1樓：愛
白開水比較好。不過也並不是絕和慎埋對的，因為茶分為很多類，有綠茶有紅茶而且茶的性質也不一樣，綠茶多數是稍微寒涼的，可以促進消化，健脾祛溼，而紅茶多數是具有溫補的作用，可以溫暖脾胃，同樣具有消化食物的作用。另外由於茶中含有咖啡因，所以說容易導致心慌失眠，對於這類的人群不適合飲用。
一般來說吃了油膩的喚螞食物的話，還是建議喝一下孝派綠茶，可以幫助消化。喝茶以及喝什麼樣的茶可以根據自己的身體來決定，另外就是喝茶和喝白開水可以搭配著飲用。
白開水和茶水哪個更健康
2樓：聽說中
長期喝白開水和長期喝茶的人的身體健康與眾不同，這陪或李取決於許多因素，例如每天飲用的水或茶的數量、水或茶的品質和準備方式、飲用水或茶的人的健康狀況和生活方式等。
一般來說，適量飲用優質的白開水可以維持身體的水分和代謝功能，但如果只喝白開水，可能會缺乏一些對身體有益的元素。而長期喝茶可以提供一些抗氧化物質和其他對健康有益的成分，但過量飲用茶可能會導致咖啡因過量、團隱失眠、胃痛等問題。
因此，健康的飲水和飲茶方式是適量飲用、選擇優質的水或茶，不新增過多糖分和其他新增劑，每天保證足蘆遲夠的水分攝入，並堅持健康的生活方式。
白開水和茶葉水哪個更利於身體健康？
3樓：綿綿愛生活
因人而異各有好處。
長期飲用白開水和長期飲用茶的人，誰更健康要視具體情況而定。一般來說，適量飲用白開水對身體健康有益，可以幫助身激逗困體排毒、補充水分、維持代謝平衡等。但是，如果過量飲用白開水，可能會導致電解質紊亂等問題。
長期飲用茶的人則可以享受到茶葉中含有的多種營養物質和抗氧化劑等益處，例如能夠降低血脂、預防心腦血管疾病、提高免疫力和抵抗力等。但是，如明念果過量飲茶或者選擇不適合自己的茶葉也可能會對身體造成一些不利影響。
因此，建議適量飲用白開水或茶水，並根據指睜個人喜好和身體狀態來選擇種類和品質。同時，注意保持良好的生活習慣並進行適當的運動也是保持身體健康的重要措施之一。
茶水和白開水哪個更利於健康
4樓：噗噗是乙個暱稱
白開水和茶葉都是日常生活中常見的飲料，但誰會更健康這個問題其實不好。
因為它和飲用量、飲用頻率、飲用的茶葉種類、品質等等因素都有關。
下面主要從喝白開水和喝茶葉各自的優缺點來討論：
喝白開水：優點：
白開水不含糖分、咖啡因、茶鹼等對身體有害的成分，能夠有效的補充身體的水分，還有利於人體的代謝和消化。而且白開水也是熱量為0的。
缺點：白開水缺少維生素、礦物質、草酸等營養物質，在飲用中也難以攝入，對身體的營察正隱養攝取並不充分，容易引起水腫。
喝茶葉：優點：
茶葉中含有的茶多酚和維生素等對身體有益的成分，具有抗氧化、促進人體新陳代謝等作用，能夠減輕疲勞、提高免疫力、預防心腦血管疾病等。
缺點：喝茶葉過多，則可清高能引起茶鹼過量，出現心慌、失眠等症狀；茶葉本身的色素、鞣酸等有些物質過多，有可能形成結石。
總結來說，喝白開水和喝茶葉都有其優缺點，選擇哪種飲料主要還要根據個人需求和品味等因素來作出選擇。
推薦的做法是多喝水敗廳、適當飲茶，保持飲食均衡，注意營養搭配，這樣才能讓身體更健康。
白開水和茶哪個更健康？
5樓：呵呵喔哈
個人認為長期喝白開水的人相對來說身體更健康。
飲水是人類基本的生存需求之一，尤其是在亞洲文化中，茶和白開水是日常生活中最為普遍的飲品之一。長期飲用白開水和茶對人體的影響引發了廣泛的討論，那麼誰的身體更健康呢？下面我們針對這個話題進行討論。
白開水是指沒有新增任何雜質的水，其好處在於去除水中的有害物質，特別是重金屬、硫化物等。所以，白開水是被認為是最為安全和健康的飲用水。同時，白開水也是一種無卡路里、低熱量飲品，可以滿足日常的飲水需求，但是對猛純於人體來說，白開水沒有任何營養成分，只能幫助你補充人體所需的水分和去除有害物質。
相對於白開水，茶是富含多種人體所需的營養成分。茶葉中含有豐富的維生素和礦物質，如維生素c、茶多酚、氨基酸等。長期飲用茶可以幫助人體預防和**高血壓、糖尿病、脂肪肝、抗癌等疾病。
因此，茶葉被認為是一種健康的飲品，會對人體健康產生積極影響。
在判斷誰更健康的問題中，我們需要考慮多個因素。首先，白開水對於人體來說非常重要，由於我們每天都需要飲用大量的水分，而白開水是飲水的最好選擇。雖然白開水沒有營養成分，但它能夠保持身體健康和日常生活，同時還消除了身體中的有害物質。
白開水可以讓身體代謝更加順暢，同時也可以幫助預防水腫和口乾。
然而，長期飲用過量的茶葉可能會對人體產生負面影響。茶葉中的咖啡因、茶鹼等物質能夠讓人體產生興奮感，但同祥知肆時，這些物謹轎質也會導致人體水分的流失。此外，長期大量飲用茶葉也容易造成腸胃負擔，導致腹瀉、便秘等症狀。
因此，過量飲用茶葉或者飲用不合適的茶葉，並不能保證人體健康，需要注意控制茶葉的攝入量。
此外，還需要考慮人群的差異。對於身體健康的人來說，適量飲用茶葉可以有效預防多種疾病。但對於患有消化道潰瘍、神經過敏等疾病的人來說，大量飲用茶葉可能會產生負面影響。
同時，飲用茶葉也不能完全取代人體所需的水分。在飲茶的同時還需要適量補充白開水，以達到人體所需水分的標準。
總的來說，在白開水和茶葉的爭議中，兩者都是對人體健康有益的飲品。在日常生活中，我們需要根據自身的身體健康狀況和個人口味來選擇適合自己的飲品。在保持人體健康和安全的前提下，可以優先考慮選擇更加健康的茶飲，但不能忽略掉白開水的重要性。
維持身體健康需要乙個全面的飲食結構，不僅要注重飲料的選擇，還要注重膳食營養的均衡和適量運動。只有在這樣的基礎上，人體才能健康長壽。
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