1樓：迷茫丶靦
如何防治低血壓呢？一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食**和體育鍛煉得以回公升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加橡鬧血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓公升高的有利因素。
若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠、心悸、心前區重壓等症狀者，則需要配合藥物**。 中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。
飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉鍵如大及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回公升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。 一般可選用下面藥物公升壓：⑴人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎後頻服，連服１周。
方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參稿豎代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－天。⑶黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。
必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。希望。
2樓：愛刷騷年
是低血壓，多做運動就行了，不用吃藥。
我血壓不到80和40，是很嚴重的低血壓嗎？
3樓：網友
不同日不同時多次測量血壓不到90/60mmhg即為低血壓。
4樓：西安劉敏
比較嚴重了！
正常值是60/90，不過我的血壓要是低於56了，就會頭暈而且乏力，你的精神看著還不錯哦。
血壓低（40至60）時怎麼辦
5樓：龍神
建議：原發性低血壓病的**包括以下幾點：
1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素c、維生素b族和煙醯胺(維生素pp)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提公升血壓和改善臨床症狀。
此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
2)適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提公升血壓。 (3)對於上述**無效：
且臨床症狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的鬆開始，根據**反應逐漸增加劑量。
低血壓能打籃球嗎，低血壓能打籃球嗎
不適合這樣的運動 低血壓適合的運動是慢節奏的 打打太極拳什麼的可以 就是不能劇烈運動 注意休息和安排體力,如果感到不適的話,試試這些 可以適當地抽些時間來打,一 按摩 1 用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的 血壓反應區 3 5分鐘，每天1 3次。2 用拇指按壓雙手掌心 的 心包區 3 5分鐘，每天...
低血壓影響睡眠嗎？請問低血壓會影響睡眠嗎
首先你要弄清到底是什麼原因 建議你查一下血壓和血糖。如果前兩項正常，那麼考慮慢性疲勞綜合症。慢性疲勞綜合徵的診斷及 可以找下參考一下。請問低血壓會影響睡眠嗎 低血壓和睡眠不足有關係嗎？長期睡眠不足會引起多種疾病，包括低血壓。吃得下 睡得著 拉得出 放得下 是人生健康的基本要素，你睡眠問題一定要重視起...
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不是矛盾，是這樣很容易發生心梗，腦梗。本身高血脂，血液粘稠度高，脂肪斑塊容易附著在血管壁上。血壓低，血流速度慢，斑塊很容易堵塞血管。建議吃生脈飲，平時飲食的鹽攝入稍稍多一點。適量運動。低血壓會有高血脂嗎？引起高血bai脂的重要原因是高膽固du 醇和高飽和脂肪酸攝入zhi過高，如喜dao歡吃肥肉 動物...