1樓：網友
我也是自學的，現在托馬斯能轉4 5圈了。top rock之類的主要還是要靠自差閉祥己對著鏡子跟著**多練態神。找律虛搏動才好看。
如何學好breaking
2樓：道法自然玄師
想學好breaking前提就是要有絕對的耐心，年齡、體重、高矮胖瘦都不是問題，沒有任何基礎不要緊，關鍵是否能吃苦，是否能堅持，是否有耐心！學breaking不是一朝一夕就能成功的，它更多的需要的是堅持和興趣。
基礎是最重要的，很多新人都是衝著powermove大招而學breaking的，沒有夠硬的身體素質，根本支撐不起那些大招，還有可能受傷。
體能的練習：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐/站體前屈等平衡的練習：倒立。
柔韌的練習：拉韌帶、開肩等。
基礎律動：聽**，踩點，updown等。
這些基礎動作要每天都練習，數量根據自身條件來定，逐漸增加。一天的時間下來基礎練習最好控制在2小時之內，除非你想挑戰極限。
基礎牢固之後再去學舞步會更加快速，所以前期吃點苦是沒錯的！！
怎麼自學breakin？
3樓：終極霹靂舞教程
如果你想學breaking就最好去了解那些術語，是你去了解breaking而不是breaking來了解你。一些文化背景還是有了解的必要的。
跳breaking要有絕對的耐心，年齡、體重、高矮胖瘦都不是太大問題，關鍵是是否能吃苦，是否能堅持，是否有耐心！而且breaking不是一朝一夕就能成功的，它更多的需要的是堅持和興趣，三分鐘熱度是不可取的。身體素質佔有絕對重要性，所以基礎鍛鍊每天必不可少。
體能的練習：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐/站體前屈等。
平衡的練習：倒立。
柔韌的練習：拉韌帶、開肩等。
基礎律動：聽**，踩點，updown等。
不要問做多少組，要按自己個人能力來做，然後每天堅持逐漸增加數量。基礎練習需要每天進行，不能荒廢，每天抽出早晚各一小時來練習就可以了。先把這些基本功練熟了再進行舞步的訓練，相信到了那個時候，你自己就應該明白自己需要怎麼去學習了！
如何練好breakin.?
4樓：匿名使用者
先倒立吧。練俯臥撐。
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