1樓：速寫俠俠
不好。石榴的維生素c含量比蘋果高1～2倍，石榴皮消敏有明顯的抑菌和收斂止瀉功能。石榴還有止渴、止瀉、止血、止帶等功效。
吃石榴最好連籽一起嚼碎吃，可雙向調節胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可緩解便秘，腹瀉的人吃了，止瀉效果很好。
石榴雖好，卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說，普通人1天吃1箇中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可。
患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺氣虛知鋒弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。
另外，石榴含有生物鹼、有機酸，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺琅產生拿猛枝一定的腐蝕作用，其汁液裡的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。
2樓：東北乾飯人
吃石榴的好處，安納衡胎美虛念容差茄困 營養均衡。
3樓：網友
秋季是吃石榴的季節，在享受美稿兆味的同時對吃石榴的好處也需要有一定的瞭解。石鍵友租榴對我告悶們人體的功效以及好處非常的多，除了能夠補充營養全身是寶物質之外，同時還具有防病治病的功效。
吃石榴的好處與禁忌 吃石榴的功效喝注意事項
4樓：雙麗劍
1、好處：止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助**腹瀉、出血的佳品。抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。
驅蟲殺蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等。
2、壞處：吃多會上火。雖然說石榴含有大量的營養物質，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類物質，容易便秘的人最好是少吃，可能會加重症狀。
吃石榴有什麼好處 吃石榴竟然有這種功效
5樓：一念溫柔
1吃石榴可以美容養顏、祛斑、促進血液迴圈，經常食用石榴的人，**會變得越來越好，臉色看上去更加紅潤透亮。
石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠**白帶過多，遺精等症狀。
石榴有清熱、涼血的作用，吃石榴能夠**上火引起的喉嚨乾澀，鼻腔乾燥有血絲，眼睛紅腫，眼屎多等症狀。
石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促進血液迴圈，讓血管變得軟化有彈性。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化達到補氣養血的作用。
石榴是**宿醉的最佳聖品，若飲酒過量，第二天的宿醉可不好受，適時吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。
石榴裡含有豐富的有機酸，有助消化胃中食物，促進食物中的營養更好地被人體吸收，有抗胃潰瘍、健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
將酸石榴連子打碎，用開水浸泡過濾放冷，每日多次含漱，可以治口舌生瘡及口腔潰瘍。石榴對於口臭及咽喉疼痛，也宜應用，能夠消除口中臭味，且甜石榴可防治咽燥口渴。
石榴富含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。
21、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
2、石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口。
3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
1、石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平時食用時應當注意不要吃太多。
2、石榴吃多會令牙齒髮黑，所以吃完後應該及時漱口。
3、石榴所含的含鞣酸過多，所以不宜與富含蛋白質及礦物質的海味同吃。
哪四種人不適合吃石榴 石榴的功效是什麼
6樓：芋圓不想圓
1一般來說，患有糖尿病、熱性體質、齲齒、便秘這四類人不適宜吃石榴。
石榴中富含豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，過量食用會增加身體血液中的糖分含量，糖尿病患者如果食用石榴，可能會導致血糖公升高，加重病情。
石榴是性溫類水果，其所含糖分豐富，當過量食用後，熱性體質需要身體分解過多糖分時，便容易增加體內的燥熱之氣，引起上火症狀。
石榴中含有豐富的有機酸和糖類物質，食用石榴時，其中的有機酸易令牙齒表面的牙釉質軟化，不利於牙齒的養護。
當正有便秘症狀人群，食用石榴後，容易增加身體中的燥熱之氣，並且石榴中含有鞣酸成分，鞣酸具有收斂作用，便秘人群食用之後可能會加重症狀。
2補充營養、增強食慾等。
石榴含有的營養價值比較豐富，比如維生素、微量元素等，吃了以後能夠補充身體所需要的各種營養，維持身體的正常代謝。
石榴所含脂肪較少，味道也酸甜可口，在日常生活中適當的吃一些石榴，還能夠增強食慾。
3看情況，一般來說，適當的吃是不會上火的。
石榴本身含有的維生素和微量元素比較多，是營養價值較高的水果，但是由於含有大量的糖分，如果過量食用會出現口腔內糖分的蓄積，出現口渴、口乾的症狀，同時每個人的體質都不一樣，所以吃石榴不一定會上火。
但因為裡面含有比較多的糖分，若長期和過量食用可能會導致身體出現上火症狀，因此儘量不要長期吃石榴，日常可以多喝一些溫水，同時多吃一些水果和蔬菜。
4一般可以通過以下四個步驟：
1、洗乾淨石榴，切去上下果蒂。
2、沿凸起的地方從上到下劃一刀。（只劃破果皮最理想。）用力把石榴沿刀印兒掰開，紅寶石般的果實就呈現在面前了。
3、切去上下果蒂，在中間橫向用小刀切一圈。
4、雙手大姆指按在凹下去的部分，將石榴分成上下兩部分，左手拿住半個石榴，右手用鏟子、勺子等拍打石榴皮就好了。
常吃石榴有哪3個好處常吃石榴的好處介紹
7樓：懂視生活
1、美膚養顏。
石榴中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素等抗氧化劑，能夠清除人體內的自由基，有抗衰老和美膚養顏的功效，經常吃石榴的人**會變得非常好，看起來也會年輕很多。因為石榴中含有充足的維生素e、花青素和石榴多酚等抗氧化的成分，能夠很好地改善膚色暗沉的情況，還能夠淡化色斑和皺紋。
2、收斂固腸。
石榴是一種固腸止血的果實，對大腸桿菌和痢疾桿菌都有抑菌作用，所以石榴對於便血、腹瀉和痢疾等腸道疾病都有一定的緩解效果。另外，石榴中含有非常多的有機酸，還能夠達到促消化的作用，能防治便秘。如果女性因為**等一些原因，出現食慾不振、消化不良和便秘的情況，可以多吃幾個石榴來緩解一下症狀。
3、預防心血管疾病。
石榴能夠保護人的血管，因為石榴具有較強的活血效果，可以加速血液迴圈，還能夠讓血管變得更有彈性，它其中含有的高水平抗氧化劑對於心血管有很好的保護作用，可以預防心血管疾病，老年朋友們可以多吃些石榴。另外，石榴中還含有亞麻油酸，有調節血脂代謝和防治動脈硬化的作用。
石榴有哪些功效，石榴的功效與作用
石榴有哪些功效？石榴我們經常都會吃，但它的功效卻沒有多少人知道。石榴對於女性有非常好的作用，對調理女性的荷爾蒙非常有幫助，同時還可以 白帶異味等疾病，是女性的佳品哦。石榴入藥亦堪稱上品，其花 實 皮均可入藥，其中以石榴皮最為馳名。中醫認為，石榴子實性味甘 酸 溫，入胃 大腸經，有生津止渴，澀腸止洩之...
石榴有什麼功效
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎 石榴有什麼營養價值？很多人想用紅棗來補血補鐵，事實上新鮮的紅棗中鐵元素不僅含量不算高，而且屬於非血紅素鐵，吸收性並不高。鮮棗中真正含量高的是維生素c，有很好的抗氧化作用，但幹棗的維生素c就比較低了，此外膳食纖維含量也不低，對改善便祕也有一定的...
石榴籽的功效與作用有哪些，石榴籽的營養價值
食療作用 石榴性溫 味甘酸澀，入肺 腎 大腸經 具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效 果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類 優質蛋白質 易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 糖類 蛋白質 脂肪及鈣 磷 鉀等礦物質，能夠補充人體所缺...