1樓：希羅綺
人變得沉不住氣可能是由於多種因素造成的，如：
1. 焦慮和憂慮：當遇到重要的事情或緊急情況時，人們可能會感到焦慮和憂慮，導致情緒塵明波動、心跳加速，從而沉不住氣。
2. 壓力和負擔：在工作和生活中，人們承受的壓力和負擔可能會非常大，如果不能有效地處理這些問指兄伍題，就會感到身心疲憊、無法集中精力。
3. 缺乏自信和決心：如果人們缺乏自信和決心，在遇到唯或難題時就會產生恐懼和不安，導致沉不住氣。
4. 身體不適：某些身體疾病（如心臟病、肺部疾病等）或藥物作用可能會導致人的心理狀態受到影響，從而導致沉不住氣。
5. 認知失調：人們的行為和情緒往往受其認知和思維方式的影響。如果人們持有消極、不合理的認知，就會導致情緒的失調和無法沉著應對問題。
綜上所述，人變得沉不住氣的原因可能是個人情緒、心理、生理以及認知等各方面因素的影響。如果你感到自己變得沉不住氣，可以嘗試通過多種方式來緩解，如調整心態、放鬆身心、尋求幫助等。
2樓：帳號已登出
以前遇到困難的時候戚擾，就是想不通，自己到底為什麼老是會遇見這些麻煩，他在工作的時候，總是被迫接手自己不擅長的事情。有段時間整個人特耐前別的喪氣，什麼都做不好，總是覺得自己是不是被針對了。
後來，過了段時間，老劉開始變得穩重起來，也不像之前那樣時常會抱怨了。瞭解了之後才知道。原來啊，老劉他想通了，他說：
我之前總是沉不住氣，做什麼事情都想要看到效果，一度想過要放棄，後來才知道，原來是我想錯了。靜下心來想想就會發現，人生總會有點磕磕高畝旦碰碰，不然就沒有什麼提公升。如果沉不住氣，你就輸了。
所以，要明白，有時候遇到問題沒法解決，換個角度想想，其實也是一種自我激勵，不讓自己往壞處想。
怎樣可以沉住氣？
3樓：網友
1.深呼吸，不被旁人的挑釁而氣的面紅耳赤。在遇到別人挑釁的時候，深呼吸，或者保持一顆平靜的心，努力讓自己平靜下來，讓自己的形象依然不失風采，沉得住氣，保持自己最好的狀態。
2.笑看一切，看穿看透乙個人。從年輕時，開始鍛鍊自己的心境，特別是對待一些事情方面，保持一顆平靜入水的心，在別人威逼或者利誘的時候，能夠在沉著冷靜中，保持一絲絲沉得住的氣息。
3.在遇事方面，不要著急，鍛鍊自己的心境。遇事莫慌張，鍛鍊自己的心境，特別是在面對一些急事方面。
4.遇事多忍耐，別衝動，注意自己的一言一行。遇到一些自己無法辦到的事情，想辦法解決，同時，遇到別人的冷眼，別衝動，注意自己的言行。不要為了一句話而丟失了乙份工作。
5.鍛鍊自己的心境，多讀一些書籍，讓自己的內心平靜如水。多交朋友，多讀書，特別是一些古代名人忍辱負重的故事，讓人不禁想起自己遇事衝動，造成的後果，難以解決。
6.衝動前，想想造成的後果，沉得住氣，才是最後的勝者。考驗自己的忍耐力，誰能夠忍耐，誰最後才能走的更遠。沉得住氣，才是最後的贏家，才是最後的勝利。
4樓：諸葛一跳
首先平復你的心跳，深呼吸幾次，把心沉到底，然後給自己打氣。最後可以多提公升自己的膽量，比如登高望遠，面對很多人展現自己。都能使自己變得越來越大方得體。
5樓：劉芳結緣
多經歷一些事情，見識多，多吃些苦，慢慢磨練自己的心歷，時間長了看見一些事就能沉住氣了。
6樓：大公尺說影視
多經歷，沉住氣不是一時就可以學會的，必須經歷了很多事情的磨歷才沉澱下來的。
怎麼樣可以沉住氣 沉不住氣的原因是什麼
7樓：情感學者
1、堅定自己內心最初的想法，跟著自己的感覺走，又或者不斷的激勵自己。
2、我們要有自己的思想，想問題要進行合理的推理，敲定仔細琢磨，堅定自己的信念。心中有所想，要知道謀事在人，成事在天。已經做的很好了還失敗，也是正常的，世上沒有100%成功的人。
3、沉不住氣的原因有很多，你對人對事瞭解的還不夠透徹，心裡沒底，也沒有自己的想法。無法對結果進行有效的合理的邏輯推理。給您乙個解決的方法：
多下點實際功夫，行動上大於口頭，瞭解你要對付的人或事。不要有患得患失心的想法，那種想發一旦太重，你就是完美主義，不能接受失敗。
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