美白有什麼秘籍
1樓：檸檬
美白秘籍彙總！
美白小竅門之——水果篇】
1.檸檬。檸檬是出了名的美白水果，其中富含豐富的維生素c。
喜歡吃酸的朋友們，只需每天吃一點檸檬即可。但是，有很多人是適應不了檸檬的酸味的，怕酸的朋友可以每天喝一杯檸檬水。記住哦，是新鮮切開的檸檬片泡水哦。
2.士多啤梨。酸酸甜甜的士多啤梨簡直不要太好吃啊！而士多啤梨也是一種超級有效的美白水果，口感要比檸檬好很多哦。士多啤梨中有著豐富的果酸以及礦物質，多吃不僅美白**還能為肌膚增加彈性。
3.獼猴桃。
想要讓**美白，最主要的是為**補充維生素c，這種物掘譁質是最有效的美白物質。
美白方法有以下推薦，晚上笑散慶少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，會有一定改善；其次注意防曬，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，uvc及uvb易造成曬碰握傷，陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘。
有什麼美白秘籍？
2樓：桃樂絲的小皮鞋
您好1、防曬：
任何美白產品都比不上防曬，防曬做得不到位，再貴的美白產品也無事於補，每天的11點-14點，這段時間太陽最毒，儘量不要外出！每天堅持擦防曬，記得每隔3-4個小時補防曬！任何防曬工具都可以用上~
2、日常護膚：
水乳+美白精華每日必不可少，**也是補水+美白功效的。
3、身體乳：
晚上洗完澡必塗身體乳，不要以為只有冬天才需要，一年四季堅持塗身體乳的人必然會白一些的~可以找一些含有煙醯胺的身體乳試試看哦~
4、多吃抗氧化的東西：
胡蘿蔔、菠菜、西藍花、水果等多吃啊，也可以一天一杯紅糖+枸杞+紅棗的自制飲品。
5、運動：一定要堅持運動，堅持出汗，出汗是能夠排毒的，毒素沒了，身體自然有氣色啊！要不就是泡腳，泡到出汗的那種也是可以的~
3樓：花印
一白遮百醜，所以為了讓**變白，我們會使用一些美白精華、美白**或者含有美白成分的護膚品。但我們**到底有沒有變白呢？這是個問題。
在使用美白產品之間，需要對美白成分做足功課才可以。
一、美白的第一步。
美白的第一步要修復好**的天然屏障。**屏障受損就會使**容易乾燥、脫皮、起皮，引起黑色素的沉積，使**暗沉沒有光澤，再怎麼美白都使在做無用功。所以我們一定要做好美白的第一步---補水保溼。
可以選擇含有透明質酸鈉、神經醯胺補水成分的護膚品，修復肌膚屏障。比如可以使用花印雲朵潔面，這款洗面奶含有聚季銨鹽-39成分，有補水鎖水的功效，在洗臉中補水。
二、美白成分：
l 熊果苷：可以淡化頑固的黃褐斑。
l 煙醯胺：可以抑制黑色素沉澱，加快黑色素角質細胞脫落，起到雙效美白的作用。
l 傳明酸：能抑制黑色素細胞的活性，有效防止和改善色素沉積。
l 維生素c：是天然的抗氧化劑，能淡化已生成的黑色素，改善**暗沉。
l 曲酸：可以強效祛斑，抑制**黑色素的形成。
三、植物成分：
l 苦參：改善粗糙暗沉、均勻肌底 。
l 糙公尺：抑制黑色素，提亮美白膚色 。
l 白芍：能清除自由基、抗氧化 。
四、不同膚質的不同美白方法：
1. 健康黃黑皮。
這種**主要的預防**變得更黑，抑制黑色素的生成，可以選擇含有傳明酸、維a酸、vc等成分的美白產品。
2. 剛曬黑有紅痘印的**。
這類膚質主要是要還原黑色素，可以選擇含有vc及其衍生物等成分的護膚品。
3. 曬後急救的膚質。
這種**主要是要阻擋黑色素轉移到角質層，首選含有煙醯胺與傳明酸成分的美白產品。
4. 已經曬黑的**。
這種膚質要加速黑色素的脫落。選擇含有果酸、維a酸、水楊酸、煙醯胺成分的美白產品。
4樓：匿名使用者
美白的方法就比較多了，但真正有效的不多，要仔細甄別下，畢竟很多美白產品都是看個人**來選的，最基礎的還是防曬、日常護膚、多運動、多吃抗氧化的蔬菜水果，也可以用一些面霜，如svr的c20，比較溫和，總而言之，美白除了要做好日常的一些養護工作可以搭配一些護膚品就更好了~
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怎麼美白效果最好 5，美白效果最好的是什麼
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。首先要選擇有美白保溼效果的成套的護膚產品。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做好保溼的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。還有就是平時多吃一些富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃都是極佳的美...