1樓：王倩
老寒腿患者不妨試試藥浴，威靈仙30克，伸巧絕筋草30克，透骨草20克，蘇木15克，桑寄生20克，當歸20克，雞血藤30克，川牛膝20克，制乳、沒各(生乳香和生沒藥)10克，獨活15克。用法：將上藥用4000毫公升水煎煮沸後換小火煎15分鐘，將藥液倒入藥浴桶內，趁著藥液的蒸汽先燻膝關節和踝關節，等藥液溫度合適時再浴腿。
每次30分鐘。的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，唯態但這種病並非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深秋時節依然短裙飄飄，雖美麗卻「凍」人，老寒腿就會主動找上門來。
據報道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫院的骨科門診排起了長隊。她們共同的症狀是：腿部痠麻脹痛孝山姿而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。
所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當的鍛鍊，千萬不要為了一時的美麗，讓老寒腿鑽了空子。<>
2樓：名
我們都知道泡腳有很多的好汪梁裂處，能起到很好的養生功效，如今的人們都非常的重視養生，尤其老年人朋友更加的重視養生，適當的泡腳是乙個很好的養生方法。那麼老寒腿能泡腳麼？老年人朋友患有老寒腿的人群很多，那麼老寒腿能泡腳麼？
下面來聽聽中醫的介紹！ 「老寒腿」以中老年人居多，主要表現為下肢感覺發涼、麻木，走路沒力，很有可能是下肢動脈硬化性疾病造成的。秋冬季很多人以熱水泡腳來養生，但對於一些血管疾病患者，熱水泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，尤其是重度下肢動脈硬化閉塞者需要警惕。
中醫認為泡腳能疏通經絡、活血化瘀的作用。從現代醫學角度看，泡腳的時候，區域性溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是**血管，活血化瘀的說法大渣漏致**於此。但熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。
醫學研究已有定論：周圍溫度的公升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。所以有腿疼症狀的老年人需要注意。
老寒腿泡腳要謹慎，熱水泡腳有禁忌、有風險，但並非完全否定泡腳。泡腳能促進血液迴圈、改善睡眠，適合秋冬季養生。但有嚴重靜脈曲張、靜脈血栓、動脈閉塞症，以及糖尿病患者，泡腳均需謹慎，他們對溫度的感知相對較弱，水溫一不小心就困閉會過高，因而水溫不可過熱、浸泡時間不可過長，如有**破損則禁止泡腳，以免引發感染。
中老年人家中建議備一溫度計以測量水溫。泡腳養生只是輔助作用，如果老年人有腿腳疼痛、下肢寒涼的症狀，不要以為用熱水泡泡就能緩解，更不可寄希望以此改善下肢動脈硬化閉塞，最好到醫院來正規檢查和**。<>
3樓：網友
冬季防治「老寒腿」，首先要做好下肢保暖，居室內要溫暖，衣物被褥要常曬防潮；降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥；尤其要注意膝關節的防寒保暖，冬季外出時最好使用保暖護膝。近年來膝關節炎有年輕化的趨勢，這與年輕女性冬季穿裙裝、高跟鞋有很大關係。穿高跟鞋使膝關節受力成倍增加，再加上裙裝保溫效果不好，年紀稍長後就容易患膝關節炎。
適當鍛鍊、保持健壯的身體對預防老寒腿很有必要，最好選擇打太極拳、慢指簡雀跑、散步等運動方式，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恆。也可以選擇扎馬步站樁鍛鍊膝關節。練習時，兩腳分開與肩平行，屈膝半蹲(大咐並腿和小腿夾角不要小於120度)，膝部不超過腳尖，膝關節不要前後左右搖晃，兩手抱拳於腰間唯早，或前平舉，或側平舉。
站立時間據各人的耐力而定，一般站到腿部稍有痠軟即可，每天可以練習兩三次。而有一些運動可能加重膝關節磨損，比如爬山、上下樓梯等。<>
晚上泡腳對**老寒腿有沒有幫助？
4樓：a但願世間人無病
是有一定的幫助，但是腿部的寒涼通過足部的溫度加熱到腿部是有一定的過程，可以採用直接熱敷到腿部的藥物。
5樓：森戀
有幫助，因為能夠驅寒，活血化瘀。對老寒腿很有幫助。
6樓：匿名使用者
促進血液迴圈，對老寒腿有一定的**效果，最終效果也是因人而異。建議水位沒過小腿肚，水裡加些紅花，這樣效果好。
7樓：貝索斯
有的。泡腳對全身都有好處。對內臟和血管都好。而且一年四季都可以。
8樓：無淚石
有，但是效果不明顯，只泡腳不行的。
9樓：網友
有幫助的，泡腳可以促進血液迴圈。
用花椒水泡腳，能治老寒腿嗎？
10樓：網友
有一定的效果！最好的方法就是艾灸！去買點好的艾灸條！就是有國藥準字的！每天在痛處艾灸，每天兩次每次半小時！要堅持！腿部也必須保暖！
11樓：莫名莫言獨行
沒啥用，還是去醫院烤烤。
12樓：愛健康一身輕
拯救老寒腿，一味花椒該怎麼用？專家教你泡腳小妙招。
對於老寒腿的老人而言，怎樣泡腳才能更暖身？
13樓：水冰說
1。羅馬不是一天建成的既然是老寒腿，用藥物或泡腳都不能輕易徹底**。養成泡腳的習慣，可以持續緩解老冷腿帶來的不適。
2.有些人喜歡用非常熱的水泡腳，這樣會讓他們大汗淋漓。如果他們長期這樣做，他們會出汗過多，損害身體。
溫度50度左右，浸泡至身體微微出汗即可停止。3.在醫生的指導下，在泡腳水中加入適量的藥材，可以使泡腳更好。
腿老冷的人也要堅持泡腳。有些泡腳藥方，比如花椒水、姜水，比純熱水泡腳更有效，因為這些藥物有擴張血管、促進血液迴圈的作用。正確的做法是：
可以選擇大小適中的木桶，泡腳水可以淹沒小腿，對促進血液迴圈有較好的效果。全身微微出汗為宜，因為出汗是最好的散寒方法。但切記不要為了把腳長時間泡在熱水裡而使用溫度較高的水，這樣很容易灼傷**，對身體有害。
天氣變化時，患者下肢或關節疼痛不適。傳統上，這種症狀通常被稱為老冷腿。但在診斷和**中，需要區分疼痛和不適的原因，如是否有類風溼性關節炎、強直性脊柱炎等器質性疾病。
是否有先天性骨骼發育不良，如扁平足股骨頭外旋引起的下肢肌肉痙攣？冷後舊傷收縮痙攣是否有韌帶鈣化肌腱損傷？還是慢性勞損積累導致血液迴圈障礙？
這些可能性都需要綜合考慮，檢查後才能對症**。但這種軟組織損傷對氣溫和氣壓的變化比較敏感。一方面可以通過針灸**，另一方面適當的功能鍛鍊可以有效改善症狀。
腳離心臟最遠，是全身血液迴圈的終點。熱量慢慢到達腳，在身體的底部，是殷琦聚集的地方，它本身就容易感冒。我們常說「感冒從腳開始」。
腳底下有60多個穴位與五臟密切相關，所以腳冷會影響健康。所以，為了你的健康，不要追求虛無縹緲的「美麗冰人」，不要在意無用的「風度」。聽媽媽的話，穿上長褲，遮住腳踝。
14樓：栗子實食
熱水泡腳有禁忌、有風險，但並非完全否定泡腳 ，泡腳適合秋冬季養生，而且時間不宜過長，對於反應遲緩的老人要注意水溫，另外老寒腿可以試一下藥浴，具體可以問問醫生。
15樓：哼唧咔咔
我個人覺得如果老寒腿的老人想要泡腳的話，這個時候儘量是水溫高一些，而且水儘量多一些，相對而言會舒服一些。
16樓：pan小
只要具有溫熱性質的祛風、除溼的藥物都是可以的，比如醫院裡會常用一些，比如羌活、獨活、忍冬藤這些藥物。老百姓不太容易得到，容易得到的是比如艾葉、花椒、桂枝，這些都可以，甚至還有蜂房，這些藥物都有散寒除溼作用，可以弄一點經常的泡泡腳，對祛除寒溼有一定作用。另外，如果沒有用這些藥物來泡腳，就單純用溫水泡腳，每天能堅持，也是有很大作用的。
當然除了泡腳以外，還有一些其他的方法，比如鹽袋，甚至是用的加熱貼，或者是其他的這些都可以。甚至是有些能發熱的膏藥，都能起到這樣的作用。
花椒泡腳能治病嗎？花椒水泡腳的副作用
近幾年，泡腳房蜂擁而起，到處可見，且大作廣告，並聲稱可消除疲勞延物橡燃年益壽。至於用什麼藥泡洗，卻是秘而不宣的。殊不知中藥泡腳之保健方法，在中醫典籍的養主之道中比比皆是，並沒有什麼神秘可言。此種保健方法貴在持之以恆，必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰能每天都去花費重金光顧泡腳房呢？真正為了泡腳保...
身體有溼氣，用花椒水泡腳真的能改善嗎？
可以的，花椒燥溼，能把溼氣去掉，花椒水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣 改善身體的不適症狀。是花椒具有溫中散寒 健胃除溼的功效，使用花椒水泡腳的方法也非常簡單，拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩繫好口，放在鍋裡煮開分鐘...
熱水泡腳真的會加重靜脈曲張嗎，用熱水泡腳，對靜脈曲張會有影響嗎
靜脈曲張是怎麼形成的呢?1 下肢靜脈壓力增高 包括長期站立或者久坐 體力勞動等。從事體力勞動的人，用力時都需要腹肌的參與，結果使腹壓增高，腹壓的增高會使下肢靜脈暫時性或間斷性受壓，這些都會影響下肢靜脈的向心迴流。2 靜脈迴流障礙 下肢深靜脈血栓形成，血栓堵塞了下肢深靜脈，下肢的靜脈血只能淺靜脈來回流...