怎麼樣？
地瓜本身是粗纖維食物，多吃燃兄地瓜或者地瓜幹，再多喝水，是會幫助排便和排氣。早晨皮姿襲吃效果比中午和晚上冊早吃明顯。屁多 1.地瓜屬於鹼性食品，可以中和人體內所累積過多的酸。2.地瓜含有豐富的鬥戚野食回物纖維，有助於滑腸答通便。3.地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血空喊管彈性...