1樓：開心的壹家人
你好朋友，如果是過度關注外界應該是一種返譽遊自虛弊我保護的方式，一種自卑的，缺乏自信。我感覺應該是這樣子的人。每個人都應該自信一點。
不能夠過度關注外界。關注漏銷自己就可以了，開心的去面對自己看面對自己的身邊的一切。
生活中過度關注他人對自己的看法怎麼辦？
2樓：拉媽親子
其實，在生活中過度關注別人對自己的看法，這是一種不自信的表現。這種表現可能會在孩提時候就會體現出來，也跟父母的錯誤教育有一定的關係。
幾乎每個人都會在意別人的看法，希望得到別人的認可，這很正常。但是如果過度關注別人的看法，那麼就會影響到自己的生活。
比如你明明想買一件藍色的裙子，但是，同伴認為紅色的更適合。那麼你就有可能會在別人的建議下，買一條自己並不是很喜歡的裙子。
這個例子只是乙個很小的方面，但如果每件事情都在意別人看法，那麼他們就很有可能選擇自己不喜歡的專業、從事不喜歡的工作、和不喜歡的人結婚等，最後痛苦的都是自己。
有人說生活就像一雙鞋，只有穿的人自己才知道合不合腳。既然生活是自己的，那麼我們完全沒有必要去過度關注別人的想法。只要我們認為是對的，那麼堅定自己的想法做下去就好了，要有自信。
我們可以參考別人的意見，但是，一定要有自己的想法，這樣不管什麼時候做決定都不會後悔。
而不自信的一面，也有可能是因為父母的錯誤教育導致的。有的父母會過度干涉孩子的決定，什麼事情都要求孩子聽自己的，打著「為他好的」旗號，干涉他的生活。
所以，我們一定要從小培養他們的自信，尊重他們的決定。這樣，在以後的人生路上他們才能更加獨立自信。
3樓：曉淡
做積極的情感交流，比如，偶爾給你的父母親買一件小禮物，幫助身邊的親友，也可以做義工、捐贈貧困兒童等等，做對別人有益的事，其心理學上的意義是，通過思想層面對「自我」與「他人」的重新認識，感受自己的付出和別人的快樂，體驗積極情感，去除內心過度的」我執」，從而轉變心態，事實上，「在意別人」恰恰是過度執著於自我的表現，也是自我保護的表現，積極的情感交流，有助於減少「我執」，提公升安全感。
4樓：暗受
我經常這樣，不過又經常自己**自己，其實像我們這樣完全否定自己的人，是缺乏一種安全感，從小到大做什麼事情都沒有得到過家人和朋友的支援，他們都是一味的否定你，慢慢的你也就自己開始質疑自己，慢慢的開始否定自己一切的決定！有可能你沒有那麼差，只是我們從小到大沒有感受過被人認可是一種什麼樣的滋味而已！
5樓：樂燕莊
「過於在意別人對自己的看法」這種人確實是抑鬱的易感者，最直接的做法，找個靠譜的心理諮詢師，做專業收費的心理諮詢，有專業的方法各訓練，雖然也要付出時間和金錢，但這可能是個捷徑。
6樓：知哥62007坡計
運動有助於提高存在感，增強信心。選擇什麼樣的運動，完全因人而異，可以是長跑、慢跑、游泳、快走，也可以是散步，籃球，羽毛球等運動。持續的、有規律、有強度、一定時間的運動，有助於調整心態，緩解各種抑鬱症狀，甚至有很多僅僅依靠運動，就完全治好中度和重度抑鬱的病例。
7樓：網友
別人的看法就是真理，一定是對的嗎？對方說的話只是ta自己內心的想法，ta這麼認為的。沒人說的絕對是正確的，如果別人的看法正確，我們吸納，不正確就置之一笑就完了，沒必要太往心裡去，要堅信自己的目標，勇敢的走適合自己的那條路，別人的看法和觀點永遠是你成長路上不一樣的風景，對我們記錄下來，不對我們還要繼續走下去。
8樓：獨身女王
在意別人的人，常常不敢大膽的表達想法。也許你會問，表達了想法，別人不認同，那不是很糟糕的一件事嗎？是的，可能會這樣，但是，真實大膽的表達想法，這一過程本身的意義，遠遠高於別人看法的影響，一定要試試才知道，這樣做了以後，雖然也有不太好的可能，但也很可能會讓你很痛快、很舒服，也許會得到更多讚歎的目光！
如何面對對於外界的過分自我保護心理？
9樓：8045滅韓諭揖
想要面對對於外界的過分自我保護心裡態梁坦的話，你一定要讓自己看清楚自己的內心，讓自己與外界渣凳有乙個共通，千萬不要封閉自己的內心，讓自己沒有與外界的乙個聯絡。因為這樣的話只會讓自己受傷帆桐害。<>
10樓：網友
我覺得想要鏈和麵對對於外界的過分自我保護心裡的話，一定要拍鋒讓自己逐漸的走出去，可以這樣自己多交一些朋友，然後提高自己棚賀盯的人際交往關係。這樣的話能夠讓自己擁有乙個十分好的能力去面對外界的一些負面東西。<>
11樓：咎依天
想要面對外界的過分的自我保護心理我碼桐覺得這是乙個十分容易的事情，就比如說我們在生活當中一定要有乙個比較良好的哪模銷自我防範意識，這樣的話，會讓我們少吃很多的虧，所以說希望大家千萬不要有乙個比較不好的心理，然後這樣的話，會讓我們變得更加的開心愉快起來李遊。
12樓：消化
首先要調整好自己的心態。不要把自己裹得像刺蝟一樣。這樣會讓別人很難，而且也會變得孤立起來交不到朋友。
滾銷這樣有什麼事情，別人都不能幫亂悔助自己處理。這種心態是大陪遊非常不好的。畢竟世界上的好人還是非常多，不要把每個人都想的很壞。
13樓：笪嘉惠
面對對於外界的過分凳瞎漏自我保護的心理。我認為可以神悶採取乙個棗爛更，淡定的方式，因為如果太過於極端的話，那麼你這個心理如果是那種特別的過分的保護的話，就會適得其反，造成更嚴重的後果。
14樓：網友
有時候沒有必肆滑要去過分的自裂孝臘我保護，因為這種想法只會讓自己的生活變得特別的唯唯諾諾慎喊，還是應該合理的去對待自己的生活吧，用積極的態度去面對，只有這樣才能夠讓自己的生活變得更美好更優雅。
15樓：而為吃醋酸甜
有時候試著開啟自己的心門去跟別人接觸，這樣才能夠讓自己學到更多的東西，如果一直不去跟別人接觸的話，只會讓自己後悔，桐脊因為把自己閉塞起來會導致局渣滲自己有一點過分保護了，這樣不太好。梁頃。
16樓：退三省智者神乎
這種過分保護自己的心理狀態，應該是一種屬於自卑的一種心理晌此中表現，因為懼怕自己宴山受到傷害，或者說類似的這種感覺吧，就是說對社會不信任，對別人不信任，所以說，我覺得這是一種心理性的疾病，應該及早的去找扒脊心理醫生。
把自己處於與世隔絕狀態是孤僻嗎，對自己有影響嗎。放著不管可以嗎。是過於自我保護嗎？
17樓：小小小牛仔
每個人都有自己的生活方式和處事態度，只要自己覺得舒服，覺得舒適就可以，不必在意別人的想法。
18樓：網友
人生，為了實現夢想目標，獲得成功，苦累壓力，無可避免，難以估量，除非你要不思進取，封閉自己，與社會脫節，只要踏足社會，困難挫敗，職場壓力，生活煩惱，人際之間勾心鬥角，冷嘲熱諷，都會迫使你去面對改變，所謂變則通，完善提公升自己，能否靈活調整心態，思維方式知待人處事技巧，至關重要，所謂思想態度決定成敗，無論順境逆境，保持開郎心境，微笑以對，暗示自己，一切問題總有解決方法，一切都會過去，陽光樂觀，轉機和希望總會出現。
19樓：南宮柏
不是，是難得管你了。
20樓：網友
這樣不好，長期封閉自己會使自己變得越來越孤獨，也有可以得憂鬱症，還是要多與外界接觸，放開些，才能減低變憂鬱的機率。
總是考慮別人的感受是什麼型別人格
21樓：弟
有些人總是太考慮別人的感受，這實際上也是存在著一種對自己的不滿意、不認同、不認可的心理現象。這種心理在行為上表現為：不敢拒絕、不會拒絕、也可能不懂得拒絕別人的要求。
而在心理上怕因為自己的拒絕，而產生別人的不認可。即使自我感覺和體驗相當不好，行為上也會委曲求全的迎合，勉強自己去完成自己心理上不認可也不願做的事情。
因為他們內心害怕拒絕，而逐漸拒絕了不被認可的行為，所以從來不允許自己越雷池一步；因為在他們內心深處的人際界限是相當固著，所以一旦越界就會引起心理上的極度不適感；因為從行為表象來看，他們似乎好像是被社會壓抑太久了，所以好像又恰似自己視乎失去了判別人際關係邊界能力一樣。
每當乙個人在做一件事，總是在考慮著「別人怎麼看」時候，其實他已經在不斷的放棄自己了。因為他們已經成為活在別人眼神里的「好人」，那麼他們自身也好像是自己從來沒有自己的主見一樣。這樣總是考慮別人的感受，逐漸成為大家心目中的「老好人」，他們有時也捨不得為難任何乙個人或讓人不快。
如果別人對他們的行為表現出任何一點不悅，他們內心中就會產生許多焦慮和抑鬱的情感，即使這些不悅並不是他們的過錯。
總是從考慮別人的感受的人，出發點是好的，但是他們行為上表現出的「過於友善」，其潛意識和心理學獨白常常是存在著內心的害怕，不被接納的心理機制。這很有可能是源於自己的原生家庭的教養模式、人際關係的互動、人際關係邊界的形成，有著息息相關的聯絡。
22樓：白又又
人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。乙個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓公升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
自我保護的方法有哪些？
23樓：疏影清曉
1、要熟記各種救援**號碼，如火警119、急救中心120、警察110，一旦發生什麼狀況，要能夠冷靜撥打正確的求救**，儘快獲得幫助。
2、無論什麼地方扭傷，在急性期24小時之內都要採取冷敷，鎮痛同時可以減少破裂的毛細血管繼續出血。急性期過後，才能用熱敷，才能使用活血化瘀的藥物。
3、不小心碰到高溫物品被燙傷時，要第一時間用冷水不停沖洗20分鐘左右。傷情不嚴重的，可以塗抹京萬紅等燙傷藥；起的水泡不要弄破，因為它能起到保護創面的作用；傷情嚴重面積大的，要立即前往醫院就診。
4、不小心被貓貓狗狗甚至兔兔咬了，不論是家養的或流浪的，都不要掉以輕心。馬上用大量清水一直衝洗傷口，因為狂犬病毒是一種厭氧菌，所以要將傷口暴露在空氣中，絕對不能進行包紮。然後儘快去醫院進行狂犬疫苗接種。
5、眼睛裡如果不小心進了髒東西，千萬不要去揉。要使勁眨巴眼睛，同時打哈欠，讓眼淚能夠將異物衝出來。也可以滴眼藥水。
假如不奏效，倒一滿杯生理鹽水，雙手清洗乾淨後把上下眼瞼撐開，眼睛浸在鹽水中不要眨，眼珠轉動，讓異物掉落出來。注意要屏住呼吸才行。
24樓：網友
所謂殺手鐧，那當然是在關鍵時刻，用最拿手的本事給對方出其不意的打擊，扭轉不利局面。
怎樣看待過度的自我保護？
25樓：低調還敦厚灬標兵
過度保護可能是乙個自身非常缺乏安全感。
的人，他覺得自己沒有安全感，覺得這個世界上沒有好人，他才會過度的自我保護，那麼這樣就非常耽誤你的社會閱歷，可能不會交到很多的好朋友，你可以嘗試著去交一些好朋友，放下這過度的自我保護，你可以擦亮眼睛去看看這個世界，你就會知道這個世界上有很多好人，可以和你來做朋友。
明星為何不想讓外界過多的關注他的家庭？
因為外界的關注會給人家增加很多煩惱，可能會造成不好的影響，導致夫妻關係出現問題，所以明星不想讓外界過多的關注他的家庭。明星之所以不想讓外界過度的關注他的家庭，主要是會給他的家庭成員帶來不小的壓力。每個人都是普通人，所以都要有自我的隱私啊，不能說什麼都展現給大眾，所以自然不希望別人去關注他的家庭啊。因...
過度保護教育讓孩子喪失自我學習能力，該如何把握分寸？
很多家長表示為孩子操碎了心，對孩子事無鉅細的照顧，就是希望孩子能夠有所出息。但是孩子就是不爭氣，學習學不好，生活能力也很差，枉費了家長付出的這麼多的精力。其實，孩子之所以會喪失自我學習能力，和家長的過度保護教育有很大的關係。教育孩子是一門學問，家長要懂得對孩子放手，培養孩子自己的主動思考和學習的能力...
過度的攀比會讓孩子迷失自我，家長要怎麼做才好？
生活殲核中應該告訴孩子這樣的做法是特別不正確的，如果在生活中經常這樣做，就會讓自己感覺到非常有壓力。想要變優秀笑罩的話應碰改鬧該不斷的努力，但是不應該有這樣的心態。家長要鼓勵孩子做乙個自信的自己，告訴孩子不要去和別人攀比，漏亮要相信自己也很優秀，多多鼓勵孩子。也教育孩子，不要到處鏈友炫耀自返喚寬己的...