1樓：合肥_和平骨科
針灸：取頸夾脊穴、阿是穴、落枕穴、風池穴、合谷穴，直刺或斜刺、瀉法，區域性溫灸或tdp照射30分鐘，留針期間每5分鐘行針一次，取針後拔火罐，留罐5分鐘。 ②推拿：
用輕柔的一指禪推法、滾法遊賣施頸肩部肌肉，約10分鐘，後用旋轉扳法，最後揉頸肩部，提拿肩井，拍打頸肩背肌肉結束約15-20分鐘。 ③中藥：葛根、當歸、川芎、白芍、羌活、防風、秦艽、桂枝、甘草、隨症加減**，日一劑水煎分2次，藥神唯逗渣熱敷頸肩部。
**結果：頸型頸椎病**一日一次，5次為一療程，一般乙個山皮療程以內均能痊癒，病程短，一般1-2次即能使症狀消失。
2樓：匿名使用者
不過你平時應該注意幾點： 因為頸椎是負重畢友皮關節，你自手差己日常生活一定要注意。
患者在**的同時，應注意以下幾個方面。
1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐公尺的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。
2）長期低頭伏案工作者，要注意每告指工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
3）平時要注意保暖，防止受寒涼。
還有什麼不明白的地方，可以搜，合肥，和平創傷骨科，能夠為你解疑答惑。
頸椎病的自我** 你們能跟我推薦一些方法**嗎？
3樓：寶
睡覺不用枕頭，自然會緩解疼痛。
不要長時間使用電腦，要適當活動活動，搖搖您的腦袋，就像課間操，將你的頭前前，後後，左左，右右的多動動。
多泡熱水澡。
做到這些，不嚴重的自然會自行恢復。
4樓：美脊康脊椎矯正
以下是頸椎保健操：
一、雙腿併攏站直，用左手叉腰，右手按脖子和頸部。雙腿併攏站直，用右手叉腰，左手按脖子和頸部。時間大約10分鐘。
二、雙腿併攏站直，雙手放在雙腿兩側，頭慢慢向前彎曲至最大處，再慢慢恢復站立，然後頭再慢慢向後仰直到最大化。反覆做10次。
三、雙腿併攏站直，雙手放在雙腿兩側，頭和脖子儘量往下縮，再慢慢恢復，然後脖子和頭再向上伸，反覆做10次。
四、左腿呈弓步，雙手向兩側伸平，脖子儘量向後仰，然後慢慢恢復。右腿呈弓步，雙手向兩側伸平，脖子儘量向後仰，然後再慢慢恢復，重複10次。
五、雙腿併攏站直，雙手叉腰，頭慢慢向左彎曲，慢慢恢復，然後頭向左轉。雙腿併攏站直，雙手叉腰，頭慢慢向右彎曲，慢慢恢復，然後頭再向右轉，重複10次。
六、雙腿併攏站直，雙手手心朝上，大迴圈後放在脖子後面，頭儘量向後仰。重複10次。
七、雙腿併攏站直，雙手叉腰，前、後、左、右輕輕搖擺腰部，反覆進行。
八、雙腿併攏站直，雙手朝前，再慢慢舉過頭上，然後恢復，再把雙手舉過頭上，然後慢慢向下彎腰，雙手指尖儘量碰地。反覆10次。
當然自我保健是**的一部分，**關鍵還是要到醫院或者脊椎**機構，我們美脊康就是做這個的。
治療頸椎病的方法，誰懂頸椎病的治療方法？
頸椎患者注意 1 睡覺時不可俯著睡，枕頭不過高 過硬或過平。可同時用下方配合用 買5斤蠶砂做個小枕頭，每天睡覺放在頸部下，就會改善頸椎的不適。2 避免和減少急性損傷，如避免抬重物 等。4 積極 區域性感染和其他疾病。5 改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1 2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度...
頸椎病有什麼好的治療方法，頸椎病怎麼治療最好的方
頸椎病的辦法非常多，包括牽引 理療，以及區域性推拿，但是要先做頸椎的核磁共振檢查，排除頸椎的腫瘤 器質性病變 神經受壓 脊髓損傷等情況，這時才可以考慮保守 如果脊髓損傷很重，神經根受壓很明顯，這時給予保守 有風險，需要外科手術介入 頸椎病的保守 方法有很多，主要包括區域性熱敷 推拿，或者使用電磁波 ...
治頸椎病有什麼好方法，治療頸椎病有什麼好的方法？
請檢視下面牽引的方法 頸椎病有什麼好的 方法？人物形象編輯主要人物 頸椎病有什麼好的辦法？可以說頸椎病大多是睡出來。人體每天約三分之一的時間在睡眠，錯誤的睡眠姿勢 不符合頸部生物力學的枕頭是造成頸椎病變的直接原因，雖然今天醫學相當發達，但還沒有深刻地認識到頸椎病是引發許多疾病的根源，因此許多人不知道...