有什麼辦法可以鍛鍊自己,讓自己變的細心,冷靜

2022-03-29 16:41:22 字數 5630 閱讀 8220

1樓:xr芯蕊

咳.........

慢慢來 性格是不可能說變就變的餓

我以前也是很大大咧咧的

現在好了

大家都說我變文靜了

是慢慢的

不可以急

2樓:匿名使用者

我和你顛倒過來的,是個細心的男生,呵呵!

給你教教看,不知道管不管用。

想要細心最主要的就是隨時保持警惕,嘿嘿,刻意的去鍛鍊一下吧,無論什麼時間什麼地點,只要看到你眼裡的東西都去仔細觀察,不要放過每一個細節,並且把你所看到的進行整理,推斷出視線之外的東西,聽起來好像是偵探一樣,不過偵探不都是很細心的麼?當然你說你本來就粗心,有時候可能就忘記要這麼做了,那麼嘗試用一下心理暗示,你可以準備一個小紙條,隨身攜帶,最好能放在你隨時可以看到的地方,上面要提醒你細心,然後每天睡覺之前告訴自己,你是一個細心的女孩,你是一個文靜的女孩,讓自己在這種思維當中慢慢睡去,長此以往,你會養成細心的習慣,無論做什麼事情都會不放過任何細節。

至於文靜麼,同樣給自己心理暗示,不過事先要知道怎樣的人才是文靜的人,總結一些他們身上的特質,然後用心理暗示來讓自己朝這個方向發展,過段時間就會有變化了。

另外還有一個可遇而不可求的方法,相當的有用,只是看你能不能夠遇到,那就是更換你的生活環境。比如從一個單位換到另一個單位。在新的環境當中沒有人認識你,你可以在這個惡全新的環境中完全的重新塑造自己在他人眼中的形象,當他們認可了這個你之後,會給你很多比如:

「你真細心」「你真淑女」之類的讚美,在這種外部的暗示當中,你會很快成為新的自己。

3樓:可愛浛

我建議你多看些關於為人處事方面的書或者是關係細節方面的書.

細節決定人生,你要慢慢來,凡事多想多動腦!

怎樣讓自己變得更細心???

4樓:逯化胡景曜

工作生活當中,要做到細心,功夫往往在細心之外。首先要集中精力,重視眼前,重視當下所從事的工作和事務,把手上每件事情處理圓滿,才能把握生命的核心,擁有充實愉快的生活。

其次需要排除干擾,穩定情緒。每個人的心理能量都是有限的,如果過多雜務干擾,心緒煩亂,情緒不穩,我們就容易注意力渙散,就很難做到全神貫注。要真正做到細心謹慎,必然要處理好自身的各種心理困惑,保持一顆平靜的心,正所謂「寧靜而致遠」。

做一個細心的人,關鍵還在於賦予自己責任感,切實用心。任何事情,都是事在人為。同樣一件事,敢負責任,良苦用心,就可能成就一篇傑作,如果毫不在乎,不當回事,就可能竹籃打水一場空。

只要能夠負起責任,油然而生一種神聖的責任感和使命感,就有可能激發我們全部的智慧,調動我們無窮的潛力。因此從這個意義上說,細心很大程度上依賴於責任心。

最後,還需要培養興趣,人盡其才。我們深知,一旦自己對於某事有了濃厚興趣,常能樂此不疲,流連忘返,也就能夠精心鑽研、細心考量。如果缺乏興趣,就容易心猿意馬、朝三暮四,難以做到持久的靜心、細心,更不可能保持足夠的耐心

5樓:

平時強制性地讓自己做些事吧 比如多做些數學題 看些邏輯性的東西

6樓:匿名使用者

仔細想想做過的題目中的難題 有時間就要分析分析,相信你一定會做的最好

要改掉粗心的毛病,應從平時的作業的習慣養成中入手,因為只有平時的練習能夠細心,在考試中才不會有粗心的毛病:看題目時不宜瀏覽,而應字字默讀,多看一遍;寫好後再帶一眼,有些簡單的錯誤就能及時發現;全部完成後再檢查一遍。祝你好運!

參考資料:我的經驗

想想考試中可能出現的粗心情形。

1、選擇題明明選a你選c

2、計算錯誤

3、錯別字

4、漏題

5、審題不清

你說有哪一樣是真的粗心呢。1和4吧,但是這隻要你帶著目的把試卷檢查兩遍就一定可以解決的。

計算錯誤不能算是粗心,這主要和你的計算能力和計算習慣有關,計算能力要平時練,多練。而計算習慣則要你培養了。考試的時候,用草稿,很多人寫的很亂,反正是草稿,其實不然,如果你按照做作業的格式去做的話,可以在檢查的時候很容易的查出錯誤。

錯別字也是平時積累的,要多寫,多查,寫文章的時候要頂針,覺得某個字不能確定的時候要查字典。

審題也是可以鍛煉出來的,平時習慣把題目多讀兩遍,考試自然不會出什麼差子。

還有就是平常心。這種心理能力也是可以鍛鍊的,考試前後要給自己心理暗示,告訴自己自己可以,自己一定行,卷子難,大家難,卷子易,別大意。

還有,什麼事都不要怕,要有闖勁,即使有什麼挫折也要勇敢面對,一兩次考試是不能說明一個人的真實水平的。

7樓:匿名使用者

你現在的心很粗?以後在粗心就扁自己

8樓:張大小明

很多時候並不是粗心引起的。我也試過。其實是自己平時練習做的不夠,特別是理科。多做些練習吧!

9樓:

耐心點,心平氣和,平時的生活中多培養一下自己的情商吧,很有好處的。

10樓:匿名使用者

這和每個人的習性有關。你首先要認識到的是,你有這個習性,你要正視它,與他和談,當你粗心的時候,不是抱怨和後悔,而是要面對,接受,然後是從心裡發願改正,只要你有決心,定能成功。

看你了!

11樓:匿名使用者

考試跟死亡一樣,等到了試卷發下來的那一刻,才發現說什麼都已經遲了.....

是不是每次聽老師分析試卷時,好像每道題都懂,都會做,但是,為什麼當時想不到呢?

1.平時多做一點題

2.看看以前做過的題

3.還未想到,想到了再告訴你......待續

12樓:愛雨

要反覆檢查試卷,最少要3遍,檢查的時候你不要只是看,好要驗算,做題的時候要一步一步、仔仔細細的做,算題的時候最好把你的算式連起來算,如果分開來算可能會忘記做下一步,相信看了我的建議後,你會考得更好

13樓:蜂療骨關節病

要細心很簡單,在努力學習科學知識,那樣的話一定在下次考100分

14樓:匿名使用者

日常先事事讓自己冷靜看待,要時刻提醒自己,只有冷靜才能想到最好的解決辦法。如果自己發了脾氣,要反省,同時想想有沒有比發脾氣更好的辦法去解決當時的問題。

在習慣了冷靜以後,考試前先把自己的注意力集中。告訴自己已經進入狀態,

有必要的話在草稿紙顯眼位置,寫上「冷靜,細心」來提醒自己。

如何讓自己變得細心仔細

15樓:匿名使用者

想要細心最主要的就是隨時保持警惕,嘿嘿,刻意的去鍛鍊一下吧,無論什麼時間什麼地點,只要看到你眼裡的東西都去仔細觀察,不要放過每一個細節,並且把你所看到的進行整理,推斷出視線之外的東西,聽起來好像是偵探一樣,不過偵探不都是很細心的麼?當然你說你本來就粗心,有時候可能就忘記要這麼做了,那麼嘗試用一下心理暗示,你可以準備一個小紙條,隨身攜帶,最好能放在你隨時可以看到的地方,上面要提醒你細心,然後每天睡覺之前告訴自己,你是一個細心的女孩,你是一個文靜的女孩,讓自己在這種思維當中慢慢睡去,長此以往,你會養成細心的習慣,無論做什麼事情都會不放過任何細節。 至於文靜麼,同樣給自己心理暗示,不過事先要知道怎樣的人才是文靜的人,總結一些他們身上的特質,然後用心理暗示來讓自己朝這個方向發展,過段時間就會有變化了。

另外還有一個可遇而不可求的方法,相當的有用,只是看你能不能夠遇到,那就是更換你的生活環境。比如從一個單位換到另一個單位。在新的環境當中沒有人認識你,你可以在這個惡全新的環境中完全的重新塑造自己在他人眼中的形象,當他們認可了這個你之後,會給你很多比如:

「你真細心」「你真淑女」之類的讚美,在這種外部的暗示當中,你會很快成為新的自己

16樓:五蘊六塵

要改掉粗心的毛病,應從平時的作業的習慣養成中入手,因為只有平時的練習能夠細心,在考試中才不會有粗心的毛病:看題目時不宜瀏覽,而應字字默讀,多看一遍;寫好後再帶一眼,有些簡單的錯誤就能及時發現;全部完成後再檢查一遍。祝你好運!

參考資料:我的經驗

想想考試中可能出現的粗心情形。

1、選擇題明明選a你選c

2、計算錯誤

3、錯別字

4、漏題

5、審題不清

你說有哪一樣是真的粗心呢。1和4吧,但是這隻要你帶著目的把試卷檢查兩遍就一定可以解決的。

計算錯誤不能算是粗心,這主要和你的計算能力和計算習慣有關,計算能力要平時練,多練。而計算習慣則要你培養了。考試的時候,用草稿,很多人寫的很亂,反正是草稿,其實不然,如果你按照做作業的格式去做的話,可以在檢查的時候很容易的查出錯誤。

錯別字也是平時積累的,要多寫,多查,寫文章的時候要頂針,覺得某個字不能確定的時候要查字典。

審題也是可以鍛煉出來的,平時習慣把題目多讀兩遍,考試自然不會出什麼差子。

還有就是平常心。這種心理能力也是可以鍛鍊的,考試前後要給自己心理暗示,告訴自己自己可以,自己一定行,卷子難,大家難,卷子易,別大意。

還有,什麼事都不要怕,要有闖勁,即使有什麼挫折也要勇敢面對,一兩次考試是不能說明一個人的真實水平的。

最後,祝你考上你理想中的學校。

17樓:匿名使用者

我來回答你的問題。第一 既然你有所問,很好,你的問題充滿著對生活的熱情。所以很幸運,你終究會找到答案的。

因為你已經具備了兩個優勢,一是你在尋找答案,你很積極,二是,你的心態很端正。第二,細心仔細市一種習慣,不是三言兩語就能夠得到的,它需要你在平時的生活中更加留心自己。所以要對自己有信心。

第三,銘記以前的錯誤,牢牢地記住這次的過失,成功就是把一個個失敗踩在腳下。第四,自己心態上也要重視你所面對的問題。多聽聽長輩的教誨,虛心接受同學們的建議。

第五,相信你自己能做到,而且有能力比別人做的更好。希望我的回答,能對你有所幫助。加油!

18樓:匿名使用者

其實,有時候粗心也是一種習慣,因為總是你不在意,總是不小心,所以總是因為粗心出錯。對於粗心,你要從心底裡認識到他的壞處,真正的想改正它,事事小心去做,用理性堅持小心翼翼,久而久之,細心也會成為你的習慣的!加油啊!

19樓:匿名使用者

日常先事事讓自己冷靜看待,要時刻提醒自己,只有冷靜才能想到最好的解決辦法。如果自己發了脾氣,要反省,同時想想有沒有比發脾氣更好的辦法去解決當時的問題。

在習慣了冷靜以後,考試前先把自己的注意力集中。告訴自己已經進入狀態,

有必要的話在草稿紙顯眼位置,寫上「冷靜,細心」來提醒自己。

讓自己冷靜的方法有哪些?

20樓:滿滿愛

冷靜的方法如下:

1、不要反應過度。不要大叫或者是大哭等任何反應過度的表現。一專

旦這樣做了,屬以後就會經常有誇張的反應。把持好自己。

2、控制住自己的頭腦。把自己從即時的反應中控制住。有很多種方法可以幫助。可以屏住呼吸,甚至唱首歌(在腦海中做出反應比大叫出來好)。

3、嚼口香糖。研究表明,嚼口香糖能可以幫助人很快地減少壓力。在覺得不冷靜的時候開始嚼口香糖。

4、評估一下。想想自己的問題究竟有多嚴重。要死了麼?有別人要死了麼?只要還活著,就要找到活下去的方法並且越過越開心。

5、做老年人可能做的事情。當我們越來越老,就通常不會對一些事情表示擔憂,因為已經習慣了。想想老人家如果遇到自己的問題會怎麼做。

可能會說一些有趣的話,然後就進行下一件事了,這些都是最應該做的。

6、去別的地方。如果不能掌握現在的狀況,就換一個思路。不應該對一件已經失去理智的事情一直執著下去。讓自己離開房間幾分鐘,然後再重新思考。

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