1樓:網友
八卦陣是單獨的一門功夫。
八卦掌又稱遊身八卦掌﹑八卦連環掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉為主的漢族拳術。是中國傳統武術當中的著名拳種,流傳很廣。八卦掌有五大流派,由河北省文安縣人董海川創於清末。
在江南遊歷時得到道家修煉的啟示﹐結合武術加以整理而成。八卦掌首先在北京一帶流傳開來﹐近百年來遍及全國﹐並傳播到國外(如東南亞地區以及美國)。
由於它運動時縱橫交錯﹐分為四正四隅八個方位﹐與「周易」八卦圖中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理﹐以八個卦位代表基本八掌。
2樓:傲骨無痕
八卦掌的流派分為尹派,梁派,程派、楊派等。八卦掌是我國流傳很廣的拳種,是內家拳三大名拳之一,也是道家養生、健身、防身陰陽掌的乙個體現。它以八大樁法為轉掌功,又集八大圈手於一體,下配一至八步的擺、 扣、順步法為基礎,以繞圈走轉為基本運動路線,以掌法為核心,在走轉中全身一至,步似行雲流水,身法要求:
擰轉、旋翻協調完整,走如游龍,翻轉似鷹。手法主要有:穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、託等。
八卦掌是融養生和技擊於一爐,涵養道德的拳術,是董海川先師將武功及內功融為一體,博採眾長,加上自己的豐富經驗,獨創以掌為主的技術手段。以沿圈走轉和「趟泥步、剪子腿、穩如坐轎」,扣掰轉換以及避正打斜等為運動形式,有別於其它拳術。並且在治病、內功、技擊和涵養道德方面,有明顯的效應。
尤其在內功和涵養道德方面,表現更為突出。
八卦掌有什麼派系
3樓:堂堂張天師
傳的廣的五大派七小派,程,尹,梁,史,劉鳳春,馬維奇,,宋永祥,宋長榮,高義盛,孫祿堂,樊志湧等等各派均是自成體系,又萬變不離其宗。
4樓:網友
自董海川至今,八卦掌在流傳中形成了許多分支。但主要的不外三支,即尹式(尹福)硬掌和程式(程廷華)柔掌,還有梁文齋的梁式八卦,梁式八卦在今天看,風格與柔掌相類——這些都屬第二代傳承的分支,另第二代中馬維祺的風輪掌據說也頗具特色,只不過今天已經看不到原貌,基本融入了柔掌體系。
程派柔掌在二代各支流中影響最巨,傳播最廣。象其後張佔魁的形意八卦掌、孫祿堂的孫氏八卦掌等都是在柔掌體系的基礎上發展而來的。
八卦掌 對中老年心血管的影響
長時間的八卦掌鍛鍊,對於高血壓 心腦血管病 糖尿病 關節炎等各種各樣的慢性疾病都有一定的預防和 效果。她不是會治病,而是通過她的鍛鍊能夠使人的內臟機能達到相對平衡,從而使疾病自愈。對於老年人來說,並不適合強體力的運動形式,人老不以筋骨為能。他們 她們 可以在傳統武術中找到更好的 更適合的鍛鍊方法。因...
太極拳和八卦掌有什麼不同強強在何處想問一下董的人那個強
太極拳以靜制動,以自我為中心,劃圈走圓,腳踩五行步,手抱八卦,渾身太極。八卦掌腳踩八卦,身似游龍,以別人為神滑圓心,遊走隨擊,我本身是太極拳傳人,也稍微練習八卦,有八卦老師傅指點過。個人體會,太極拳對自身各處要求更縝密,練到高階原地隨處發力打八方,八卦掌身法步法縝密,但對身體內部細節不如太極,如果都...
想學國術,學八卦掌,形意拳,太極拳!不是要學花架子
明勁,暗勁,化勁,或者說煉皮 煉筋。煉骨之類的?想不花錢就練成基本上不可能,不說你找到大師所需要的費用,單是練武過程中的消耗就足夠讓一個民工幹一輩子!練武能不受暗傷?然後活血化瘀能不要錢?孩子,你還是學點散打之類的東西吧。呵呵,三大內家拳,現在的人能練好一個就不錯了,絕大多數是門都沒有摸到.你若想練...