1樓：網友
能舉這麼重的亞玲50下，這臂力已經很好了，力氣算大的。
2樓：網友
你這個力量還行，不過你的肌肉耐力確實很不錯。
3樓：鄉村稻草人
這個算不錯的水平，主要耐力不錯。
4樓：home東臨碣石
已經是健身達人級別了。
5樓：議會制諤平
這個還是很不錯的呢。
6樓：yw阿文說劇
因為瘦公斤的重量並不是特別小，能夠連續舉50下，是需要一定體力支撐的，力量太小了是做不到的。
7樓：柳易雲
是的，我覺得你的上臂力量是可以的，因為薯仔枯瘦公斤數洞的重量並不是特別小，能夠連續舉50下，是需要一定體戚前力支撐的，力量太小了是做不到的。
14歲啞鈴彎舉10公斤什麼水平
8樓：
14歲的人可以挑戰10公斤的啞鈴彎舉來進行基礎力量訓練，但要根據具體情況選擇力量訓練的適當重量。對於14歲的人來說，他們正處於生長發育階段，力量訓練是非常重要的，可以改善身體機能、提高運動能力迅旁行，以及幫助他們更好地發展自身的力量和體能。最重要的是畝譁，應根據個人身體條件進行合理的訓練，並在安全的環境中進行訓練，以防止受傷。
建議14歲的孩子可以以8-10公斤的重量進行啞鈴彎舉訓練，可以鍛鍊肩膀、背部等肌肉組織，這也是一種基礎的力量訓練啟顫方式。在訓練過程中，應注意保持良好的穩定性，正確的位置和動作，以及正確的呼吸，以避免受傷。此外，應與專業教練一起進行訓練，以便更好地掌握訓練技巧和調整訓練重量。
14歲啞鈴彎舉10公斤什麼水平
9樓：
您好 親親~ 很高興能為您解答這個問題呢。14歲啞鈴彎舉10公斤是中上游的水平哦啞鈴，英文名dumbbell，是舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。
輕啞鈴的重量有磅（1磅=千克）等。重啞鈴的重量有千克等。因練習時無聲響，取名啞鈴。
定義啞鈴是一種用豎枯於增強肌肉力量訓練的簡正蘆單器材餘清洞。它的主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠的。
14歲啞鈴彎舉10公斤什麼水平
10樓：
摘要。您好哦親<>
14歲啞鈴彎舉10公斤的水平會因人而異。一般來說，男性在此年齡段平均啞鈴彎舉重量為6-11公斤，女性則為4-8公斤。所以，如果你是男性，能夠完成10公斤的啞鈴彎舉可能是處於中上水平；如果你是女性，這個水平就已經相當不錯了。
然而，要注意的是，體格、鍛鍊經驗等因素也會影響啞鈴彎舉重量，所以這只是乙個基本的參考。
14歲啞鈴彎舉10公斤什麼水平。
您好哦親<>
14歲啞鈴彎宴乎舉10公斤的水平會因人而異。一般來說，男性在此年齡段平均啞鈴彎舉重量為6-11公斤，女性則為4-8公斤。所以，如果你是男性，能夠完成10公斤的啞鈴彎舉可能是處於晌型悉中上水平；如果你是女性，這個水平就已經相當不錯了。
然而，要注意的是租遊，體格、鍛鍊經驗等因素也會影響啞鈴彎舉重量，所以這只是乙個基本的參考。
您好哦親綜上所述14歲啞鈴彎舉10公斤是中上等水平了哦親<>
天然石頭。重一公斤，值錢嗎，我這石頭是一對，單個重1公斤多，兩個是一樣重，是一對好石頭，就是不知道是什麼石頭，產地新疆。謝謝
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一對情侶只在中午秀恩愛歇後語,一對情侶經常在我面前秀恩愛，
後半句 早晚有報應。這裡就是因為早晨和晚上害怕遭到報應，所以才只在中午恩愛。望採納。一對情侶經常在我面前秀恩愛，可能是你總是羨慕他們，所以，你就有了感覺。不是他們故意，是你自己故意看 我也沒有女朋友啊，一對情侶在車廂裡秀恩愛，這樣愛情就能長久嗎 愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡...