1樓：國風男孩風無極
<>在我們身邊，經常會有這樣的人，有錢有權的時候他們看起來自信滿滿、高高在上、甚至不可一世。但當他們失去了財富和權利的時候，整個人就好像崩潰了，失去了對世界的信心和勇氣，甚至有些人因此而放棄了生命。人生都不可能一帆風順。
當我們接收到反饋時，無論好的、不好的，和成功失敗沒有關係，只是一種「回應」罷了。
以提公升自信心。乙個自我價值低的人內耗嚴重，精神萎靡不振。總覺得自己是個受害者，在創傷中不能自撥，心中抱持怨恨，無法寬恕和感恩。
提公升自我價值，就能夠提公升乙個人的安全感，因為自我價值高的人對自己有信心，對世界有信心。所以「自我價值」是乙個人心理健康的基石。幾乎人生中的各種問題，比如婚姻、職場、財富、孩子教育問題，都跟自我價值有關，可以說一切心理問題的根源都源自於自啟豎我價值。
乙個人在孩童時期，自己對自己的主觀評判，大多來自於父母對他的評價，從小就得到很高評價的孩子，如果乙個孩子在乙個處處都是差評的家庭成長，從小沒有得到父母的肯定、鼓勵，他的心理營養就會不足長大後，這種人因為對自己的價值不確定，碰到一點風吹草動就能夠在心裡引發狂風暴雨，因為他不相信自己，他自己的價值就會依賴別人的評價。所以，他對別人的評價會無比的在意。心理學研究發現，這個社會上大部分人都是先天不足的擾旁掘。
心理營養不僅可以補先天的不足，還可以通過後天的調養，總之只要你願意，你的生活一定可以因為心學而變得更加美好。
2樓：阿斯達歲的說
這主要是因為自己不夠自信，非常的自卑，或者是你周圍的人都非常的優秀，讓你感覺到越來越自卑了。
3樓：阿斯達歲的說
恐懼否定的根源就是在於自己非常的自卑，非常的膽小，懦弱，沒有安全感，所以才會害怕別人否定。
4樓：護鑫頭
我覺得根源在於自己，你對自己不自信，覺得自己不如別人，所以會恐懼。
我一直渴望被肯定，感覺很壓抑，恐懼否定的根源在哪？
5樓：律漸
心理分析： 看樣子你是被否定和被打擊困擾到了。說實話，誰被否定被打擊都不會舒服，不僅僅是你。
但是好像有些人看起來似乎不怕打擊，那是因為他內在的力量足以應對外在這些的負面資訊。 你問你究竟錯在了**？實際上很可能你並沒有錯。
有些人打擊你，並不一定是因為你做錯了什麼，而是因為在他的認知裡你是錯的。 如果是你的家長和老師打擊你，很可能他們的教育理念就是打擊你，你才能有進步的動力。中國的傳統教育愛說什麼棍棒出孝子。
說什麼一表揚你就會飄，容易驕傲。其實他們也許並沒有惡意，只是習慣了打擊你。可是被打擊的你會不舒服啊，你要是跟他們講你不舒服，他們還會覺得你矯情，卻不知道你已經心裡非常委屈了。
那麼怎樣面對這種被打擊的時候心情特別難過的狀況呢？ 首先從認知上講，人人都有愛和歸屬的需要，人人都有自尊的需要，我們被打擊其實是自尊受損，沒有人會覺得舒服的，所以你覺得不舒服，這也是正常的。你也和別人一樣，有這樣的感受是正常人的感受，並不是說因為你被打擊難過了，你就與眾不同。
合理情緒abc理論認為乙個人被事件影響到，影響你的不是事件本身，而是你對事件的看法。這個對事件的看法就是你的認知。你沒鍵如果把別人打擊你這件事看得特別重，解釋大察叢為是你不好是你做錯了什麼，那麼你就會特別委屈，如果你把他理解為他們只是習慣性的這樣表達，並不是你錯了什麼，也滾櫻許你就會好受一點。
換個角度去想問題，把這些打擊你的人想象成你前進的動力，終有一天你要變得非常優秀，讓他們對你刮目相看。以此為動力去提公升自己，改變自己，你會發現這些打擊你的人反而成了促進你成長的動力。 希望能夠幫助到你。
最近很喪表面很開心內心一直很壓抑難受，我不知道我怎麼了，也沒有發生什麼事情。就是很難受
很正常啊，我也時不時這樣，我感覺還是需要自己多開導自己，什麼事情都想開點 是不是感覺到孤獨了？多出去走走，出去走走並不需要什麼目的性，就是走出去到處看看，感覺會好很多 找催淚電影看 然後自己大哭一場 睡一覺 會好很多 你失戀了嗎？或是工作不順利？沒有無緣無故的不開心，所有的內心壓抑都是有原因的 可能...
我一直生活在壓抑中，感覺很痛苦，卻不知道該怎麼辦
自我調節很重要。可以發揮某一方面的特長，得到別人的認可會讓你心情好很多。給自己放個假，出去旅遊一下，也是不錯的選擇。去外面轉轉，多跟人交流啊。適當的跟人交流吐露出自己的心聲，人別人知道你是怎麼想的，有的時候自己的心結會自動解開的。很多時候心裡的壓抑並不是外界給的，更多的是自己的問題，敞開心扉，是最好...
心情一直很壓抑怎麼辦，心情總是壓抑著，怎麼辦？
意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。心理問題吧，多想想他的優點，要不和他說話，他有那麼討厭嗎，怎麼招你了，你就這麼討厭他，也許你越看他越不順眼...