1樓：阿喀琉斯滑稽
熬夜似乎成為了當下很多人的一種習慣，不過這熬夜對於**的損害也是比較大的，那麼這該如何去拯救這熬夜的肌膚呢？下面就一起來看看這拯救方法。
<>1、清晨給**去角質。
我們都知道熬夜對**的傷害非常大，熬夜也會讓**堆積過多的老化角質，如果清晨你發現**還算嫩滑，可以不用去角質，但是熬夜後**還依然嫩滑的狀態非常少，大逗做部分都是比較粗糙乾燥的，這是因為**堆積了過多的角質和死皮，美眉們可以在熬夜後及時為**去角質，在去角質後，選擇含有水楊酸的清潔產品來清潔**，並及時塗抹爽膚水和麵霜，讓**可以鎖住水分。
2、堅持防曬隔離護膚。
在熬夜之後，**之所以會幹燥是因為缺水，這時候的**非常脆弱，如果不注重細節的護理，就會滋生皺紋，並且難以撫平。要想真正地保護到**，就一定要塗抹隔離霜，防曬是一定要做的，即便是在太陽光並不強烈的冬季，也要塗抹防曬霜，在霧霾比較嚴重的天氣裡，最好塗抹隔離霜。
3、用冷水潔面。
在熬夜之後，你的**一山卜衡定是乾澀緊繃的，這個時候可以選擇用冷水洗臉，在寒冷的冬季也不要讓熱水傷害**。如果用冷水潔面之後，**還是乾澀緊繃的話，可以用乾淨的毛巾包裹住冰塊敷在臉上，按摩十分鐘，讓肌膚表面的溫度可以降下來，可以幫助**起到控油鎮靜的作用，也更加有利於美眉們後面的上妝哦！
4、按摩面霜促進吸收。
熬夜之後**非常乾燥缺水，美眉們可以塗抹面霜來促進**對營養成分的吸收，面霜屬於高弊配營養的霜類，塗抹在**上可以幫助肌膚鎖住水分。美眉們可以在清潔乾淨面部**之後，塗抹上爽膚水，再塗抹面霜，並輕柔按摩，促進**對面霜營養物質的吸收，對於熬夜後受損的**也可以起到滋潤的作用。
5、及時敷補水**。
熬夜後的**極度地缺水，美眉們要選擇瞬間為**保溼補水的護理方式--敷**，選擇一款保溼補水滋潤度較高的**來敷臉，**可以瞬間吸收**中的水分和營養，對於熬夜後非常乾燥的**來說，可謂是**的救星哦！
6、精油按摩**排毒。
為什麼熬夜之後，**會變得黯淡無光、乾澀缺水呢？這是因為**在一整夜都沒有排出毒素，那麼，熬夜後美眉們需要及時為**排出毒素。在清洗乾淨**之後，塗抹上適量的護膚精油，然後輕柔按摩**，幫助肌膚排毒，精油按摩**不僅能夠幫助**排毒，而且還能夠為**注入不少營養，及時滋潤**。
晚上太晚睡覺.**很差.該怎麼辦?
2樓：匿名使用者
-- 收細毛孔的秘訣 --
☆ 假如你是乾性或中性肌膚……
中乾性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大。
解決方法：飲食會影響**的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使**燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質，從內到外改善肌膚的素質。
自制收毛孔劑：
菊花潔膚（每週一至兩次）將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然後去除花瓣留下花心，待涼了後再放進冰箱冷藏。使用時以棉花或化妝棉沾溼，用以輕輕的洗臉，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚。
☆ 假如你是油性或混合性肌膚……
油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看。
解決方法：整張臉都分佈著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的汙垢徹底清潔乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。
自制收毛孔劑：
檸檬蜜\\+冰水緊膚（每週一至兩次）。洗臉後，用十滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後當**敷上，酵母能將壞死細胞去除，蜜糖則能潤滑**，而檸檬更可吸收多餘的油脂，十分鐘後再用冰水把**洗淨，既能收緊毛孔，亦能促進血液迴圈，使肌膚回覆光亮。
如何改善粗大毛孔？
毛孔粗大與天生膚質及年齡的增長皆有關聯，通常油性膚質者，因為**分泌旺盛，汙垢與皮脂容易堆積於毛孔中，因而使毛孔變得較為粗大。
此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。
建議你，每天使用卸妝潔膚油仔細卸除臉上的汙垢，每週一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接著再以潔膚乳清潔臉部肌膚一次，完成潔膚後以化妝棉取適量爽膚水再次清潔面部。
完成所有步驟後，可依膚質選擇使用**（蘭芝睡眠鎖水**、蘭芝士多啤梨酸奶**、vov睡眠**、三星士多啤梨**）來做深層補水和護理，最後再以化妝棉取適量爽膚水輕拍臉上，塗護膚乳，就能使肌膚回覆平滑細緻。
3樓：匿名使用者
早睡覺！保持心情愉快！多吃點水果！用適合自己的護膚品！
晚睡到底好不好 到底該怎麼晚睡
到底該怎麼晚睡 強烈建議 開始入睡，如果工作確實重，那麼 應該是極限。 如果感覺工作重，完全可以 睡，第二天 起床，這裡比你平時早起的時間拿來彌補你早睡想工作的時間。簡單點說就是時間騰挪，早點睡卻保障了你的健康和與家人作息時間。 如果晚上 睡， 起床，正好睡了個小時，也正好是個睡眠週期 個小時為乙個...
經常晚睡怎麼保養面板，經常晚睡應該怎樣保養面板
1.做好潔面工作。在熬夜期間，如果是要上班有條件的話要儘量清潔 做好護膚工作，不能晚上不洗臉，不洗臉會導致 的灰塵沉澱，使 變差。如果覺得麻煩的話，建議帶一支潔面乳和乳液，做好潔面和保溼工作。這是比較簡化的步驟了，如果不嫌麻煩，可以按平常的護膚工作來。2.儘量少對著電腦或手機。大家都知道手機或者電腦...
熬夜後怎麼拯救面板，連續熬夜後怎樣恢復面板的狀態
連續熬夜後怎樣恢復 的狀態 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在燈光下坐久了容易使眼肌疲勞 視力下降。熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜 水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於 的果汁是 .適量的蘋果 胡蘿蔔 菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶 蜂蜜 少許冰塊，用果汁...