1樓：美味小吃我最愛
備孕的話吃益生谷的妥金比較好呀，這種裡面的維生素含量就很高，還同時含有多種礦物質、微量元素鋅硒等，提高生育能力效果更好一些
缺維生素B怎麼補，缺乏維生素B吃什麼好？
b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。以下是含有豐富維生素b的食品 含有豐富維生素b1的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 裡肌肉 火腿 黑米 雞肝 胚芽米等。含有豐富維生素b2的食品 七腮鰻 牛肝 雞肝 香菇 小麥胚芽 雞蛋 乳酪等。含有維生素b6 維生素b12...
女性備孕需要補充什麼？嘗試什麼比較好？
需要吃補品，注意休息，加強睡眠。可以嘗試一下瑜伽球，加強自己柔軟。正常的女方也不需要備孕，有男人在一起圓房別弄錯了地方就好，沒什麼可準備的，備孕沒小蝌蚪怎麼備也沒用，試管也得有小蝌蚪。補充葉酸，保持好心情。1 韭菜。韭菜具有殺菌的作用，很多女性自身體質虛弱，很容易被病毒感染，還具有促進消化防止便 秘...
補充維生素B2的保健品買什麼樣的比較好
建議用安利紐崔萊的天然b族維生素。推薦理由1 原料取自天然成分。2 不同種類的維生素b科學配比，協同起效。3 根據中國人的營養特點和維生素b的在體內的作用過程，特別新增鈣質成分。b族維生素是一個大家庭，不單包括維生素b2還有維生素b1 b6 b12 葉酸等等。單獨補充維生素b2療效不好，只有全面均衡...