1樓：匿名使用者
沒有問題 乙個是水溶性維生素 乙個做空此是脂溶性維純迅生素 互相不影響 不過不建議過量補充 如果飲食正常的話 不需要特別補充的 偶爾吃幾顆虧仔就行。
2樓：匿名使用者
維生素c的作用：
1、利於組織創傷口的更快癒合；
2、延長肌體壽命。擾碧汪。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生緩仔長慧消，防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素e的作用：
1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕。
2、缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ;形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。
維生素c和e可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素c和e的複合劑，作用之一是祛斑，改善**狀態的。
3樓：匿名使用者
分開吃，中間最好間隔30分鐘。
維生素e和維生素c以及原花青素能一起吃嗎?
4樓：匿名使用者
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。
維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。
因此，服用維生素e，最好能與含維生素c
與維生素b一起服用。
這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。 維生素c作用：連線骨骼、牙齒、結締組織。
結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
每日提供維生素c－－從出生至12歲依年齡不同為30～50mg，少年、成年、老年皆為60mg，孕婦80mg,乳母100mg。維生素e作用：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經。
和血管系統的完整。
每日提供維生素e－－兒童為3～8mg，少年與成年人為10mg，孕婦、乳母與老人為12mg。作為保健，每天服一片維生素ｃ和一粒維生素ｅ，對身體是有補益的。
如果是維生素缺乏，該補多少，應遵循醫囑。
5樓：網友
原花青素和維生素c同時服用具有協同作用，能夠起到降血脂的作用。
6樓：憨逗
可以，都是抗氧化物質。花青素的抗氧化性是vc的20倍ve的50倍。
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素C和E可以長期吃嗎
一 維生素c 維生素e的藥理作用 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c...
吃維生素C維生素E可以去晒斑嗎，多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光中的紫外線 ...
維生素E能天天長久吃嗎，維生素c和維生素e能一起吃嗎
適量服用是可以的，但是是藥三分毒。每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，每日服用維生素e400毫克以上，會產生頭痛 眩暈 噁心 視力模糊等 維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。成年人營養補充維生素每日參考用量 維生素a為1 5mg 維生素e為30mg。現在...