1樓：匿名使用者
15種可以多吃的有營養的過節零食。
1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌空手悉。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作"活維生素c丸"。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到薯鄭疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的"富礦"，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，乙個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花鬥乎果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
追答： 11.葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果，富含維生素c，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白**，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
2樓：顏色不一樣的煙火
其實一般情況下，現在過節的話都買一些堅果或者是水果，還有就是一些糖之類的放在家裡。
3樓：網友
不少人都說洲星馬蹄粉這個零食很好，我準備買一次先試試，別人說很健康。
家裡燉魚，買什麼魚好吃，燉魚一般燉什麼魚好吃
淡水魚首選花鰱魚，次之草魚，鯉魚，白鰱魚，海水魚首選黃花魚 鮁魚，鱈魚 晶魚。清燉一般選擇花鰱魚比較好，性溫 回答您好，燉魚一般選擇鯽魚 鱸魚。鯽魚的肉質鮮嫩，可以佐以豆腐一起燉煮，魚湯非常鮮美，但是鯽魚的小骨頭很多，在食用的時候要小心。鱸魚則沒有小的魚骨頭，而且肉的口感比較清爽。想要做魚湯魚要注意...
春節去女領導家送什麼東西呢，過節送禮一般送女領導什麼禮物為好呢
得分情況，女領導是否單身？已婚是否有小孩？女領導是強勢型還是顧家型？如果什麼都不知道就沒太多辦法 過節送禮一般送女領導什麼禮物為好呢?可以送一些特產，寵物狗，工藝品或者洋酒都可以。現在的領導什麼好吃的都吃過 可能就是有些地方特產沒有嘗過，所以你只需要花點心思去找一些地道的特產，尤其是找土特產送給領導...
一般買車買什麼配置的好，買汽車一般買什麼配置的？
買車時什麼配置最好？別再被騙了，這個配置最合適 1 買車原配置第一原則想一想需要什麼，比如舒適配置北方皮座椅加熱通風必須有，安全方面必須到esp的主動安全配置，平時用不到用時能救命。倒車影像必須配倒車雷達，最好360全景。影音娛樂要能相容手機否則只能是雞肋，其他像行車轉向輔助 acc 啟停 疲勞駕駛...