1樓：網友
一般素糕是指用蔬菜和糯公尺粉做成告春的糕點，有的加鹽，有的加糖。蔬菜一般不會公升糖，但糯攜友亂公尺會稍微有點，問題不辯檔大。
2樓：枚樂悅
雁北素糕是用黃公尺做成的，本身含澱粉比較高，碳水化合物含量也高，血糖公升高會比較快。要少吃或者不吃。
3樓：網友
糕一般是用公尺粉做模畢的，可能是糯公尺或者黃公尺，本身含旦團芹澱粉比較高，碳水化合物含量也高或李，血糖公升高會比較快。要少吃或者不吃。
4樓：聲疏然
樹高是公升糖食物嗎？一般糕點都是並碼含糖的，除非是標明木糖察滾醇的含絕沒哪糖指數比較低，所以我想燕北樹樹高，如果沒有標明是木糖醇的，一定是公升糖食品，糖尿病人要少吃或者是不吃。
5樓：繁星點點
燕美素高是公升糖食物嗎？這個應該是吧？因為他也是富含一些脂肪或者蛋白質之類的，他們都容易公升糖的。
6樓：大帥鍋
是會公升糖的食物，畢竟碳水含量高，也還有糖的參與，肯定會公升糖的。
7樓：小波波
首先這種糕點也是用麵粉做的 所以他也會造成血糖公升高的 只是有些用的是粗糧。
8樓：王軍
雁北素糕是傳統食品，含糖量低，很好燒，不能公升糖，放心吃。
9樓：健康生活的叢老師
是公升糖食物，因為糕裡含碳水化合物，在體內可分解為葡萄糖。
10樓：滿識
燕北出口是公升糖食物嗎？是的，但是帶高字裡邊都有糖的成分，吃了之後會生糖的。
11樓：帳號已登出
一般來說糕點都有很多的糖呀，所以說是公升糖的。
高血糖，哪些食物被稱為公升糖高手，管不住嘴吃藥也白搭？
12樓：何覓荷
血糖生成指數的數值高低，代表該食物能引起血糖公升高幅度大小。通常，gi>75的食物為高gi食物，gi≤55的食物為低gi食物。通常，gi越高，糖分消化吸收的速度就越快，葡萄糖進入血液後峰值高，對於糖尿病人來說，是十分危險的。
那高gi食物、中gi食物，如何變成低gi食物呢？下面教您幾個辦法：
1、每餐至少搭配1碗煮熟的蔬菜 大部分蔬菜是低gi的食物，若吃高gi食物時，可與gi較低的食物一起食用。例如：吃麵條時，多吃蔬菜，便可平衡本餐的gi值。
2、吃飯以藜麥或全谷雜糧，取代白公尺飯藜麥的gi值遠比白公尺飯低，膳食纖維含量高，蛋白質、維生素和礦物質也比白公尺飯高，以它做主食明顯更安全。
3、食物中加醋、或檸檬汁在日常烹調中，記得通過新增醋和檸檬汁的方法來降低食物的gi。
公升糖指數食物對照表是什麼？
13樓：網友
公升糖指數食物對照表是指關於常用食物的血糖指數(gi) 的內容。
如：1、低公升糖食物。
五穀類：藜麥、全麥（全谷）面、蕎麥麵、粉絲、黑公尺、黑公尺粥、粟公尺、通心粉、藕粉。
蔬菜： 魔芋、大白菜、黃瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海帶、雞蛋、金針菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、蘆筍、花椰菜、洋蔥、生菜。
豆及豆製品類： 黃豆、眉豆、雞心豆、豆腐、豆角、綠豆、扁豆、四季豆。
生果：西梅、 蘋果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、車釐子、柚子、士多啤梨、櫻桃、金桔、葡萄、木瓜。
飲料類：牛奶、低脂奶、脫脂奶、低脂乳酪、紅茶、酸奶、無糖豆漿。
糖及糖醇類： 果糖、乳糖、木糖醇、艾素麥、麥芽糖醇、山梨醇。
2、中公升糖食物。
五穀類： 紅公尺飯、糙公尺飯、西公尺、麥粉面條、麥包（麥粉紅糖）、麥片、燕麥片。
蔬菜： 番薯、芋頭、薯片、蓮藕、牛蒡、
肉類：魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉、牛肉、蝦子、蟹、
豆及豆製品類： 焗豆、冬粉、忌廉、煉乳、鮮奶精。
生果： 木瓜、提子乾、菠蘿、香蕉、芒果、哈密瓜、奇異果、柳丁。
糖及糖醇類： 蔗糖、蜂蜜、紅酒、啤酒、可樂、咖啡。
3、高公升糖食物。
五穀類： 白飯、饅頭、油條、糯公尺飯、白麵包、拉麵、炒飯、爆公尺花。
肉類：貢丸、肥腸、蛋餃。
蔬菜： 薯蓉、南瓜、焗薯。
生果： 西瓜、荔枝、龍眼、鳳梨、棗。
糖及糖醇類：葡萄糖、砂糖、麥芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。
14樓：沒事逛逛雙子
各類食物gi值檢視表。
主食類 gi值（每100g） 熱量（每100g）白公尺飯 84
稀飯（白公尺） 57
糙公尺飯 56 350
白公尺加糙公尺 65 353
胚芽公尺 70 354
燕麥 55 380
麥片 64 340
白土司 91 264
法國麵包 93 279
貝果 75 157
牛角麵包 68 448
肉類牛肉 46 318
豬肉 45 263
雞肉 45 200
羊肉 45 227
鰻魚 45 161
鮪魚 40 125
沙丁魚 40 113
蝦子 40 83
牡蠣 45 60
蛤仔 40 30
培根 49 405
火腿 46 196
香腸 45 321
蔬菜類紅蘿蔔 80 37
白蘿蔔 26 18
馬鈴薯 90 76
芋頭 64 58
地瓜 55 132
玉公尺 70 92
南瓜 65 91
牛蒡 45 65
洋蔥 30 37
番茄 30 19
蓮藕 38 66
高麗菜 26 23
豆芽菜 22 15
菠菜 15 20
韭菜 52 118
四季豆 26 23
青椒 26 22
花椰菜 25 33
萵苣 23 12
芹菜 25 15
小黃瓜 23 14
苦瓜 24 17
茄子 25 22
筍子 26 26
蔥 30 37
花生 22 562
黃豆 20 417
其他配菜類。
豆腐 42 72
油豆腐 43 386
魚板 56 96
蛋 30 151
海帶 17 138
香菇 28 18
木耳 26 127
蘑菇 24 11
水果類鳳梨 65 51
香蕉 55 86
芒果 49 64
哈蜜瓜 41 42
桃子 41 40
櫻桃 37 60
柿子 37 60
蘋果 36 54
奇異果 35 53
檸檬 34 54
梨子 32 43
柳橙 31 46
葡萄柚 31 38
木瓜 30 38
士多啤梨 29 34
點心類冰糖 110 387
白糖 109 384
蜂蜜 88 297
果糖 30 368
代糖 10 276
巧克力 91 557
甜甜圈 86 387
洋芋片 85 388
鮮忌廉蛋糕 82 344
鬆餅 80 261
蘇打餅 70 492
冰淇淋 65 212
布丁 52 126
果凍 46 45
涼粉 12 4
牛奶咖啡 39 35
低脂牛奶 26 46
優酪 25 62
日常生活中有一些食物，特別容易引起血糖波動，具體都有什麼呢？
15樓：管理團隊病
公升糖指數全稱為「血糖生成指數」，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上公升，所發生的血糖時刻曲線下面積和規範物質，一般為葡萄糖，所發生的血糖時刻下面積之比值再乘以100，它反映了某種食物與葡萄糖比較公升高血糖的速度和才能。是反映通過進食引起人體血糖公升高程度的目標，對糖尿病患者的飲食參考具有指導性的作用。
這裡的粥首要指的是大公尺熬製的白粥，也是最簡單被人忽視的公升糖食物。由於白粥很是常見的食物，各地的餐桌上都常常會出現。白粥之所以會是糖尿病人忌食的公升糖食物，其實與它的消化速度有關。
由於它能被人體快速的消化，導致血糖公升高的速度也非常快，所以不建議糖尿病人將白粥划進自己的食譜亮渣。
白大公尺、白麵粉等通過精加工，膳食纖維含量很低，營養素成分也很多，用精白公尺麵做成的白公尺飯、白饅頭、白麵包、烙餅、花捲等餐後血糖反響也很高，糖友們在挑選主食時要儘量避開，多挑選摻了粗雜糧豆類做成的雜糧飯、全麥饅頭、雜糧饅頭號，以推遲食物的消化速度，防止餐後血糖的快速上公升。
白糖、紅糖以及含糖量高的加工食物，更是糖尿病人需求留意的食物，比方各種糖果、蛋糕、冰激凌、糖餅、糕點以及各種甜飲料等。市面上現在有一些無糖食物，購買時也要看清楚，有些儘管不含人工增加的蔗糖，但首要的食材澱粉含量依然很高，有的甚至還增加了澱粉糖漿、麥芽糖漿、麥芽糊精、葡萄糖漿等，公升糖的速度也不亞於白糖，不要認為無糖食物就能定心吃。
水果的糖分一般都比較高，在血糖安穩巨集穗的情況下，可以在兩餐之間少數吃。吃的時候儘量挑選公升糖指數和含糖量低的水果。而其他一些糖分高的水果比方荔枝、桂圓、葡萄、香蕉等儘量不吃。
別的，水果鮮榨的果汁也不要喝，一杯果汁下肚，往往也喝進去很多糖分。
儘管咱們常說，「唯有美食不行辜負」，遇到好吃的食物一定會馬上行動起來，有時候即使自己的身體不舒服需求忌口，也會忍不住吃起來。但也有一句話叫作「病從口入」，既要留意飲食衛生，又要控制慾望，別吃自己身體承當不了的食物。也便是，咱們要遵守營養干涉的原則，比方控制每日總熱量的攝入以及平衡膳食。
16樓：創作者
蘋果，香蕉，葡萄，荔枝，西瓜這些水果都會引起血糖的波動，因為這些水果的含糖量都是非常高的。
17樓：是柒先生呀
糖尿病人最怕的就是血糖的公升高，在我們經常見的食物中，很容易使血糖公升高輪帆轎的臘肆食物有以下這些：蜂蜜、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜轎滑糕點、蛋糕以及各種甜飲料、果汁等。這些食物或者飲料，都是應該儘量少吃的。
18樓：西紅學姐
比如說有西瓜，芒果，榴蓮，葡萄，獼猴桃，香蕉，水蜜桃，糖果，巧克力，小公尺粥，菠蘿等等。
是胰島素分泌過多還是胰島素分泌過少會得糖尿病
糖尿病主要是 bai胰島素分泌不足du所致的糖代謝異常 zhi的dao原因，所以糖代謝異常內才是糖尿病的容根本原因，胰島素分泌過多過少不能直接導致糖尿病，會引起血糖的高低偏差。由於胰島素主要是分解和利用血糖的主要生理物質，胰島素的分泌不足或者是胰島素抵抗因素存在，從而使體內的血糖無法有效分解利用，因...