1樓：匿名使用者
乾燥：冬季**大敵。
**分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持**的溼潤。而畝大世**的外觀與角質層的水分含量有關，正常的**角質層通常含有10%-30%的水分，以維持**的柔軟和彈性。
但隨著年齡的增長，**角質層水分含量會逐漸減少，而當**角質層的水分含量低於10%時，**就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那麼引起**水分丟失，導致**乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起**天然保溼結構失去平衡的內外條件主要有：
隨著年齡的增長，**老化，其保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少；
乾燥寒冷的氣候，溼度較低，如秋冬季；
某些**病變，如銀屑病、魚鱗病等；
環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
乾性**。由於**時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響**的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及儘量避免外界不良因素的影響和積極****疾患外，還應根據需要，使用合適的保溼化妝品。
擊退乾燥七法則。
在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對**有益的水溫是溫水，因為熱水會將**上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在**尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有迅肢助於將潤膚成分滲入到**的上層。
男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。
在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」**，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的**十分有效。
洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分仿肢的護手霜。
在家時，**暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決**乾燥的不錯方法。
2樓：匿名使用者
呵多點水~辦公室的mm是必須知道的哦。
還有就是每天起碼都要吃乙個水果，最好就是早晚喝一杯蜂蜜渣羨水。
平常可以如巧拍用紅棗枸己泡水喝也很滋潤哦！
這些都是內調的。
外調肯定就是要搽護膚品保養咯，看你個人的膚質咯，寬源一定要選對產品才好哦！！
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