1樓：春天的人們
飲食要清淡，應該內火旺，這個也沒什麼好說的。
讓自己說話前停頓一段時間，時間長了你就會知道，有些事情你想了一會兒就覺得小事一樁，是可以忍耐的，有些事情可能根本就不是別人的過錯。
2樓：
曾經有個故事是這麼說的，有個小男孩脾氣很火爆，他的父親為了讓他能夠改正就教給他一個方法，每當他發一次脾氣，就在籬笆上釘一個釘子，剛開始男孩每天都要在籬笆上釘很多釘子，時間長了釘釘子的次數就慢慢減少了，後來爸爸教他每一次能剋制住自己的脾氣就從籬笆上拔下一顆釘子，終於有一天，籬笆上的釘子被拔完了，可是籬笆卻是千瘡百孔的，爸爸告訴孩子，每一次發脾氣都是會留下痕跡的，就如籬笆一樣，慢慢孩子的脾氣越來越好 了。
我的故事講得不怎樣，因為記得不是清楚。關鍵是想告訴你，其實你可以像這個孩子一樣，適當給自己提醒，並且堅持下去，最好是有人 監督。
然後就是多聽聽舒緩的**，多看修身養性的書。o(∩_∩)o
3樓：匿名使用者
心態平和一些。發火後想想為什麼發火，有必要嗎，學會包容。
換位思考，你發火的物件是誰，你站在人家的立場想想。
老生氣容易長皺紋還上火容易長痘痘。
多問自己幾個為什麼，多換位思考一下。在心裡默默地多提醒自己，要包容忍耐。要發火之前就想這些，多想幾次就好了。
我以前跟你一樣就脾氣暴躁，現在好了許多許多了！儘量讓自己開心一點，找點讓你有成就乾的事做。
4樓：小蓉
你要多看點**新聞，多看點感動的電影，多接觸點善良的人群。
5樓：
其實脾氣大的女生沒什麼不好的,如果你的男朋友脾氣溫和的話.剛好你們的性格會互補.呵呵.
首先你要學會像我這樣,生活要往好處那方面去想;為什麼你會發脾氣?就是因為在某些事情上,你看不慣.你討厭它.
卻無法改變.所以就會用發脾氣去表現出來.還有的是.
容易發脾氣.其實是不成熟的表現.提高內在的素質吧.
脾氣不好應該素質低的表現吧.
我想樓主是一個漂亮的女生吧.你想一想如果有漂亮的外表.卻滿嘴的髒話.
你還會覺得她美麗嗎?如果你只是個普通的女生.更要改變自己自己這種火爆的性格.
用內涵去武裝自己.所以你看看大街上.帥哥都找個普普通通的女生.
你就知道是什麼原因了.
其實樓主不用說一下子就改變自己的性格的.畢竟性格是養成的.我現在18歲.
以前我確實是很愛發脾氣.不過經過一段時間的反思.我的性格變的越來越成熟.
不再想以前那樣的暴躁.那我教你幾個辦法吧.
1.飲食上.多吃蔬菜和水果.多做運動.這是大道理.你也知道的.
2.生活習慣.遇到什麼事情.
不要第一時間去埋怨.要想想如何去解決.光是著急只能增加你心中的怒火.
遇到什麼問題不要隨便放棄.對於問題不要太武斷.就是說順其自然.
當你做到的時候.你就理解我說的.
3.堅持吧.沒其它捷徑.養成壞習慣3天就可以.好習慣是一輩子.你不去堅持.誰也幫不了你.
4.寬容別人.就是寬容自己!!!!!!
我相信樓主跟我一樣有同樣的想法.就是脾氣大給我們生活帶來了多少麻煩.沒關係的.你現在能夠發現自身的缺點.問題已經解決一半.剩下的就去行動.加油噢~
我脾氣不好怎麼辦啊？
6樓：品位旋律
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的
7樓：來自貓兒山平靜的海雀
有生理原因，有心理原因。生理上可能肝火大，可以調理一下身體。心理方面的話需要多看看書，修身養性，慢慢調整慢慢來。
祝你成為好脾氣的人^_^
8樓：匿名使用者
火氣大，肝火旺， 你已經注意到了說明並不是你刻意的，而是自身不自然的爆發，所以建議你去看下中醫。
當然生長環境也會影響個人的行為，建議您不要太拘泥於過去。過去就不存在了，當下的你就是全新的你。
9樓：冰雨夢悠悠
你可以找一個合適的機會把你現在說的話和你的爸爸媽媽說說，相信你爸爸媽媽知道了，肯定會很難過他們自己過去的做法，真的，相信他們絕對會改變對你的看法，讓你自由，讓你有自己的人個，有自己的思想，那樣你的人生就是健康的過程。
10樓：
心理素質問題，並不是成長環境造成的，我13歲就開始人生旅程其中的酸甜苦辣也未促使我的改變，因為我「信念」 女人是拿來疼的，記住打女人不叫男人，再送你句話「管你的人未見得是好人」這句話是說，經常嘮叨你的人，你會煩但是你想明白，他為什麼不去嘮叨別人，世間有善有惡，但是選擇權都在自己手中，如果你想上月球那麼你可以繼續這樣做下去，如果希望周圍鮮花怒放，那麼我們就要「輕聲呼吸，減少自己的大動作」 慢慢的行走，才不會帶起路上的灰塵，穩穩的走每一步，希望你能體會這種感覺
11樓：匿名使用者
脾氣不好可能是肝火旺盛，調理一下。另外脾氣不好也是情商不夠的表現，情商就是能夠控制情緒，所以認識到問題的根源在這方面多加註意，慢慢就會改變了。
12樓：甘肅萬通技工學校
首先表明我身邊也有和您一樣的朋友，如果你真是如此，應該從細小的事情做起，剋制自己的壞脾氣，多看看類似的書，讓自己安靜，時間長了自然也就脾氣變好了
13樓：匿名使用者
我也脾氣不好 不過我不會打她 而是打我自己那樣我才會冷靜下來 肝火旺也會脾氣不好 自己去檢查下
14樓：俊霖
多出去走走，多聆聽別人說話，這樣的人最願意在別人說話的時候打斷別人。
15樓：阿俊大叔囡
其實很簡單，轉移目標，想著怎麼為家庭帶來歡樂，或者創業。最好的方式去運動
16樓：
努力剋制，這種只要靠自己的精神力量來剋制，別人幫不了你。
17樓：
你可以試著做一些動著,比如點菸,喝水,掃地等.
18樓：愛我就是這麼
在高溫條件下，具有抗氧化性和足夠的高溫強度以及良好的耐熱效能的鋼稱作耐熱鋼。
19樓：凡芥子
多看點書，多點閱歷，心就能沉下來
20樓：我是雨停彩虹笑
要努力的去控制它，不要為它所控
21樓：李義勞光濟
如果自己真覺的自己的脾氣不好，那就讓別人說去。以後遇事儘量不發脾氣。漸漸就能改了。
22樓：旁丹聞晴霞
那就改改唄，改掉未必不好。
23樓：鈄濃原芳洲
沒有誰願意承認自己比別人差！
24樓：鮑超少騰駿
脾氣不好就得改。哈曉得？？？
25樓：諾英申屠聽雲
努力改正吧，人要學會適應，才能活的更好。
26樓：司恩烏雅書蘭
改啊 這麼簡單的問題
我脾氣不好怎麼辦？
27樓：
介個麼！平時學會轉移注意力。在快生氣時，想想別的開心的事。我平時就是這樣。哈哈。平時要多笑。。求採納
28樓：波波充值店鋪
可以轉移生氣時的注意力，自己想想，發脾氣久了誰會老忍受你，儘量自己剋制，想發脾氣時深呼吸，一會就好了。
29樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
30樓：愛
世界如此美好 我卻如此暴躁 這樣不好不好
31樓：
脾氣天生的但是也可以改變的
32樓：新起點
欠揍，揍一頓就好了！
33樓：買卿
我也不好！這個沒辦法！
我脾氣很差怎麼辦？
34樓：愛
脾氣太差怎麼辦？用一個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
35樓：花想
一個人的脾氣是很難根本改變的，但可以改善。教你心理學上的一招，叫「認知延遲迴法」：每次覺答得要發脾氣之前，在心裡默數10秒，同時問自己，這個脾氣到底要不要發？
如果這時還是認為應該發，那就盡情的發吧，不要有任何內疚。但如果經過思考認為沒有必要，也就先在理智上剋制住了。慢慢嘗試，你會發現自己的改變。
36樓：nana龍
我也是,於是我在我手機輸入了"意趣要樂,氣度要巨集",因為我每天都看手機的,結果每天都對著這些字,我變好多了,你也試試吧.
還有要學會包容他人
37樓：匿名使用者
你要做的不僅僅是學習知識,還要學習怎麼做人!
寬容,大度也是做人的準則,要有涵養,才會被別人接受,被別人愛
38樓：匿名使用者
每個人發脾氣都會有原因的,除了更年期外,你好好找一找原因,回憶一下今天是什麼事惹你不高興了.然後想一想這件事是否真的值得你生氣??
39樓：寶寶說
等你心愛的男朋友（女朋友）要和你分手後~你自然會該了
40樓：匿名使用者
我也是~~懷疑是不是肝火太旺~~吃點什麼肝瀉火片吧~~這個天氣是比較燥的~
41樓：高初許湛藍
養一些動植物，那樣你會細心點。效果不錯
我做事特別容易著急，脾氣不好，該怎麼有效的去控制？
42樓：匿名使用者
在生活中有一部分人不能夠很好的去
控制自身的情緒，他們在生活中要是遇到了版
一點小事就會變得很暴躁權，而且在和別人相處的過程中，他們是非常容易和別人發生衝突的，只要別人有一點做得不對，他們就會向對方大發脾氣，而且要是在生活中遇到了什麼困難的話，他們也會變得手足無措，動不動就變得非常的沮喪，我個人認為這一類的人在生活中過得並不是很如意。
想要控制好自己的情緒其實是一件很簡單的事情，第一點，要學會用寬容的態度去對待別人，如果別人沒有超過自己的底線，那麼就不要對別人太過的尖酸刻薄，不要動不動就對別人說一些非常難聽的話語。第二點，在平時的生活中要學會讓自己保持一個美好的心情，不要老是讓自己的情緒處在不平衡的狀態，不要老是去想著一些不好的事情。
第三點，要懂得放下，對於一些事情不要太過於耿耿於懷，這樣對你自己會有著非常不好的影響，過去了的事情就過去了，讓它隨風而散。第四點，在做什麼事情的時候要想清楚後果，在自己想發脾氣的時候嘗試著去讓自己冷靜下來，慢慢的去改變自己。我相信隨著時間的推移，你自身的性格就會得到改善的，在這個過程中不要太著急，要學會多給自己一些時間，多給自己一些耐心。
我是小學生，可是數學總是學不好，請問我如何能學習好？（麻煩各位了，謝謝！）
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