1樓：匿名使用者
活得很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
是因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比旅梁盯你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些渣銀日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香拆和。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
有時候，是自己的問題，有時候是環境的原因。你先分析一下，如果真是環境不適合你， 還是早結束這段痛苦的生活悶滑友為好；如果是你自身的原因，比如說，適應能力差，或者是不太喜歡和人相處，才造成螞槐現在的結局的，那我建讓基議你平時多看一些自我完善方面的書，提高自己的素質，這樣，生活工作對你來說就不是一件受折磨的事了。我以前有過這經歷，在乙個地方工作，難受到要死，每天上班跟上刑場似的，我現在辭職了，換了份工作，每天很開心。
3樓：匿名使用者
多請教有經驗的前輩，與同事多聊聊天。
4樓：匿名使用者
滿腦想快樂的事情。
人在最失落的時候該怎麼度過
5樓：匿名使用者
逃避，不一定躲得過。面對，不一定最難過。孤獨，不一定不快樂。得到，不一定能長久。失去，不一定不再擁有， 肯定能因某個原因快樂和悲傷！
心態最重要，想開點。又是美好的一天！
6樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
其工作和生活也是一樣，要有失意中找到原因，要在困難中找到樂趣，要在困境中找到方向，要在奮鬥中找到解脫。要在成功之中找到歡樂。
7樓：匿名使用者
麵包總會有的，呵呵。
養小動物吧，好好愛它。
8樓：匿名使用者
一句話：要儘快調整過來！否則你會錯過很多哦！
你最失落的時候是怎麼度過的？
9樓：就是你學姐啊
我並不是乙個有故事的女孩紙，所以，我在失落的時候，不會喝酒，也不會抽菸，更不是因為某些人失落，我是個極其敏感的人，所以，毫不誇張的講，大部分失落的時候，都是我自己在作死。
我在自己失落的時候，一般會選擇跑步和自己寫東西來排解自己的心情，不過確實還是特別地有效的啦。
首先，跑步是可以讓我們的精神跟著放鬆下來的，一旦得到了適當的放鬆，就可以讓自己那種失落的心情變得好受一些，換言之，就是可以通過運動的方法來發洩情緒，讓自己的失落時間在運動的調節下，適當的不那麼失落吧。
也不曉得別人是怎麼度過這種失落的時候的，可能每個人都有每個人自己的故事，每個人都會有他們自己排解方式的，可能失落也是每個人必須經歷的乙個心情的低谷期吧。
我說的這兩個辦法對我自己度過這種失落期是很有效果的，但是因人而異嘛，每個人都會出現不一樣的情況啦，反正我是覺得，這倆方法倒是特別的適合我這種敏感又超級玻璃心的人，而且事實也證明了，的卻很有效果，能有效的控制住那種失落感。
10樓：永遠的純潔
失落，好像每個人都會有這種狀態吧！我最失落的時候，是因為一件事，真的是一件小事，但是家裡人不相信我，朋友不相信我，所有人都不相信我，然後我自己默默的搬出去住，重新開始自己乙個人的生活，沒有任何人關心我過的好不好，在外租房子需要付房租，可是我沒有錢，只能借，然後上班每個月的工資有一半的錢都會用在還款上面，每天吃飯乙個人，上班乙個人，回到家還是乙個人，每天重複著相同的生活，感覺已經不是失落，而是絕望了。
怎麼度過？應該是所有的方法都嘗試過了吧？抽菸喝酒幹過，可是發現根本沒用，治標不治本；暴飲暴食幹過，純屬自虐；我喜歡淋雨，可是受傷的只會是自己，比如發燒？
瘋狂的運動幹過，第二天的後遺症更嚴重！後來發現，待在自己的空間裡聽**一些平靜的空靈的**，然後用手機錄一些自己想說的話，安靜的度過一段時間，就會發現心裡舒服了很多，或者有些時間覺得有些悶就出去走走，時間是最好的稀釋劑，它會讓我漸漸的好起來，陪我度過最失落的時候。
其實失落每個人都有，並且每個人對會發現沒有最失落，只有更失落，其實在這個時候就要相信自己，生活雖然給了你失落，但是你就要還給生活乙個健康快樂的自己，別小看自己，沒有什麼是過不去的坎，不要把自己想的那麼脆弱！
11樓：
在我最失落的時候是我最愛的人陪我一起度過的。想想那個時候的我現在都非常的心疼我自己。簡直是太痛苦了，痛苦到自己根本沒有辦法去面對那樣的事情。
其實我根本就沒合計ta會在手術之前的時候跟我表白，因為這個手術不確定有沒有後遺症，已經傷筋動骨了嗎，可能在以後的生活當中也會有一些不便的情況，我以為ta會因為我有這樣的情況而不和我表白，等ta跟我表白的時候嚇了我一跳。ta說ta所有的事情都已經考慮過了。ta就想和我在一起不想錯過我這個人。
手術之後恢復的事情ta都一直在陪著我度過每一天，每天都安慰我，逗我開心。在我最失落的時候是ta一直在陪伴著我。現在的我很幸福。
怎麼度過人生的失落低谷期？
12樓：愈之芮訪兒
低谷期指的是人生或事業中遇到挫折、失悄行敗等困境的階段。在低谷期，人們往往感到失落、沮喪、無助等負面情緒，需要尋求**自己的方法。
以下是一些可能有幫助的建議：
接受現實：首先要承認自己在低谷期，並接受自己的情感狀態。不要否認自己的情緒，嘗試接受它，然後尋找解決問題的方法。
找到原因：分析造成低谷期的原因，瞭解問題的本質。通過分析，找出導致問題的根本原因，從而找到解決方案襲喊。
制定計劃：根據分析結果，制定具體的計劃和目標，明確自己想要達到的目標和方向。將計劃分解為小步驟，逐拍運野步完成，以提高自信心和積極性。
調整心態：保持積極的心態，堅信自己能夠度過低谷期。不要讓消極情緒佔據主導地位，儘量保持樂觀和積極。
尋求幫助：如果自己無法擺脫低谷期，可以考慮尋求專業的幫助，例如諮詢心理醫生或加入支援團體。
總之，低谷期是每個人都可能經歷的階段，關鍵是要學會如何面對它，並且找到適合自己的**方法。
你們都是怎麼度過人生低谷的？
其實人這一生當中，每個人都會遇到不如意的人生低谷期，那選擇如何的度過這段時期，將在一個人的人生當中起著關鍵性的作用。包括我也有遇到人生的低谷期，那段時間整個人非常消沉，因為我知道自己必須要跳出這樣一種環境，於是我就會經常去找一些正能量的朋友 同事去聊天，或者找一些玩兒的不錯的朋友相約一起出去旅遊，當...
如何度過平淡期，平淡期該怎麼度過
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戀愛平淡期怎麼度過，戀愛平淡期如何度過
有一個定理，似乎存在於生活中，那就是似乎每件要獲得的快樂之感，都要以付出痛苦為代價。這就是為什麼生活大部分情況下是平淡的。愛也是平淡的。究其原因可以反過來講，你痛苦麼？不痛苦哪來的快樂呢？但這是在沒有經過人的意志干預之前的情況，下面為你介紹幾個簡單的提升幸福感的小辦法。簡單，寫作。在自己的小空間裡，...