1樓：奇葩冷知識
南方人賴床的一大原因是家裡沒有暖氣!在北方20℃以上的溫暖房間起床真幸福,「嗖」一下就起來了。
2樓：
其實，起床只是個習慣性問題。每天堅持早起，時間久了，也就能早起來。如果還是不習慣，可以買個鬧鈴，提醒自己。不過，鬧鈴響了可要按時起床哦。
3樓：匿名使用者
久經遲到得出的看家方法就是鬧鐘聲音大一點，重點是放遠一點，遠到你走過去關就醒了
冬天起床困難怎麼破
4樓：究極之影
冬季不想起床，主要原因是因為「冷」，每想到一起床就要經歷一場風寒，要起床的動機就被壓制住了，而留在被窩中的舒適度又會使你尋找不起床的理由，這樣一拖延，又產生了第二重障礙，在半醒的狀態下，如果是在假期，不是會胡思亂想就是想玩手機，一個使你持續昏沉，一個則是把你的思緒調到娛樂上去了，想要起床的念頭就再次被壓制住了
按照前後循序，有以下解決方法
1.降低冷的障礙
①把上衣（除外套），放在被子裡，兩三件一起脫一起穿
②前一天晚上準備一杯開水放在床前，起來之前喝下去（放點辣椒粉？）
③起來之前把熱水袋加熱，放在胸前
④弄個電熱毯或是取暖器
2.鬧鐘響了以後，就睜著眼，不要再閉著
3.假期不要把手機放在床旁邊，有近視的把眼鏡放在另一個房間
4.雙鬧鐘設定，手機設定一個預備鍾鬧鐘，再用實體鬧鐘設一個預警鬧鐘（放在離床較遠的地方）（如果不按時起來就受音波摧殘）
4.晚上早睡
5.計算一下，從你睡覺的時候喝一杯水，到會使你在要起床的時候想上廁所，這個水的分量是多少
6.增加體育鍛煉，身體強壯了，抗寒能力就增強，恢復疲勞的時間會有所減少
5樓：匿名使用者
很多人一年四季都愛裸睡，可是到了冬天就儘量不要裸睡啦，不然到了早上，就算室內再暖和，畢竟是冬天嘛，身體**與被窩零距離親密接觸了一個晚上，肯定是很難迅速擺脫它的溫暖的晚上睡覺的睡衣不要太薄，因為你穿得越少越薄，早上就感覺越冷，越冷就越加難以下決心迅速起床啦
如果你是一個特別喜歡賴床的人，並且你深深的知道你的這一缺點，那你就多買幾個鬧鐘吧，並且要將鬧鐘最好在你正常的起床基礎上提前半個小時，這要根據你賴床的程度
6樓：匿名使用者
穿保暖內衣睡覺，可以減少起床怕冷的顧慮
7樓：奇葩冷知識
南方人賴床的一大原因是家裡沒有暖氣!在北方20℃以上的溫暖房間起床真幸福,「嗖」一下就起來了。
在冬天、如何克服早上早起起床困難？
8樓：手機使用者
俗話說，無利不起早。 找點壓力。 還有個實際的方法我經常用：就是別把鬧鐘放在床頭上，離得遠一點。 鬧鐘響的時候，你就會糾結是頂著鬧鐘響繼續睡覺，還是起來去關鬧鐘。。
冬天怎麼快速起床小妙招
9樓：沉崖動畫
冬天快速起床，可以使用以下方法，1調節溫差:每到冬天,巨大的溫差讓人對起床產生強烈抗拒感,此時調節溫差就可以成為很好的起床推動力。另外,可以前一天就把衣服放在床邊。
在意溫度多於風度的,不妨在被窩裡完成穿著,想必小時候大家都用過這個方法。
2、打亮燈光:可以使用床頭的燈光裝置來模擬早晨的光線,減小夜長晝短這種情況造成的影響。特別提醒的是,最好讓燈光在你醒來前的半個小時左右亮起來,這會讓人更有醒來的慾望。
3、鬧不停法：提前一個小時開始鬧，每5分鐘鬧一次，鬧得你實在受不了了，哈哈，只好起床了。同時你可以把鬧鐘放在離床很遠的地方。
夠不著「貪睡」鍵，鬧久了受不了只好爬起來去按掉，順便就起來了。
10樓：歐大振
生活小妙招：快速起床的好方法
11樓：
冬天快速起床的小妙招，可以通過，把被子掀開，讓自己感受寒冷
12樓：匿名使用者
冬天了，一般是來得起床的下快點起床的話就要下定決心，一下子起來，不要畏畏縮縮的
13樓：悉慕桖靜
冬天想要快速起床的話，醒來過十分鐘快速將被子掀開，馬上穿衣就很快起來 ，千萬別考慮冷。
14樓：雨雪落晨曦
給自己確定一個必須起床的目標吧，這種喵招是最管用的。
15樓：聆聽_聽雪老師
冬天要快速起床確實有點為難自己，不過你只要把自己的目標想清楚，你就會很快的起來的。
16樓：左邊是西施
多定幾個鬧鈴，找人喊你起床。最好就是早點睡覺，醒來早自然就起的早。
冬天 難起床 怎麼辦
17樓：奇葩冷知識
南方人賴床的一大原因是家裡沒有暖氣!在北方20℃以上的溫暖房間起床真幸福,「嗖」一下就起來了。
18樓：島力盼
每個人一到冬天都會遇到同樣的難題，你如果不是老闆，那你得替命想，還非得起床不可，強迫自己形成習慣，形成新的生物鐘，那樣會好一點，另外，那句名言也管用，「冬天來了春天還會遠嗎」
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