1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
食療祛痘：首先，多吃含維生素。
a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、閉緩胡蘿蔔、菠菜、汪櫻牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素b6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中困態叢較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
2樓：匿名使用者
此時想想，我是讀兄者書的期搭塵塵間，才開始長豆的，真叫乙個茂盛啊長的，我媽同樣也憂慮，帶我跑了醫院沒祛掉，也沒少給我花錢去痘。不過都是說的比用的好。有人說年齡大了就沒有侸侸了，可是等我到了相親的年齡，還是那樣，不清楚是不是這事，我一直沒把自己送出去。
後面，意外在網上瞧見了一篇叫《於夢自述》的文章。裡面敘說了乙個女孩戰痘的故事，自己看得真實心動，就跟著它試知禪了下，居然出乎意料的好，如今侸侸都不見了。要不你也去瞅瞅吧，真心不錯。
能夠幫助祛痘的兩款食療方法
3樓：櫻桃青衣
痘痘肌是很多人都想避而不及的問題，但是有些人內分泌不穩李山察定，而且還有一些環境因素的影響。時間長了就會造成痘痘的出現。那麼應該如何祛痘呢，其實除了一些祛痘的產品以外，還有食療的方法可以去除，來看看吧。
祛痘食**。
一、雞湯煮大白菜
準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這裡還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。對於**痘痘很有效果呢！
大白菜所含的維生素a、c、e及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止**變得乾燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食**。
二、紅豆
準備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即哪茄可。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效！它能促使**迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒，是女性冬季養生美顏的佳品。
外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅唯團豆泥，冷卻後均勻塗抹在面部，15分鐘後溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。
關於一些祛痘的食療方法，上面已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們知道了一些食物的相互搭配是可以起到美容養顏的作用的，而且對於祛痘來說效果不錯，大家可以試試哦。
祛痘食**是什麼呢？？誰知道啊，，，
4樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶。
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁。
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯。
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘食**是什麼啊？
5樓：網友
多吃蔬果 少吃油膩的食物 最好不要吃魚 注意**清潔 用草本的潔面乳 保溼霜用較為清爽的。
6樓：手機使用者
／＼／n e＼／＼
防＼／輻＼／射＼
祛＼痘／湯＼txh沒**，效果好。
祛痘食**是什麼呢？？有沒有什麼食譜呢。。
7樓：夫愛
最好是不要吃油炸類、辣、甘等…多吃些蔬菜類…多喝水就會好的。
食療祛痘有什麼方法？
8樓：網友
一、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
二、醋姜木瓜：陳醋100毫公升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳公尺各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳公尺，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。
適用於**有感染、臉生粉刺者。
9樓：今生詰木
沒試過，祛痘一直用的上海5+5的植物深層扶刺液和持久扶刺霜，相當不錯！
10樓：飛星來客
祛痘子太不簡單哪，但是近三個月的努力堅持，用了一款精華，我終於淡化了許多。生活中還應該用熱水洗臉，不要用冷水洗臉。進主業看看。
怎麼祛痘？有沒祛痘小妙招，如何快速祛痘，有什麼小妙招
局局送你們祛痘小妙招 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。要祛痘建議自制蘆薈祛痘 材料 蘆薈三十克 當歸十克 黃芪十克。作法 首先，將蘆薈清洗乾淨去皮，將黃芪和當歸研成細末，然後，將三種材料混合，再加入適量的清水均勻攪拌成糊狀。徹底清洗乾淨臉部肌膚後可以敷上 靜待十五分鐘後再用溫水洗淨即可。蘆薈具有...
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祛痘有什麼好方法，有什麼祛痘好方法。
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉 一 重視體內保養及調理 過去很多人誤認為青春痘只是 問題，把功夫都花在 上，而忽視了體內因素，體內如雄激素分泌過盛，內分泌紊亂，胃腸功能失調 便祕，缺鋅等均會造成青春痘的發生。二 避免不良情緒 有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲...