1樓：喜歡與人分享
如果說家長想要控制自己在育兒當中的乙個焦慮感，還有乙個不安全感的話，我們就可以選擇去放鬆自己的心情，不要總是把自己的注意力放在孩子的身上。有很多的家長，他們總是會把自己的注意力放在孩子的身上，其實這並不是乙個正確的行為。而家長也是需要一我們的生活當中，不僅僅只有孩子，我們應該要去多方面的關注一下這些行為。
我們可以選擇多去放鬆一下自己的心情，經常性的去做一些自己喜歡的運動，也可以選擇去逛逛街，這樣的話，就會讓我們感覺到更加的舒服一些。而平時大家也是需要注意，孩子其實不會出現很多的問題。我們不要總是杞人憂天，覺得自己的孩子非常的虛弱，或者是覺得自己的孩子會非常的不健康。
這種杞人憂天的現象，也是會導致孩子的無法長大，而長大也是會非常的擔心。
有很多的媽媽平時在照顧孩子的時候總是會非常的害怕自己的孩子會出現一定的問題，這是很多媽媽的通病，其實大家需要注意，如今是乙個法律社會，孩子不會出現任何的問題，孩子在平時也不會受到任何的傷害，家長只要放寬心就可以了，不要總是覺得不安全。如果我們總是把孩子保護的太好，我們就會發現自己的孩子可能會變得非常的依賴家長，如果我們不想造成這種事情的發生，那麼就一定要使用正確的方式去教育自己的孩子。
大家需要注意，不是說所有的孩子都是會出現這樣的情況，我們在教育孩子的整個過程當中，一定要去避免自己出現焦慮，或者是出現其他的行為。
2樓：小帥同學吶
建議：①育兒先育己，做有底氣和素養的「硬核」父母，成為孩子從心理上認可的榜樣；②不做「***式」「割草機式」家長，培養孩子的自主性；③學會對孩子的「深沉愛」和「智慧愛」。
3樓：巨集盛
相信自己。遇到一些不懂的問題就應該去查詢，也可以經常的去看一些**。才可以沒有焦慮感和不安全感。不論做任何事情都應該堅持到底，也應該有乙個好的心態。
4樓：安妮的心動錄目
應該相信自己也應該有乙個特別樂觀的心態，如果遇到一些不好的事情可以和別人去分享，也可以問一些專業的人或者是老師，這樣的話就可以遠離。也可以得到乙個很好的控制。
5樓：嫩豌唬茅礙
做乙個深呼吸心理，暗示自己不要焦慮不要有這種不安全感，可以多給自己找一些和寶寶能夠玩在一起的遊戲，忙碌起來就不會有焦慮感。
家長如何控制自己在育兒過程中的「焦慮感」和「不安全感」？
6樓：木木說美食呀
引言：家長在教育孩子的時候會出現焦慮感和不安全感，其實焦慮也是很多人的一種通病，導致焦慮的出現，也是因為自身原因和外界因素所導致的，所以作為父母應該控制好這種焦慮的情緒，在教育孩子之前可以先教育自己，儘量讓自己快樂起來，因為要知道焦慮其實是沒有解決任何問題的，只會讓我們還有身邊的人變得不快樂，所以要去想辦法去解決問題。因為很多家長在教育纖歲孩子的過程中，只是因為怕孩子不如別人家的孩子，所以會不斷的給孩子施仿豎拍壓，讓孩子達到目標達不到自己就會焦慮，慢慢的也就會給家長還有孩子帶來其他的壓力，這個時候家長可以明確自己的教育方向或者教育理念，認真思考如何教育孩子，端正自己的態度，給孩子設定符合孩子的目標，按照目標進行實施，這樣也能夠緩解焦慮的情緒。
家長有些時候焦慮，其實很多時候都是**於對於自己的不自信，因為有些時候家長在教育孩子的過程中會意識到自己是有不足的，那麼這個時候就可能會希望讓孩子去完成自己不足的地方，其實這樣孩子是有極大的壓力的，所以家長就要提公升自我學習的能力，只有自己在不斷的學習的過程當中，才能夠意識到自己的不足，改善自己的不足，也能夠在孩子學習過程中，給到孩子比較清晰的學習建議，也是能夠幫助緩解焦慮的。
其實因為很多家長在日常生活當中並沒有做到關注孩子，只是關注到孩子的生活，並沒有去關注孩子的心理。當對待孩子的時候，一定要試著備羨去理解孩子，而不是改造孩子，真正的明白孩子是誰，孩子想要什麼，而不是將孩子變成自己想象當中的那個孩子，否則就會傷害到孩子，也會讓孩子比較累，家長也會有焦慮感和不安感。
最後家長在教育孩子過程中一定要多學習，先學會如何正確的表達自己情緒，才能夠控制自己的情緒，也要做到懂孩子陪伴孩子，這樣也能夠避免焦慮情緒的出現。
7樓：自己滴定
家長應該深呼吸，而且家雹毀長應該給自己心理暗示，告訴自己不要焦慮，不要有這種不安全感，家長可以通過自己的方式給孩子更多的安全感，緩沒也也可以找一些自己的事情多這樣的話，就沒有這麼源哪備多的焦慮感了。
8樓：安妮的心動錄目
如果有了亂遲一些不好的情緒簡散或者有了一些消極的情緒，就應該和自己的老公去溝通，譁咐李通過正確的方式發洩出來，才不會出現這樣的感覺。
9樓：愛上我企鵝9啊
家長要調整好自己的心態，一定要知道孩子是自己的，想要孩子變得更加優秀，就要有乙個很好的心態去教育。
我該如何控制自己性格，如何保持住良好狀態？
我認為只有多做點事情，才能維持好的狀態。尤其是做一些自己不敢做的事情，認真準備，好的準備能增加自己的信心，也能更好的去控制事情的發展。我想和你分享一下我的一些感受 在做大型培訓之前，我做準備的時候非常痛苦，伴隨著時間的推進，心跳不斷加速，但ppt還沒有準備好，熬夜準備著課件，幻想著能早點睡覺多好，到...
在育兒的過程中，為何不能給孩子貼標籤？
面對正處於成長階段的孩子，家長們不要給他們貼上標籤，這樣很容易讓孩子往不好的方向發展。標籤 只是一種表面刻板的印象，假若這些標籤在他們身上經常不斷被強調，很有成為一種固有標籤，潛移默化地影響孩子一輩子。一 孩子會認可自己身上的標籤 在孩子的成長過程中，受到來自家庭和社會評價以及心理暗示的作用非常的大...
教育寶寶的過程中，家長該怎麼恰當地給他懲罰呢？
引言 在孩子出生之後，在成長過程中家庭教育是非常重要的，可能乙個家庭教育就成就了乙個孩子將會成為什麼樣的人。因為相信大家都知道家是第乙個學校，父母就是第乙個老師。所以家庭教育是非常重要的，那麼對於在教育孩子的過程中，如果孩子做錯事情或者是犯錯誤了，家長應該怎樣恰當的給出懲罰呢？一 賞罰分明。孩子在成...