1樓：匿名使用者
只要日常飲食正常，不吃零食，自然會長高的，吃催長的東西不見的好啊！(平常吃些小母雞，發育的時候再吃公雞)
六歲小孩剛發育吃點什麼好長個？
2樓：來自網師園精力充沛的白鯨
對於六歲小孩剛發育，自認為可以從平日的食補中入手▪⋅比如常見的奶製品，就含蛋白質、鈣質等營養，都是孩子成長髮育過程中所必不可少的，要想長高就要多吃一些含鈣和廳的食物，它能直接益於骨質的發育。
除此之外，人體的生長完全來自於入口的食物質量，想讓孩子餘攔發育長得高，各種營養素都要均衡，少吃點營養低的零食為好。當然發育期間也是可以借豎棚胡助好物輔助，像我就備上了自然唯他ad滴劑，再結合上運動，在發育期間長個子就有很多的幫助性！
3樓：蔥西十三道行軍大總管
首先牛奶是必需品。然後就是各種維生素。當然如果你想更鉛舉卜嚴謹的話，需要去醫院進行一下檢查，看槐穗看孩子到底缺什麼，答運然後對症下藥。
六歲孩子早餐吃什麼最有營養
4樓：朗訊
六歲兒童早餐吃什麼好。
對於孩子來說，每天都有吃的營養均衡，這樣才可以確保健康成長。尤其是早餐更是十分重要，有的孩子在早上剛剛起來後，不想要吃早餐，家長也比較著急，那麼六歲兒童早餐吃什麼好？
1.粗糧結合：孩子的腸胃發育並沒有那樣的完善，吃細糧的好處多多，但仍然不能一直吃細糧，偶爾吃一些粗糧是正確的選擇。
所以，建議家長經常換一些粗糧給孩子吃。例如，在麵條中加入一點玉公尺粉，或者在做粥的時候，加入一點黑公尺或薏苡仁，這樣孩子們就不會養成挑食的習慣，同時可以達到吃細粒粗糧的目的。
2.營養搭配：早餐吃的好，孩子一天才會更有精神，所以給孩子選擇健康安全可靠的早餐，還要注意營養合理的搭配，比如喝牛奶時，可以搭配一點水果，效果更好，互相促進吸收。
3.軟硬結合：早餐的選擇有很多種，家長在做早餐的時候，應該注意軟硬結合的原則，不要讓孩子只吃硬的食物，或者是隻是軟的食物。
早餐的時候可以在吃饅頭的時候，搭配一些粥。或者吃麵包加一點牛奶等等。孩子在吃飽了情況下喝點白開水，還可以補充玩耍所需的水分。
六歲寶貝個子長的慢應該補充什麼營養
5樓：熱情的簡單
孩子的身高除了遺傳因素，還和飲食、作息和運動等多種因素有關，不是單個因素決定的。「我建議家長多帶孩子做一些縱向運動，比如跳繩、摸門框，這些運動對場地的要求都不高，如果條件允許，可以打籃球、打羽毛球或游泳，這些都是有利於長個子的運動。 除了運動，飲食上也要注意營養搭配，現在的孩子不是營養不良而是營養過剩，要注意少給孩子吃一些高熱量高脂肪的食物。
特別是一些長得慢的孩子，家長會為了長個子去補鈣，其實這是乙個很大的誤區。「孩子長得快才需要補鈣，長得慢恰恰不缺鈣，這個時候補鈣，只會造成鈣元素在體內沉澱。」一般情況下，孩子只要膳食搭配合理，是不太會缺鈣的。
除了飲食和運動，許多家長忽略了睡眠對孩子長個子的重要性，現在很多家長要到晚上11點睡覺，連帶孩子也很晚才睡。建議，幼兒期的孩子最好能在晚上8點半左右睡覺，上初中以後可以適當延遲到9點至9點半，充足的睡眠有利於生長激素的分泌。
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