1樓：你即來
成年人的崩潰，都是悄無聲息的。自我宣洩，然後自我消化，自我安慰，可是很多時候並不能夠完全消除。可以按照以下幾個把壞情緒藏起來。
1僅自己可見的備忘錄。
用文字的形式丟到了各種微不足道的角落裡，然後不去理它，這種習慣巧畢我也曾經有過。可是隨著時間，慢慢長大，我回過頭去看自己曾經發的一些心情，實際上更多的是希望某個人能夠看到，或者更多是對生活，對現實的各種抱怨與不甘。
2ktv中的肆意放縱。
平常還是比較內斂低調的那種人，他們不太會在人前表現自己。不過當白羊座壞情緒很多的時候，他們就會在ktv裡肆意放縱，各種鬼哭狼嚎唱歌了，或者找個到大山河邊怒吼。
3運動發洩。
喜歡運動，特別是當他們心情不好的時候，他們就會選擇運動來發洩自己的壞情緒，這樣可謂一舉多得，一方面鍛鍊身體，一方面讓心情平復。
壞情緒帶給我們最壞的影響，或許就是因為熟悉，因為親密，於是我們就習慣了，習慣將壞情緒在最親密的人身上宣洩壞情緒是會傳遞的。其實我們模桐應該索性的去面對它， 找到問題關鍵的旦寬坦所在，徹底解決它。
最後希望，你能夠笑口常開，你發自內心的笑，我發自內心的希望。
其實從心理學的角度來看，情緒是沒有好壞的 我們對一件事產生不同的態度，情緒，這取決於我們的認知，當我們有憤怒、傷心、愁苦等情緒時我們可以從以下幾個辦法來改善。
那叫「掩蓋」，到了一定的時候才會發作。
如果沒人招惹會好些。
但內心裡面會起波動。
藏在沒有別人知道的地方。
壞情緒最好不要藏起來。
成年人都把壞情緒藏在哪兒了？
2樓：阿平觀社會
成年人因為揹負了很多社會上的責任，所以每乙個成年人的壓力都是很大的，他們只有在和自己最親的人在一起的時候才會釋放這些壓力和情緒。
藏在和朋友們的聚會中。現在的成年人白天都在上班，但其實同事之間的關係大多都止步於認識，因為在同一公司大家都希望自己輕鬆一點，所以都希望把自己的工作讓別人做了，雖然大家在白天在公司說說笑笑的，但大多數都是在偽裝，一般人都不會把自己的情緒說給同事聽，這樣很容易傳到領導的耳朵裡面。當這些成年人因為在工作上受到了重創之後都會找自己曾經的好朋友們傾訴，因為朋友都不和我們在乙個公司，即使我們吐槽的比較嚴重的時候他們也不會介意，朋友更懂我們的性格，所以在和朋友聚會的時候我們想罵誰就罵誰，我們想怎麼瘋就怎麼瘋，可以放肆的發洩自己的情緒。
藏在酒裡了。現在有很多成年人在工作了一天之後回到家中都喜歡喝一杯酒，讓自己好好放鬆一下。大多數的人都是因為自己心裡有苦不知道該向誰傾訴，每天都負面情緒爆棚，所以在自己每天回家的時候喝一杯酒，回憶一下自己的辛苦，敬自己一杯酒犒勞自己的辛苦，這樣他們帶著微醺的狀態入睡，第二天又是新的一天了。
酒雖然傷身體，但對於釋放情緒來說是乙個很好的東西，酒後我們可以說很多我們清醒的時候不敢說的話，可以讓我們更好的釋放我們自己的情緒。
藏在和親人的聚會上。很多人在年輕的時候都在異鄉漂泊打拼，只有在一些比較重要的節日才能回家和家人團聚，一般在家裡不管我們多大年紀都能放下自己的防備心理，變成乙個孩子，我們可以和家人訴說自己在外面的困擾，不用再偽裝自己是那個只報喜不抱憂愁的孩子了。
3樓：熱愛生活的大壯
成年人都會碰到不好的事情影響情緒，一般都會找個人傾訴，或者是默默的埋藏在心裡。
4樓：咩咩呀
成年人都把壞情緒藏在了自己的心裡。隨著年紀的增大，心事也會增多，考慮的事情也會增加。很多人都說要學會懂事，所以我們只展露出好的情緒，而壞情緒只能藏在心裡。
5樓：敞亮還敦厚的行家
成年人都面臨著特別大的壓力，上有老下有小，不能在老人面前哭，更不能在孩子面前哭，所以說都把自己的壞情緒藏在了內心的最深處。
你是如何把自己偽裝成情緒穩定的成年人的
其實無論是誰，都或多或少有那麼一些脾氣。只是在我們小的時候，不顧任何後果，直接就發洩出來了。而隨著年齡的增長，慢慢學會了壓抑情緒，把自己偽裝成了一個情緒穩定的人。當然，這也是一個人長大和成熟的表現。其實就我個人來說，脾氣是非常暴躁的！因為我做從小做什麼事情都非常認真，而且已經到了神經質的狀態。所以在...
顏如晶稱做情緒穩定的成年人很重要，情緒總是失控的人應該怎麼辦？
情緒總是失控的人應該去做心理諮詢或者是心理輔導，平時要找一些娛樂活動做，想事情不要總是鑽牛角尖。我認為首先是需要經常給自己乙個冷靜的空間棚悉攜去把自己的情緒給梳理好。再有對於別人的陸哪一些事情，鏈伏儘量不要過多的干涉，影響自己的情緒。在情緒快要失控的時候，應該學會轉銀漏移自己的注意力中簡，也要有強的...
成年人改名字都需要哪些流程？
名字很重要 一些成功人事大都改過名字。成年人改名字麻煩嗎，有什麼流程？一 改名字的辦理流程 由戶口所在地派出所戶籍視窗受理。在規定工作日內，完成調查 稽核和審批手續，受理視窗為派出所的應同時將已審批的材料移交受理地派出所，並將審批結果通知申請人。 受理地戶籍視窗憑公安分局戶政部門的批件當場辦理變更手...