分手後,上課根本無心聽講,對他念念不忘,我該怎麼辦?

2025-06-21 11:25:28 字數 2073 閱讀 8478

1樓:卡花聊情感

你好世遲判!很高興與你在這裡相遇。希望我的給你帶來幫助。

從你問的問題上來看」分手後,上課根本無心聽講,對他念念不忘,我該怎麼辦?「我的是:年少時的感情是不太穩定的,看得出來你對這份感情是比較搜改投入和在意的。

分手後你對那個男生還是念念不忘,上課都無心聽見。你很希望可以改變這些情況。

首先,分手是一段關係的結束,你們可能因為種種的原因分手了,但你對這個男生的感情並沒有因為分手而消失不見,這個是需要時間去轉化這部分的感情的,給你自己多一些的時間。在同乙個學校裡上學,還是會有不少見面的機會,不過你可以選擇減少見面的時間,可能一開始會覺得尷尬,從甜蜜戀人變成普通的同學,心裡會有些不是滋味。但對於男生來說,分手就是分手了,他見到你時內心並不會有太多起伏的。

其次,你可以找到乙個你喜歡的方式,好好與對方進行告別,對你們逝去的感情告別。可以一起再吃個飯,可以寫一封信燒掉或者轉交給對方等等,這些告別的儀式感會讓你更加明確你們已經分手這個事實。也許現在你心裡還會有思念,不捨,導致你上課無心聽見,不要排斥這些思念和喜歡,這些都是你很真實的感受,允許它們存在,但也給自己乙個期限,可以在學習之外的時間想,儘可能把旦備注意力放在學習上。

然後,給自己再多一些時間,你現階段也可以制定新的學習目標和學習一些新技能,讓你的時間充實起來,有空的時候可以多一些運動,把你的精力轉移到這些上面。如果一開始做不到,也是沒關係的,但希望你能夠給自己乙個期限。

最後,分手不是說你不好,而是你們之間存在的問題或者你們之間不適合。中學階段讀書談戀愛,要兼顧感情和學習還是比較有難度的,留下這份感情中甜蜜的部分,對方已經起身走遠了,你也該是時候走出來了。在未來,在你讀大學時,你會遇到更優秀,也很愛你的男生,你值得更好的。

有時候做個熟悉的陌生人也挺好的,畢竟很少有人可以分手後繼續做朋友,沒關係的。祝好!

2樓:譚談社會

應該找到他訴說一肢雀下畝返自己真實的感受,不管以後能不能在一起,先讓自己的情緒壓力得到釋放。然後在上課的時候跟從老師的思路或者是看著課本的例題自己鑽研,目的就是為了吸引注意力迅飢飢。

3樓:數位技術小輝

你應該調整好心態,並且儘快忘記他,因為這會嚴重影響你的學習。

4樓:羅文

我認為應該去找到對方,跟對方說明白自己的想法,既然忘不了對方就再去找對方複合吧。

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5樓:大騏驥

失戀後一般人會經歷5個階段的哀傷情緒反應,包含的心痛原因如下。

第1階段:否定 --難以接受這訊息,不相信是真的發生了。

第2階段:憤怒 --覺得這是對方單方面決定,自己成為受害者。

第3階段:講價 --為阻止對方離開,不惜一切討價還價。

第4階段:悲傷 --開始知道感情已逝,感覺一時間失去所有。

第5階段:接受 --終於接受兩人關係告一段落,思考如何面對以後日子。

療程失戀後必須到達第5階段(接受)才能處理好,這段期間,必須避免做以下的事:

1、自責/比較,戒把人家不喜歡你歸咎於自己,如有第三者更不要拿自己去比較。

2、太空閒,太多空檔容易讓情緒更低落,胡思亂想,最好把時間排得滿滿。

3、想過去,讓回憶隨感情過去,別刻意想起,以前的合照、禮物可收起放床底或者燒掉。

4、再找舊愛,無論對方反應是好是壞,也會令自己忐忑不安,所以失戀期間別再跟對方聯絡。

5、民間偏方,失戀,不論美醜、貧富,人人平等,隨時有機會去經歷,隨便找幾個路人甲,大概都會有如此這般的痛苦經歷,也有各人的止痛(配方).

沒有失的痛就沒有得的喜,想失戀時讓自己好過點,最重要是即使戀愛中仍要維持平衡的生活,即是不要斷六親(有異性冒人性),生活層面廣闊,多訂幾個人生目標,有家庭、事業、友情等多方面支援,痛還是會過去的。

6樓:瓦裡安烏瑞恩

ta並不是你的全部,生活中還有更美好的事情值得你去做。

7樓:網友

不會的問題去問老師,然後哪個老師會給你一種特殊的感覺,然後你會有一種非常想學的意思,然後就會愛上學習。

8樓:匿名使用者

你可以嘗試重新開始一段新的感情。

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