1樓：金金家居說
大家知道體重多少才算健康嗎，體重是越瘦越好嗎，體重怎麼計算才算是健康呢？今天就一起來算算自己的體重是否健康吧！
一般情況下，成年人判斷自己的體重是否標準，可以通過計算bmi來進行冊嫌，就是以體重除以身高的平方公尺，為了方便大家理解，這裡就舉個小小的例子。假如你的身高是，體重是70（kg)，那麼你的bmi就是70（kg）除以（
如果你的結果在之間的話，則說明你的體重是正常範圍內的。而如果你的結果偏大或者是偏小的話，則說明你的體重過輕、過重。但並不是任何人都適用於這個計算公式，例如哺乳婦女、運動員、身體虛弱、久坐不動的人群等等。
1、對於哪些身體非常肥胖的人來講，對於自己的身體也會帶來很多的疾病，非常不利於自己的身體健康。而且在年齡越來越大以後，會很容易出現更多的各種各樣的心腦血管的疾病。對於肥胖的人來說，由於長期體脂率過高，從而對血管造成一定的影響。
這樣會增加患上心血管疾病的風險。
2、身材太過於瘦的人也是非常不好的，如果體質過差，也會很容易導致一些疾病發生的。由於免疫力差，一旦有季節的變化自己的身體肆笑就會很容易出現很多的疾病。出現這種情況，往往是因為身體存在一些疾病或者是激素引起的，從而導致吸收功能差，食物中的營養成分不能有效的吸收，從而導致免疫力低下，身體過瘦的情況出現。
3、每個人的身高體重都是不同的，說對於標準的體重也有很大的差別，其實成年人的標準體重就是自身的身高減去105cm，採取這種公式來計算出自己的標準體重（kg），來判斷自己是否屬於標準體重範圍內。
0－12歲標準體重計算公式。
前半年體重（kg）＝出生體重＋月齡×
後半年體重（kg）＝出生體重＋6×月齡－6）×
2~12歲兒童體重（kg）＝（年齡）×2＋12＝年齡×2＋8
體重的評價指標如下：
標準體重的60%以下 嚴重營養不良。
標準體重的60~80% 中度營養不良。
標準體重的80~90% 輕度營養不良。
標準體重的90~110% 正常範圍。
標準體重的120% 肥胖。
減少食物給身體帶來的負荷。
現在我們可以去吃的東西有很多，因此，我們很容易接觸到各種各樣的食物。可是想要去保持住自己的體重不再上公升。那麼在生活中一定要去適當的吃一些高纖維的蔬菜，比如說芹菜或者州雹手是菠菜等等，這些食物都可以幫助我們更好的消化。
2樓：雎鳩之情
體重粗山不是越輕越好。我應該科學測體重。人體最標準的計算體重方式，就是測量體質指數。
計算方法就是體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，計算出來的體質指數就是千克/每平方公尺。體質指數正常數值是 20~24千克/平方公尺，體質指數超過24就視為超重；體質指數巖磨中超過28就視為肥胖；體質指數低於20就視為偏瘦遊返。
3樓：網友
並不是，太李搜纖瘦了哪仿會顯得營養不良。體重的計算方式一般是身漏盯高減去一百在乘以，上下浮動百分之十都是正常的。
4樓：遊戲的另類智多星
體重和身高應該呈一定的比例之後才算是健康的，我們可以自己對照體重和身高比例的**來乎鄭局歲讓進行計叢罩算。並不是越瘦越好。
什麼計算公式才能算出自己的體重是偏胖還是偏瘦
5樓：乾萊資訊諮詢
bmi（身體質量指數），計算方法是用體重（kg）除以身高（m）的平方。計算公式：bmi=體重 （kg）/ 身高（m）2）。
截至2019年10月28日，我國評價標準是當bmi小於時為體重過低，bmi在24到28之間為超重，在28及以上為肥胖。另外，當出現體脂超標而bmi還處於低水平的時候，要考慮的不僅僅是肥胖，還有肌肉含量過低的情況。肌肉比脂肪的密度高18%，也就是說同樣體積的肌肉會比脂肪更重。
合理的體重怎麼算？
6樓：乾萊資訊諮詢
男性：(身高cm－80)×70_=標準體重。
女性：(身高cm－70)×60_=標準體重。
標準體重正負10_為正常體重。
標準體重正負10_~20_為體重過重或過輕。
標準體重正負20_以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重%=×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要**。在從事真正的**計劃前，最配兆好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
怎麼算自己的體重是否正常呢？有沒有計算方式？
7樓：網友
bmi具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方（公尺為單位）。
世界衛生組織（who）公佈的bmi計算公式為：體質指數(bmi)=體重（千克）/身高（公尺）2
例如：乙個人的身高為公尺，體重為68千克，他的bmi=68/(千克/公尺2）
當bmi指數為時屬正常。
bmi＜為消瘦；
bmi≥為超重； bmi在之間為1級肥胖；bmi＞為2級肥胖；bmi＞為3級肥胖；bmi＞為4級肥胖。
例如：你的身高為公尺，體重為50千克，你的bmi=50/(千克/公尺2）《為消瘦哦。
很認真做的，有什麼不懂的可以繼續問我哦，希望能幫到你哦，謝謝！
8樓：網友
如何衡量自己的體重是否標準，這個方法特別簡單，趕緊算一下。
如何才能算出自已的標準體重呢？
9樓：惠企百科
以自己的肚臍眼為界，分別量出高度，再算比值。
人們常說的三七身材，一般指(臍高/身高)×100=70。但實際上，馬氏指數平均值為中腿型）的搏乎亞洲男性，(臍高/身高)×100平均值為。馬氏指數平均值為亞短腿型）的亞洲女性，(臍高/身高)×100平均值為。
即使**比例，(臍高基襪悉/身高)×100也不過，和70相去甚遠。
五五分身材判斷方法：站直將手臂自然垂放在身體兩側，觀察手腕處，如果正對大腿根部，那麼就是五五分身材。這並不是說上半身和下半身的比例必須是1：
1才屬於五五分身材，只要接近這個比例好磨，就可以說是五五分身材。
什麼計算公式才能算出自己的體重是偏胖還是偏瘦
10樓：妄與梔枯
體重指數bmi=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）
肥胖的世界標準是：bmi在18．5至24．9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：
亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當bmi為24．9時，高血壓危險就增加3倍；
香港地區的中國人，bmi在23．7時死亡率最低，越高時便開始上公升。專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18．5－22．9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的中國標準：
我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。
bmi數值不是越高越好！太高或太低都會增病亡風險。
據新加坡《聯合早報》2018年11月5**道，研究發現，過高或過低的身體質量指數(bmi)與多種疾**素引發的死亡風險增加相關。其中bmi介於21至25時，人們死於癌症和心臟病的風險最低。研究結果發表於一期《柳葉刀 糖尿病和內分泌學雜誌》上。
負責研究的倫敦大學衛生和熱帶醫學院副教授巴斯卡蘭在乙份宣告中說：「我們發現身體質量指數與所分析的多數死亡原因存在重要關聯，這凸顯與身高相對應的體重與多種疾病風險有關聯性。」
bmi是衡量胖瘦的乙個常用標準，計算方法是體重(千克)除以身高(公尺)的平方。一般認為的正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。
巴斯卡蘭等人基於360萬人的匿名資料，分析了身體質量指數變化與多種因素所導致的死亡之間的關係。
結果顯示，bmi在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。
一般而言，男性預期壽命減少年，女性減少年。但bmi過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上公升相關，包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。這說明bmi過低也是身體不健康的乙個重要指標。
但同時，研究團隊也承認，這項研究存在一些侷限，比如供參考的資料樣本中缺乏人們日常飲食和活動方面的資料，未來還需要進一步的研究來驗證。
11樓：橘汁又撒了
體重指數bmi=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）身體質量指數（bmi，body mass index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。
肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值是20-22，bmi大於為超重，bmi大於30為肥胖。
標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
標準體重的世衛計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
12樓：有孚翁
bmi 數值(體重指數) 體重指數=體重(公斤)÷ 身高(公尺)的平方 kg/m2
中國成年人身體質量指數。
最理想的體重指數是22
輕體重：bmi<
健康體重：<=bmi<24
超重：24<=bmi<28
肥胖：28<=bmi
13樓：匿名使用者
有的手機上呢吧 會有乙個指標體重 會幫幫你測出 偏瘦 正常 偏重。
14樓：╭ァ誰會愛誰永遠
自己的身高減去105剩下都是自己體重（公斤）
15樓：殘酷輪迴
山寨手機裡有這個功能，
標準體重的公式是，標準體重的計算公式
世衛計算方法。男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重。標準體重正負10 為正常體重。標準體重正負10 20 為體重過重或過輕。標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足。超重計算公式。超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 不同年齡演算法。標準體重法。標準體重 公...
標準體重的計算公式，人的標準體重計算公式是什麼
標準體重等於身高減去110，例如身高是160cm，標準體重就應該160減去110等於50kg。凡超過標準體重的10 者即為偏重，超過了標準體重20 者即為肥胖，低於了10 即為偏瘦，低於20 則為消瘦。另外，還有一個計算方法就是用體重指數來計算，這是世衛組織標準的使用計算公式。體重指數等於體重除以身...
握力成績怎麼計算，握力體重指數怎麼計算
握力成績計算公式 握力體重指數 即握力成績 握力 公斤 體重 公斤 100。1 握力體重指數.握力主要是測試上肢肌肉群的發達程度，測試受試者前臂和手部肌肉力量，反映人體上肢力量的發展水平的一種指標。在體能測試中，它常以握力體重指數的形式體現，即把握力的大小與被測人的體重相聯絡，以獲得最科學的體力評估...