1樓：易諾千金
當然是可以的，哺乳期是可以吃的，這個沒什麼關係，不影響。
2樓：關涵桃
這個是可以的，一般哺乳期間是不用記一些食物的，都可以吃的。
孕婦可以食西洋菜嗎
3樓：帳號已登出
懷孕能吃西洋菜嗎。
孕婦需要補充營養是對的，但不能亂吃亂補，要注意食物的性質，看是否適合自己的體質。對於西洋菜，其營養價值極高，含有多種的維生素，能夠增強體內的免疫力。孕婦應該少量吃西洋菜，吃過多的西洋菜不利於胎兒發育以及自身健康。
孕婦之所以不適宜吃太多的西洋菜是因為西洋菜具有通經的作用，能夠干擾卵子著床，阻止妊娠，有可能導致孕婦有流產的現象。
孕婦吃什麼比較好。
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
為了胎兒的健康著想，在飲食方面大家一定要重視起來。不要太生冷辛辣食物，性寒的食物或是水果最好也不要吃。同時也要注意生活質量，只有自己身體健康，才不會影響胎兒發育。
懷孕能吃西洋菜嗎？最好不要吃，以免對胎兒造成不利的影響。
孕期能吃西洋菜嗎
4樓：你粉底沒我的厚
孕婦的身體需要很多營養才能提供給胎兒，才會使胎兒的身體正常發育。孕婦需要注意的是補充營養的時候不能和多種營養物質同時補充，不然會對身體沒有益處，對胎兒的生長發育不利。
西洋菜屬性寒涼，具有通經脈絡的作用，對卵子著床有干擾的作用，還能阻礙妊娠，甚至造成孕婦流產的情況。所以孕婦要少吃西洋菜，不宜過多。孕婦也要了解有哪些寒涼性的食物，比如柿子，髮菜，螃蟹，菠菜，田螺，茄子，綠豆，芹菜等。
西洋菜含有豐富的營養物質，比如多種維生素，蛋白質等成營養成分，對孕婦吸收維生素和增強免疫力有益處。西洋菜還有藥用價值，具有化痰止咳，清燥潤肺等功效。孕婦可以適當的使用，不過食用過多西洋菜，會對身體健康以及胎兒發育不利。
孕婦補充身體營養是正確的，但是不能隨便的使用和補充，要多瞭解食物的性質，根據自己的體質決定是否能食用。孕婦可以選擇中性水果食用，比如橄欖，蘋果，甘蔗，葡萄，蓮霧，柳橙，鳳梨，檸檬，香蕉，番石榴等。
孕婦能吃西洋菜嗎?
5樓：你粉底沒我的厚
可以食用少量西洋菜，西洋菜屬於寒涼的食物，具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，孕早期過量的食用西洋菜，不僅會傷及孕婦脾胃，而且其活血通經的作用，還能夠干擾卵子著床以及阻止妊娠，導致流產現象的發生。另外如果過量食用西洋菜，容易造成孕婦腹痛、腹瀉的症狀，同時也會危及胎兒健康，除此之外，脾胃虛寒和大便溏洩的人也都是不能過量吃西洋菜，過量食用後可加重腹瀉、胃痛、畏寒等不適症狀，所以懷孕期間最好是不要吃西洋菜。建議孕期可以加強營養飲食多樣化，多吃高熱量、高蛋白等易消化的食物，還可以多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
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