1樓：仁暢丹山雁
1、甘蔗中含有豐富的糖水汁，對於人體的新陳代謝有很好的效果。除此之外它也含有蛋白質、和有機酸、維生素，這些物質對於提高人們的免疫功能有很好的效果。針對咳嗽咳痰的感冒患者，可以將甘蔗煮熱後熬製糖水飲用，暖胃的同時也能止咳化痰。
2、甘蔗枯虛含有的營養元素比較豐富，它含有鈣、鐵、脂肪、碳水化合物等等人沒襪燃體需要的多種物質，這些元素都是人體必需補充的營養，並且也都是通過熱量轉化給人體提供能量的。甘蔗的維生素b1和維生素b2含量很豐富，多食用這兩種維生素可以增強抵抗力，防治口腔潰瘍和咽喉炎。
3、甘蔗還可以**反胃的情況，一般出現反胃很多可能是因為身體出現了問題，這個也和整個人的心情狀好握態也有聯絡。我們可以使用甘蔗搭配生薑熬製糖水，連續服用三天即可見效。這個方法對於不愛吃藥的小朋友很受歡迎哦，小朋友喜歡甜食，而甘蔗汁又是甜的，父母們可以試試。
4、甘蔗一身都是寶，甘蔗皮也能**小孩子的口腔潰瘍呢。把甘蔗皮洗乾淨後用小火燒熱，然後擦拭在口腔潰瘍的傷口處，觀察數日，傷口會有明顯的癒合。
5、甘蔗因為汁水帶有甜味，除了生津解渴，還能**胃酸舌燥以及消化功能受限的問題。當消化系統出現小毛病時，可以多吃甘蔗來排便通氣，解決身體上的不適感。
2樓：明桀愈青旋
1.清熱消暑、磨櫻助消化。2.
益脾胃。3.發熱口乾。
4.嘔吐反胃。5.
止虛熱咳嗽。6.清牙防蚊牙。
7.**口臭和口殲游塵腔發炎。8.
美容氏禪面部。9.治妊娠嘔吐。
再看看別人怎麼說的。
吃甘庶的好處與壞處
3樓：充飛煙宿芷
甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，約為18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特激鍵裂別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。祖國醫學認為，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，對**慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。
甘蔗還是口腔的「清潔工」，甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙亮明齒的自潔和抗齲明閉能力。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容作用。
但由於甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生蟲變壞或被真菌汙染有酒糟味時也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。
甘庶的功效及營養價值有哪些？
4樓：輕塵愛美食
一、甘蔗的營養價值
1、甘蔗中富含碳水化合物，可以為機體補充充足的熱能，對防治低血糖有較好的效果。
2、甘蔗含糖多，且甘蔗糖類有抑制癌細胞的作用。
3、甘蔗含鐵量豐富，鐵對女性缺鐵性貧血有一定的**作用。甘蔗也因此被人稱為"補血果"。
4、甘蔗含水量高，且含多種有機酸成分，能清敏脊涼解暑、消除疲勞。
5、甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時像用刷牙一樣，能把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔與抗齲能力，因此甘蔗還是口腔的清潔工喲。
甘蔗的營養價值豐富，我國古代醫學家也將甘蔗列入"補益藥"。中醫這樣認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃、和中寬膈、下氣止嘔、利尿、滋養的特殊功效。
二、甘蔗的功效
1、清熱消暑、助消化。
生飲甘蔗汁能清熱消暑、助消化，適用雀拿差於消化不良，夏季清熱降火等。
2、益脾胃。
將甘蔗汁加熱後飲用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人稱之為"脾果"。
3、治發熱口乾。
將甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
4、嘔吐反胃。
在民間常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服用，早晚各一次，對於**慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效，加入少量薑汁效果更好。
5、止虛熱咳嗽。
以甘蔗汁700毫公升左右與高粱公尺約半斤一同煮粥，每日食用2次，有潤心肺、止虛熱咳嗽的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉的效果更卓越，是保護嗓子很好的頃皮食療佳品。
6、潔牙防蛀牙。
甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像刷牙一樣，能把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而提高牙齒的自潔和抗齲能力，因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語："立冬食蔗不會齒痛"。
7、**口臭或口腔發炎。
有口臭或口腔發炎的人，含漱甘蔗汁後再吞下，有助於清除異味、緩解疼痛。
8、美容臉部。
咀嚼甘蔗對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。
9、治妊娠嘔吐。
將甘蔗和生薑汁混合飲用，可以治妊娠嘔吐。
5樓：網友
甘蔗裡面含有豐富的纖維可以潤腸通便，還昌絕可以起到補血的作用，另外，粗迅滲甘蔗裡面糖分豐富，對於低血糖的人來說，及時服用甘蔗，巖脊可以提高血糖。
6樓：冷以寒
甘蔗含糖量高，使人體很好的吸收，而且還碰殲激富含維生素，鈣，磷改拆，鐵，其中含鐵笑襪量成分最高，具有補血果的美稱。
7樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
甘蔗含糖量最為豐富，易於儲存，具有很好的開胃效果，同時還具有生津止渴、止咳潤肺、通便解結等功效。
怎樣選好的甘庶？
8樓：網友
1）良質甘蔗汁多而甜，口感水大渣少，有清爽氣息。黴變甘蔗往往有酸黴味及酒糟味。
2）良質甘蔗剝開後可見果肉潔白，質地緊密，纖維細小，富含蔗汁。劣質甘蔗纖維粗硬，汁液少，有的木質化嚴重或結構疏鬆。黴變甘蔗縱剖後，剖面呈灰黑色。
棕黃色或淺黃色，輕微者在縱向的纖維中可見雜有粗細不一的紅褐色條紋。
3）良質甘蔗莖杆粗硬光滑，端正而挺直，富有光澤，表面呈紫色，掛有白霜，表面無蟲蛀孔洞。劣質或黴變甘蔗常常表面色澤不鮮，外觀不佳，節與節之間或小節上可見蟲蛀痕跡。
一般來說，粗細要均勻，過細千萬不能選，過粗一般也不建議，可以選擇用拇指和食指環繞住粗細。選擇時，皮澤光亮，顏色深的比較老一些，甘蔗節密一些。
甘庶的營養
9樓：帝都小女子
甘蔗的營養價值：
甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的，極易被人體吸收利用。還含有豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪等營養成分。鈣、磷、鐵等無機元素的含量也較高。
其中鐵的含量特別多，每千克甘蔗中含9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
10樓：鎏金欲虐
大多都是糖分，和糖水差不多。
11樓：網友
甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鍾。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：「飲食不須愁內熱，大官還有蔗漿寒。
而大醫學家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他說：「凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也」，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。 製作指導 竹蔗有兩種，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。
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