1樓：凈魂哥
症狀：容易煩躁不安，睡眠不好指肆，情緒不穩定，易發脾氣。一般來說不用吃藥，只要注意控制情緒野弊，做做適當的運唯脊轎動，注意休息，保證充足睡眠，多吃清淡食品，慢慢度過更年期就好了。
2樓：貓貓
煩躁，情緒不穩定，臉上潮紅，失眠多夢。如果症狀不嚴重，注意多休息，適鍵笑知當運動，做些自己喜歡的事，慢慢就過去了。如果症狀嚴重，吃點大豆公升滾異黃酮，平衡雌激素，另外吃點當歸黃芪紅棗桂圓粥稿消，當歸燉烏雞。
更年期症狀有哪些，吃什麼好呢
3樓：荷蓉餜
更年期常見的症狀有月經週期不規律，潮熱，出汗，情緒易激動，失眠多夢，注意力不集中等。
更年期症候群的調理方法。
1、自己要坦然面對。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期症狀有哪些，吃什麼好呢？
4樓：書時芳支培
更年期的年齡是在40歲-60歲左右，更年期我們最常見的症狀就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。更年期多吃水果蔬菜，多運動。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。
5樓：禰金生包巳
"年期最典型的症狀是失眠，煩躁，腰膝痠軟等。眾所周知，女人如果月子坐不好，會落下一身月子病，更年期也一樣，更年如果不調養，老了就會各種疾病纏身，女性過了40歲，逐步進入更年期，失眠，煩躁，腰膝痠軟等各種症狀隨之而來，小毛病不斷，不注重調養，老了會引發重大疾病的爆發。針對更年期的女性身體健康、緩解不適症狀，有兩種改善方式，**和調養。
**：針對更年期症狀非常嚴重和突出的情況，建議就醫進行短期藥物**。通過藥物進行身體機能的平衡，短期**可以緩解症狀，症狀緩解後建議採用調養的方式對身體進行自然的呵護。
調養：針對更年期進行全面的調養，預防和緩解身體機能衰退，最終達到五臟的平衡，機體恢復自然健康狀態。而針對更年調養，中醫以純天然本草的理念，有著天然的優勢。
中醫認為更年期是由於肝腎失調引起的。所以，該階段女性調養肝腎最為重要，肝腎得到有效滋養，才能有效的補足氣血，失眠、心煩等症狀會自然消失，身體機能才能健康平衡。
靜心口服液專門針對40歲以上更年期女性，它既能有效的調，避免失眠、心煩等症狀出現；又能長期的養，調養肝腎，氣血充盈，身體機能才能達到健康平衡的狀態。"
延緩更年期吃什麼藥，延緩更年期吃什麼藥 大家用什麼
卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，建議口服思妍金巢安，堅持服用能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提升卵巢源動力，保養卵巢，延緩功能。自己是吃的金巢安延緩更年期的，還是很不錯的，可以長期吃的。一 保持心情的舒暢.更年期的女性應該保持心情的舒暢,不應該感覺自己處在更年期自己先嚇唬自己,自己要...
更年期吃什麼食物能緩解更年期症狀
婦女更年期綜合徵，屬於祖國醫學 月經不調 眩暈 心悸 髒躁 等範疇。婦女在自然絕經前後 稱更年期 因卵巢功能減退而出現月經不調以及情緒不安，煩躁或憂鬱，陣發性面部潮紅，心悸，頭痛，失眠，出汗，肢麻，腹脹，便祕等一系列的植物神經系統功能紊亂症狀，稱之謂 更年期綜合徵 本病的輕重和久暫不一，嚴重的可影響...
更年期是什麼症狀，更年期有哪些症狀？
絕經前後 你好 關於更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。更年期 主要表現月經 月經節律改變 週期延長 月經期間隔延長或2 3月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續 一 二年。有的婦...