什麼東西吃了最補
1樓：羅夕古卯
要看你想補什麼，每種食物都有自己特定的性質，我們老祖先留下的中藥就是根據植物動物食物蔬菜不同的組合搭配來調理滋養身體的。
2樓：綦寄竹鄞辛
吃麥面、小麥仁、豆芽、豆漿、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿蔔、白菜、蓮菜、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鴨蛋、蒸雞蛋羹等。這些最補了///
~吃啥補啥~是真的嗎！！
3樓：匿名使用者
吃什麼補什麼」如吃血補血、吃肺補肺、吃腦補腦，不僅是傳統醫療的信條，而且已深入到大眾文化。但是這個觀念並不正確，因為吃進的任何食物都要經過消化，分解成基本的化學結構成分才被吸收。李時珍認為用人的骨、肉、膽、血為藥，《本草綱目》中仍然記述了從人的血肉至頭垢、耳塞、月經、胎屎和糞尿等37種治病的藥物。
吃肺補肺、吃腦補腦，不僅是傳統醫療的信條，而且已深入到大眾文化。但是這個觀念並不正確，因為吃進的任何食物都要經過消化，分解成基本的化學結構成分才被吸收。李時珍認為用人的骨、肉、膽、血為藥，《本草綱目》中記述了從人的血肉至頭垢、耳塞、月經、胎屎和糞尿等37種治病的藥物。
中醫確實有這樣的說法，不過目前爭論很大，有些過於偏激，雖然不能說，所有的東西都是可以「吃什麼，補什麼」，但很多東西已經被證實了。
補睥的食物有哪些
4樓：蚯蚓不悔
1、 糯公尺、黑公尺、高粱、黍公尺、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。2、 還可以吃韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生薑、蔥。採納哦。
吃「什麼」真能補「什麼」嗎？
5樓：猴21944著韻
吃肺補肺、吃腦補腦，不僅是傳統醫療的信條，而且已深入到大眾文化，但是這個觀念並不正確，因為吃進的任何食物都要經過消化，分解成基本的化學結構成分才被吸收。
6樓：絆你一生
簡言之，就是用動物的五臟六腑來**人體的臟器器官。但中醫講究「氣」，陰陽、虛實之辨，所以，不能單純的「以形補形」來**或防治某些疾病。吃啥補啥，有些符合營養學的規律，有些不科學。
7樓：醫藥研發
忽悠儘量不要補，多溫少補，健康從來。
8樓：筱雅的殤
專家說，「以形補形」**於中醫**中的食**。簡言之，就是用動物的五臟六腑來**人體的臟器器官。但中醫還講究「氣」，陰陽、虛實之辨，所以，不能單純的「以形補形」來**或防治某些疾病。
吃啥補啥，有些符合營養學的規律，有些不科學。
1、動物血有補血的作用。
動物血中含有豐富的鐵，尤其是鴨血，每100g鴨血中含鐵高達。鐵是人體必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。動物血中的鐵更容易被我們人體吸收利用，對於缺鐵性貧血的人群是不錯的食療方式。
此外，膳食中的黑木耳、海帶、芝麻醬等含鐵量也較豐富。
2、以肝補肝不科學。
動物肝臟膽固醇含量較高，對於一些肝病患者如脂肪肝等的人而言，動物肝臟不但不能補肝，而且會加重肝的負擔。只是中醫講肝開竅於目，而動物肝臟富含維生素a，能夠改善視力。適量的進食動物肝臟對維生素a缺乏引起的夜盲症等有一定的幫助作用。
但除此之外，還有胡蘿蔔、深綠色蔬菜等都富含胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素a，能夠很好地保護我們的視力。
3、以腦補腦很危險。
腦是高膽固醇食物，以豬腦為例，每100g豬腦就有2571mg膽固醇。如果長期攝入，尤其是高血脂、脂肪肝的人會加重病情，或引起其他併發症等危險。有關專家建議，多吃魚頭魚肉更補腦。
魚中含有大量的優質蛋白、卵磷脂以及豐富的微量元素，補腦更有益。此外，還有核桃、黑芝麻等也是不錯的選擇。
可見並不是吃什麼就能補什麼，具體情況還得具體分析，需要綜合判斷個體的差異，進食的時間、規律，不能盲目的偏補。再好的食物也不能長期大量的攝入。需要特別提醒的是，動物的肝臟、腎臟要少吃，因為肝腎是解毒、排毒的主要器官，長期大量的食用對我們的健康是不利的。
9樓：寶46547繞儐
從生物和人類在地球表面所經歷的漫長的進化歷程說起。因為動物和人類都是在地球表面生活，通過呼吸、喝水和吃東西，與地球表面的物質交換和能量交換達到平衡狀態，所以人和動物的五臟六腑都有大體相同的物質組成和功能，如心是血液迴圈器官，肺是呼吸器官等。
10樓：夔安娜
這句話不是真的。如果真的能吃什麼補什麼的話，那世界上為什麼還會有那麼多身患重病的人呢？吃什麼補什麼這只是一句安慰別人的話。
11樓：緋攻
這其實只是家長們的一種美好的希望罷了，其實根本就不是吃什麼就能補什麼，這個其實是不科學的，所以這些只不過是一些傳統的習俗習慣而已，並不是真的。
12樓：名
咱也不知道是不是吃什麼就能補什麼，咱就知道，反正老一輩人就是那樣說的，你要是不信的話，你就自己去看看是不是真的吃啥就能補啥，你就多吃點兒那個東西。
"吃啥補啥"有何依據?
13樓：塵埃軍團幻世萌
吃啥補啥"，不僅是中國人的傳統觀念，這種以動物臟器來調補身體的方法，**於中醫**學中的食**，對於西醫來說這簡直是不可思議的事，因為西方人是不食用動物內臟的。 食**在商朝的《湯神論》中已有記載，《神農本草經》更是對其功效及應用進行了詳述。唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似，他在長期的臨床實踐中，提出了"以髒治髒"和"以髒補髒"的學術觀點，這就是中醫食療中的乙個很重要的法則"以形補形"，俗稱"吃啥補啥"。
古代宮庭中的藥膳有"牛鞭"這道菜，是填精壯陽之品，冬季適量久服，可補腎育陽，強筋壯骨。民間的藥膳有"豬腰煲杜仲"（冬季服用），中醫認為豬腰填精補腎，杜仲溫陽補腎，兩者配伍，最適宜輔助**由於腎虛所致的腰、膝痠軟無力。"核桃仁煲豬腦"（冬季服用），可以養腦益智，有助於小孩的生長發育，對長期用腦的知識分子起到補腦的作用。
夏枯草煲豬肺"（夏季服用）可以潤肺洩火。 現代醫學對中醫的食**作了較為科學的鑑定：其一是營養作用。
如動物腦中含有氨基酸、蛋白質，對人體中樞神經有作用，可**頭暈、偏頭痛等；其二是激素、酶的作用。許多身體虛弱的人，喜歡食用胎盤，因為胎盤中含有促性腺素、催乳素，對一些女性疾病有**作用；其三是抗菌消炎作用。如蛇膽生食可治咳嗽，膽汁具有清肝利膽，清熱解毒的作用，可防治白喉、急性胃腸炎等疾病。
當然，每一種食療都應根據各自的身體情況而有所不同。不瞭解自己身體狀況者，應該諮詢一下醫生，而後進行長期調補，定能收效。
吃什麼東西能補小腦，補小腦要吃什麼食物
豬腦 羊腦 牛腦等 堅果，核桃 松子 補小腦要吃什麼食物 食物中的補腦高手 香蕉含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造 開心激素 的氨基酸，可減輕心理壓力，常吃香蕉補腦很有幫助。此外，牛奶中富含蛋白質 鈣 氨基酸等多種營養，也是補腦的佳品哦！肥肉 含有豐富的磷...
貧血吃什麼，貧血吃什麼東西最補？？
營養專家建議 1 要遠三白 糖 鹽 豬油 近三黑 黑芝麻 蘑菇 黑米 從營養價值看，四條腿 豬 牛 羊 不如兩條腿 雞 鴨 兩條腿不如一條腿 蘑菇 一條腿不如沒有腿 魚 2 經常吃海帶 河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。3 經常在手內運動健身球，可促進腦迴圈。4 維生素e，有防止衰老 動脈硬化作用。5...
吃什麼東西補雌激素，女人吃什麼食物可以補雌性激素
1 多喝豆漿 豆漿裡面含有豐富的異黃酮，這種物質在女性分泌雌激素不足的時候就可以獲得補充，如果女性朋友想要讓自己青春常駐，那麼一定要重視大豆類食物的補充。2 當歸山楂泡水 如果發現自己體內分泌的雌激素有效的減少，那麼其實也可以將當歸和山楂放在一起泡水，不到一個月的時間就可以看到非常明顯的效果。3 多...