1樓：網友
經常換髮型，當乙個人在洗髮、梳理、吹風的過程中，自己的精神興奮、心情舒暢，同時對自己更加自信。
2樓：不知忘記
旅遊，緩解銷者團壓力，使精神得到放鬆。覺察自己，傾聽內心的聲音。旅途中，我們離開原有的生活環境，有了新的起點，而設定的終點還未達到，我們幾乎虧橘不需要做什麼，也無嫌扮法做什麼，只有把平舒暢下來。
3樓：銘刻
養花洞拿鏈：花是一種氛圍、一種心情，更是一種情趣。可以使人溫和、恬納孫靜、淡泊、愉悅，付出的是體力上的辛苦，收穫的卻是心敏野靈上的愉悅與滿足舒暢。
4樓：冒流爻象象禽禽
散步，可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效碰猜果，心拆宴情放鬆就會保旅吵銀持舒暢。
5樓：仙爽懂
逛超市啊，瘋狂的購物，自己喜歡吃什麼就那什麼，尤其是零食，零食就是我的精神食糧啊。
6樓：百變小卷卷
聽歌，節奏感強、音調高昂的歌曲攔飢碼簡哪，可增強信心，振奮精神；溫暖柔美的歌聲可使呼吸平穩，心肢飢跳規律，血壓下降，起到心情平舒暢的作用。
7樓：散盼
在一次偶爾同事給我滴了兩滴她蔽孝彎新買的日本某品牌眼藥水，突然讓我眼前煥然一新，神清氣爽， 精神百倍，我發現這是我很久以來沒有過的感覺（我有幾近視還有些散巨集悶光）， 頓時，我將這眼藥水稱之為「慎跡能讓我瞬間精神舒爽」的小技巧。
8樓：以心
找人聊天，是獲得美好心情的一種有效而愉快盯渣的方式。茶餘飯後、節假閒暇，凱坦悄親朋好友相聚、閤家老少相圍，連珠的妙語、風趣的談話，一切煩惱瑣事都會拋於腦後。特別是和知己聊天，你會信培更加心情舒暢。
9樓：琶措濟
早晨起來補充水分。水是生命的源泉，有水的地方就會有生機。人兄笑體缺水會使人體精神型塵孫狀態欠佳，早晨起來正是缺水的時候卜鏈，此時喝水可以排毒還可以讓自己的精神振奮一些。
如何瞬間能讓人打起精神？
10樓：來自繩金塔樸素的下弦月
太陽穴摸風油精 或者脈動 讓你隨時脈動回來。
11樓：玲玎
1、多運動，記得上體育課的時候，都是情緒高漲的，在運動的時候，可以增強肺活量，整個人也變得精神了許多，所以在沒精神的時候，可以試著出去運動，試著去跑步。
2、讀書，看一些正能量的書，比如可以看一些勵志書，看一些名人成功傳記等等，總之要讓自己像被打了雞血一樣的，可以讓大腦得到鍛鍊，同時對於自己的未來充滿信心。
3、洗個熱水澡，在通常情況下，洗澡可以讓人神清氣爽。
12樓：11簡小單
1、吃東西。味道較重的食物，酸甜苦辣都可以。
2、疼痛感。就像我們在打針的時候，之前保持的高度警覺，還有燙傷是的大呼小叫就說明你當時的非常清醒的狀態。
3、忙碌中的緊迫感。自己有乙個非常棘手的任務，時間就要到了，自己卻還有好多沒有完成。
4、冷水洗臉。溫度與自己的舒適狀態形成反差。
以上方法對我比較管用，因人而異。
有什麼場景讓你覺得自己瞬間成了文盲
看醫生寫的病歷，我感覺十幾年的書都讀到狗肚子裡去了 家人一定認識我 在頻繁認錯字的情況下...
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