1樓：疆哥
電吹風對著落枕一側吹5分鐘左右，很快就覺得好多了/。你試試看吧。
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，衡陵再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按塵冊壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次咐兄戚15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
2樓：仲泰平
食指和中指之間有乙個落枕穴，滑啟念離指掌關節半寸處，用大拇指或鋼筆帽柔20分鐘即有緩解，二三天就消信困除落枕了。網上有的，查查。
另外去籃球投籃半個小時，每次出上透汗，注意保暖，不要讓風吹到，兩天也旁敏會好。
3樓：彼岸e憬
多活動活動，用熱毛巾捂捂。
落枕了3分鐘拯救你脖子？
4樓：健康新經
早晨起床脖子轉不了？只需這樣按一按、拍一拍，太實用了。
5樓：帳號已登出
是有什麼特殊方法嘛？我上次落枕了兩天才好。
落枕有什麼好的解決辦法、、脖子疼死了，都不敢扭頭了
6樓：雷旌藝
熱敷1-2小時，同時用衣物等事物墊高大椎即兩肩胛之間的部位仰臥，每天2次，很快能夠緩解症狀，症狀緩解後最好去專業按摩**幾次。
7樓：網友
手擦上紅花油或者風油精使勁兒搓痛處，多搓一會兒，多搓幾次，不知不覺就好了。你試試哈。
請問脖子落枕了，怎麼能儘快好起來啊
8樓：樂觀且輕捷的活寶
自發熱護頸去整個試試~
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