1樓：生活導師上官姐姐
小孩可以吃維生素c，但是正常飲食的小孩並不需要額外補充，過量服用甚至會對身體造成危害。有維生素c缺乏性疾病的患兒，應在醫生指導下服用。
維生素c屬於水溶性維生素，其主要功能包括維持細胞的正常代謝，延長機體壽命；改善鐵、鈣的吸收和葉酸的利用率；促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血；增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力，減弱許多能引起過敏症的物質的作用；促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合，加速手術後的恢復；增強**尿道感染的藥物之療效；預防壞血病。
維生素c最好的**就是的新鮮的水果及蔬菜，正常人每天攝取60毫克就可以滿足營養需求，蔬菜中富含維生素c者有甘藍、青椒、白菜、豌豆、生菜、番茄等，水果中富含豐富維生素c者有蘋果、檸檬、柿子、橙子、柑橘、葡萄柚、獼猴桃等。正常的飲食應多食用新鮮的蔬菜和水果，多能保證維生素c的攝入。
2樓：鎮鮃
寶寶可以吃維生素c嗎？這個要在醫生的指導下服用不要隨便亂給寶寶吃吃了對寶寶身體有傷害。
維生素c老人可以吃嗎
3樓：網友
老人是可以吃維生素c的。維生素c有抗自由基作用，既可延緩衰老，又能減少和去除老年斑。老年人（尤其是女性）常出現貧血，在補充鐵劑改善貧血時，適當配合維生素c服用，可促進鐵質吸收。
老年人多體弱，病毒易乘虛而入而感冒，維生素有抗病毒、防止感冒的作用。
患有動脈硬化、高血壓、高血脂的老人，經常補充維生素c，可收到軟化血管、防止動脈硬化，降低血壓和血脂的功效。對於骨質疏鬆的老人，在補鈣的同時服用維生素c，可促進鈣的吸收。便秘是老年人常見的病，補充維生素c可防治老年性便秘。
人處於老年之後身體的機能，對營養的吸收能力都會相應減弱，這個時候很容易出現營養不足，骨質酥鬆等問題。老年人服用維生素c，應科學地掌握劑量，一般每日補充250-500毫克為宜。另外補充維生素c，最好從飲食中吸收，經常食用新鮮蔬菜和富含維生素的水果等。
4樓：我的微
維生素c老人是可以食用的，維生素c可以很好的提升人體的免疫力，抗疾病的效果，建議老人吃點鈣片，歲數大了，是很容易缺鈣的。
如有疑問，可以追問！
謝謝您的採納！
寶寶吃維生素c可以提高免疫力嗎？
5樓：熱心網友
我覺得小孩子不要瞎給他吃這些維c之類的，因為小孩子器官還沒有長的完全，我覺得給小孩子吃完覺得儘量去醫院問問才好再給孩子吃。
維生素c咀嚼片兒童可以吃嗎
6樓：泥博士矽藻泥
因為維生素c咀嚼片的適用人群有：
1.**暗黃，老化，鬆弛、有色斑，有美白需求的人群；
2.經常抽菸、喝酒，或在嚴重汙染區生活的人；
3.正在**者或偏食人群；
4.精神壓力大，情緒易波動者；
5.從事劇烈運動(運動員)和高強度勞動的人；
6.免疫力低下，易感冒生病及處於感冒、感染期的人群；
7.牙齒易脫落、易骨折、牙齦出血等症狀的人群。
小孩剛好屬於免疫力低下，易感冒生病及處於感冒、感染期的人群，同時維生素c有促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。所以，小孩可以吃用小孩能吃用維生素c咀嚼片。
但是，小孩務必在家長的監督下吃用，如果小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
7樓：鯨魚帶你看娛樂
要注意用量，在醫生的指導下進行服用，同時應該注意兒童吃的時候的狀態，不要玩鬧，以防咀嚼片卡在喉嚨裡。
8樓：每天八卦一下
需在家長的監督下食用。兒童生長時期過量服用的話，很容易產生骨骼疾病。
9樓：有機生活倡導者
兒童咀嚼的時候，家長要給小塊狀，避免大塊孩子不能及時咀嚼，而產生直接咽掉的情況。另外，可以分次少量的給孩子吃，同時也可以在吃之後，喝點溫水，助於吸收。
10樓：健十**官方客服
可以吃的。
兒童吃維生素c可以提高孩子的抵抗力，孩子是可以科學的服用的，建議可以服用兒童型的，不過注意無論服哪種適量就好，不要過量！
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
11樓：tomorrow甜粥
咀嚼片為了改善口感往往含有大量糖分，兒童口服應該注意攝入量；另外兒童應該在大人監護下食用，避免意外吞嚥卡住喉嚨。
12樓：古方紅糖
如果說是孩子抵抗力比較差的話，那麼是可以吃點維生素c的，因為它是具有抗氧化的作用的，而且有的蛋白質合成，也是需要大量的維生素c的。
意見：建議的話就是說你的情況是可以讓孩子吃維生素c的，但是一定要大量喝水，這樣就可以防止維生素c中毒的，其他就沒有什麼了。
13樓：網友
維生素c片，可以提高免疫力，預防貧血和骨質疏鬆，還可以促進鐵的吸收。
舉措建議。給兒童適量的補鋅、維生素，可以提高抵抗力， 平時讓兒童多吃肉類、雞蛋、豆製品、魚類等，這是身體成長髮育所必要的營養，也要多吃水果和蔬菜，蔬菜中的維生素比較多，不要讓兒童偏食。
注意事項。兒童可以吃維生素c片，但是不要過度的依賴。
14樓：圖圖
兒童的可以吃，大人的最好是不要吃。
15樓：max嘟嘟狼
不建議食用。兒童正是吸收能力最強的時候完全可以靠合理飲食來補充維生素c，不必依靠藥物或補充劑，就像一個人先嚐試蜂蜜的濃香重甜的口感後再讓他其他水果，這些水果再甜也感覺不出來了，所以補充劑就像這樣。補充劑一般屬於通過化學手段將營養素濃縮做成製劑，雖然補充得快效果好易吸收，但是除非自身有吸收障礙、疾病等繼續補充的情況，建議不要過早使用或經常食用，個人腸胃也會被寵壞的，一旦腸道功能適應高濃縮計量的補充劑了，再想回到食補的狀態基本難如登天。
所以兒童為了健康，合理飲食搭配吸收就可以了，比如在蔬菜中如：青辣椒、白菜、豆角、菠菜、土豆、茼蒿、韭菜等。水果中如：
棗、草莓、橘子、檸檬、獼猴桃等。肉類中如：動物內臟，都含有豐富的vc。
食補永遠是最好的疾病防疫辦法。
維生素c兒童可以吃嗎
16樓：匿名使用者
有專門針對兒童的保健食品，會寫明年齡和注、事項。一般情況下不要亂給小孩子吃這些東西，維c由吃富含vc的水果攝入比較好。
17樓：小魚快成長了
每天一個維生素c,真的可以提高免疫力嗎。
寶寶能吃維生素c片嗎
18樓：匿名使用者
兒童可以吃維生素c片，但是要在正規醫院的醫生指導下食用。如果孩子平時免疫力比較低，常常患病，可以給孩子吃維生素c片，這樣有助於孩子免疫力的提高。如果患兒使感染性疾病應用點維生素c，有助於感染的儘快控制。
兒童感冒、發燒以後適當吃一些維生素c片，可以在有利於感染控制的同時，起到一定保護心肌的作用。如果孩子平常身體素質比較好，又不偏食，基本的營養物質均衡，水果、蔬菜能夠正常食用，不用刻意的補充維生素c。
19樓：在南平文廟聽講座的鐘會
可以吃的，要適可為止，儘量從蔬菜和水果中補充維生素c。
20樓：匿名使用者
正常人體每天對維生素c的需求很小，食物是維生素c的最好**，如果膳食平衡，另行補充並無益處，長期服用還有不良反應。如果口服維生素c片，一般6歲以下兒童一天30mg，6歲以上45mg，12歲以上60mg即可，建議多吃新鮮果蔬，儘量不要用藥物補充。
兒童可以吃維生素c咀嚼片嗎
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素C和E可以長期吃嗎
一 維生素c 維生素e的藥理作用 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c...
吃維生素C維生素E可以去晒斑嗎，多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光中的紫外線 ...
維生素C可以治感冒嗎？吃維生素C可以治感冒嗎？
不能，維生素c只能給我們補充維生素，提高免疫力，並沒有 感冒的功效，單純靠維生素c是治不了感冒的。不可以。因為吃一些維生素c只可以增強體質，只可以增強身體抵抗力，是不可以達到 的效果的。可以的，是在感冒的時候適當的吃一些維生素c可以增強體質，可以促進身體的代謝。循證醫學證據表明，維生素c既不能預防感...